Hướng dẫn chơi bóng ném

Bóng rổ không quá kén người chơi, và để trở thành một “cao thủ” bóng rổ, cũng không phải là điều quá sức tưởng tượng. Theo thầy Nguyễn Hoàng Hải, giáo viên thể dục trường THCS Phan Bội Châu có 5 bí kíp mà nếu luyện tập và hội tụ đầy đủ, teen sẽ dễ dàng trở thành cầu thủ bóng rổ cừ khôi: 1. Độ chính xác Độ chính xác trong những pha đi phóng, chuyền bóng hay ném bóng là yếu tố cốt lõi quyết định để đưa bóng vào rổ. Vậy làm sao để có được độ chuẩn xác như các siêu sao? Bí...

6p tailieutest1 11-06-2013 152 17   Download

I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: - Nhiệm vụ giáo dưỡng:  Hình thành kỹ năng chuyền bóng sang 2 bên nhịp nhàng chính xác  Phát triển kỹ năng định hướng trái - phải  Phát triển cơ tay, cơ bụng và kỹ năng ném bóng vào rổ khi thực hiện trò chơi vận động  Phát triển tố chất: bền bỉ, dẻo dai, chính xác - Nhiệm vụ giáo dục: giáo dục trẻ mạnh dạn tự tin, ý thức tổ chức, kỷ luật tuân theo yêu cầu của cô -...

8p abcdef_8 11-07-2011 232 6   Download