Kỹ năng điều khiển cảm xúc

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non "Một số biện pháp giáo dục cảm xúc cho trẻ 3-4 tuổi trong trường mầm non" đưa ra một số biện pháp, tuyên truyền và phối kết hợp với phụ huynh trong việc chăm sóc, giáo dục trẻ trong trường. Giáo dục trẻ có được các kỹ năng cần thiết trong việc điều khiển cảm xúc, kiểm soát được tâm trạng giúp trẻ phân biệt được tốt- xấu và hình thành được lối sống lành mạnh, duy trì được tâm trạng vui vẻ, học được cách thích nghi với mọi hoàn cảnh.

21p mitmit02 18-05-2023 57 5   Download

Nội dung của đề tài không chỉ phù hợp với thái độ, tâm lý của học sinh trường THPT Thành phố Điện Biên Phủ mà còn phù hợp với thái độ của các học sinh lứa tuổi THPT. Thái độ, nhận thức của học sinh đối với việc chấp hành Luật giao thông đường bộ khi tham gia giao thông là trạng thái tâm lý chủ quan của học sinh, sẵn sàng phản ứng theo khuynh hướng đối với việc chấp hành luật giao thông khi đi xe máy, xe máy điện, xe đạp điện được thể hiện thông qua nhận thức, xúc cảm - tình cảm, hành vi của học sinh trong các tình huống cụ thể.

31p khanhchi2590 10-06-2024 7 1   Download

Sáng kiến "Một số giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động đọc - giới thiệu sách cho học sinh ở trường THPT" được hoàn thành với mục tiêu nhằm giúp các em nâng cao kiến thức; cải thiện sự tập trung, tăng cường kĩ năng tư duy và phân tích; vốn từ ngữ được mở rộng thông qua đọc sách; hoàn thiện kĩ năng viết lách và đặc biệt điều khiển cảm xúc của bản thân, đây là một trong những vấn đề rất cần thiết đối với độ tuổi của học sinh THPT.

74p thuyduong0630 05-11-2024 7 2   Download

Bài toán Nghiên cứu nâng cao chất lượng ngòi nổ có lắp cảm biến không tiếp xúc được đặt ra với mục đích nhằm nâng cao chất lượng làm việc của ngòi nổ ứng dụng công nghệ laser để cải thiện khả năng chống nhiễu cũng như tăng hiệu quả tiêu diệt mục tiêu.

152p mucnang111 23-04-2021 24 6   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là Phân tích, đánh giá các tham số ảnh hưởng đến chất lượng làm việc ngòi nổ không tiếp xúc; Phân tích, đánh giá các tham số ảnh hưởng đến chất lượng làm việc ngòi nổ không tiếp xúc; Ứng dụng giải pháp kỹ thuật mã hóa điều chế tín hiệu phát để nâng cao khả năng chống nhiễu, tăng khả năng phân biệt và đo cự li mục tiêu khi ở cự li gần.

28p mucnang111 23-04-2021 33 3   Download

Luận văn được nghiên cứu với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng kỹ năng giao tiếp của công chức làm việc tại bộ phận một cửa của UBND Thị xã Sơn Tây. Từ đó đề ra những giải pháp để hoàn thiện kỹ năng giao tiếp của công chức, nâng cao hiệu lực, hiệu quả hoạt động của bộ phận một cửa.

112p anhinhduyet000 01-07-2019 76 10   Download

Tránh những lời nói khó nghe .Trong những cuộc cãi vã, điều làm cho người khác cảm thấy tức giận chính là những câu nói “chọc sườn” của những người trong cuộc. Những câu nói khiến người khác cảm thấy bị tổn thương và xúc phạm. Nhưng không vì thế mà chúng ta rút ra được bài học cho riêng mình.

5p thuongemdausep 17-07-2013 84 5   Download

.Điềm tĩnh là giữ cho tâm trạng yên lành không để những cảm xúc tiêu cực điều khiển hành động của mình. Điềm tĩnh là biểu hiện của người có bản lĩnh, tự chủ, là yếu tố then chốt giúp con người xử lý tốt các vấn đề trong giao tiếp và ứng xử.

6p camdodoisinhvien 12-07-2013 104 9   Download

Dạy bé cách tự cầm bình sữa, bốc ăn hay cầm thìa xúc... sẽ vừa giúp con bạn rèn luyện tính tự lập, vừa làm trẻ hào hứng hơn với bữa ăn hơn. Với mỗi giai đoạn, bé sẽ có những kỹ năng điều khiển tay khác nhau, qua đó, cha mẹ có thể giúp con làm quen và tự mình đưa thức ăn vào miệng: - Học cầm bình sữa: Bé thường cầm được bình vào lúc được khoảng 5-6 tháng tuổi. Để có thể tự dùng bình, con của bạn phải đưa hai bàn tay lại với nhau ở...

5p vuvonp 03-06-2013 66 4   Download

Chúng ta có xu hướng nghĩ về ngôn ngữ cơ thể như là điều gì đó bộc lộ những trạng thái nội tâm của chúng ta đối với thế giới bên ngoài. Nhưng tư thế của cơ thể chúng ta cũng ảnh hưởng đến tâm trí của chúng ta. Những nghiên cứu tâm lý học sau đây cho thấy, cách thức chúng ta di chuyển có thể điều khiển những suy nghĩ và cảm xúc và điều này có thể làm tăng năng suất.

4p cloudy123123 22-05-2013 103 19   Download

Trẻ em rất dễ bị tổn thương và có những cảm xúc tiêu cực. Những lúc như thế, bố mẹ cần phải vỗ về, an ủi động viên bé vượt qua tâm trạng buồn chán. Dưới đây là 5 gợi ý phần nào giúp các bậc phụ huynh xoa dịu nỗi buồn con trẻ. Đi thẳng vào vấn đề Bố mẹ nên đi thẳng vào vấn đề, không nên nói dối bởi điều đó sẽ khiến trẻ sống trong hy vọng mơ hồ. Hãy tìm kiếm những từ ngữ nhẹ nhàng ...

3p bibocumi41 09-05-2013 87 4   Download

1. ‘Đồ chơi của con chứ' Chia sẻ là một trong những điều khiến các bé trở nên cáu kỉnh. - Với bé gái: Cần tập trung vào tình cảm của bé vì bé gái có xu hướng dễ cảm thông cho người khác khi được cùng chia sẻ cảm xúc. Bạn có thể nói: "Bạn Bông sẽ vui lắm nếu được cùng chơi bóng với con". - Với bé trai: Các bé trai sẽ có tinh thần hợp tác nếu nhận biết đó là một hoạt động thú vị....

3p bibocumi40 02-05-2013 93 4   Download

Hạnh phúc nhìn con lớn lên (Phần cuối) .Khi vừa sinh ra, bé không có khả năng tự vận động một cách linh hoạt, mặc dù đã có những phản ứng tự nhiên như vùi đầu vào ngực mẹ hay giữ chặt lấy ngón tay của bạn tạo cho bạn những cảm xúc thật dễ chịu. Nhưng rồi bé sẽ nhanh chóng làm chủ được việc điều khiển cơ thể mình, bắt đầu từ trên đầu trở xuống, bạn sẽ phải ngạc nhiên với tốc độ phát triển thần kỳ đó của bé trong suốt một năm tuổi đầu cho mà...

5p hoabi_5 08-04-2013 72 5   Download

Trong những năm gần đây, nền kinh tế thế giới gặp nhiều biến động và đứng trước nhiều thách thức không nhỏ khiến cho nhiều công ty quan tâm đến vấn đề làm thế nào để tạo ra động lực khuyến khích sự sáng tạo và tận tụy với công việc của nhân viên. Một số công ty đã tăng chi phí chăm sóc sức khỏe cho người lao động. Nhưng việc này cũng trở thành một gánh nặng và đồng nghĩa với việc cắt giảm một số các chi phí khác, ví dụ như từ quỹ lương mà đáng...

3p bibocumi38 07-04-2013 139 42   Download

Tìm kiếm một công việc toàn thời gian, cụm từ đó ngày càng trở nên phổ biến đối với hàng loạt ứng viên đang muốn có một chỗ làm ổn định. Dạo qua những vị trí bạn thích, nộp hồ sơ, chờ đợi, phỏng vấn và chờ đợi.... vòng tròn ấy khiến bạn đôi khi bị chai lỳ về cảm xúc và ngốn không ít thời gian của bạn. Một trong những điều quan trọng ứng viên nên biết khi đi "săn" việc là thiết lập một lịch trình cụ thể và thực hiện theo kế hoạch đó. Nhiều người...

3p bibocumi37 06-04-2013 84 7   Download

1. Đừng mụ mị: Cố gắng ngăn chặn cảm xúc bằng cách nghĩ đến những điều tốt đẹp. Bạn càng bình tĩnh bao nhiêu thì bạn càng vượt qua thời gian khủng hoảng này và bước vào giai đoạn mới của cuộc đời bạn nhanh bấy nhiêu. 2. Đừng làm bất cứ điều gì quá nông nổi hoặc gay gắt. Tự thỏa mãn bằng cách gửi một email cho những đồng nghiệp cũ hoặc toàn bộ khách hàng về những điều không hay của công ty, đừng làm như vậy. Bạn cần bảo vệ danh tiếng của bạn hơn bao giờ...

3p bibocumi36 29-03-2013 90 8   Download

Không ít người từng khóc ở công ty,khóc trước mặt bạn bè, đồng nghiệp, thậm chí là khóc trước mặt sếp. Đó là dấu hiệu bạn đang không kiềm chế nổi cảm xúc và dễ bị tổn thương. Và khi bình tĩnht rở lại, bạn cảm thấy điều đó thật tồi tệ, bạn hối tiếc vì lẽ ra không nên quá xúc động, không nên khóc ngay tại công ty như thế. Áp lực công việc, gia đình và cuộc sống nhiều khi khiến bạn cảm thấy không thể chịu đựng nổi Khi một người bật khóc ngay tại nơi...

3p bibocumi33 13-03-2013 71 6   Download

Nhưng có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra rằng một số câu nói bề ngoài có vẻ như vô hại nhưng lại khiến con trẻ oán giận, bị tổn thương lòng tự trọng hoặc mang đến những cảm xúc trái ngược với mong muốn của trẻ. Đây là 10 câu nói bạn nên uốn lưỡi hai lần trước khi nói với con mình. 1. Thử cố thêm một lần nữa xem sao “Mẹ biết con có thể cố gắng hơn nữa”. Bạn thường tỏ vẻ bực bội như vậy vì biết khả năng về âm nhạc, thể thao…...

3p bibocumi32 12-03-2013 89 12   Download

Cảm xúc mạnh mẽ mà người bán hàng tạo ra có một sức mạnh to lớn khiến các khách hàng biến cảm nhận thành hành động. Tuy nhiên, nhiệt huyết chỉ có được khi các người bán hàng thấy rõ điều gì đó tốt đẹp và có nhu cầu biến điều đó thành hiện thực chứ không phải do ai đó thúc giục. Cần biết rằng nhiệt huyết có thể là “con dao hai lưỡi” nếu người bán hàng thể hiện chúng không đúng nơi, đúng chỗ. Nếu chỉ nhăm nhăm làm sao để bán được nhiều hàng hoặc nếu...

3p kinhdo0908 31-10-2012 99 7   Download

Ngôn ngữ cử chỉ góp phần cho bạn “ghi điểm” trong giao tiếp và kinh doanh. Sau đây là một số cử chỉ cần tránh. Nhìn xuống Luôn nhìn về phía người nghe. Ngày thường, bạn có thể vừa nhắn tin vừa uống cà phê. Tuy nhiên, khi gặp gỡ đối tác hay thuyết trình nhưng, bạn không bao giờ mất liên lạc bằng mắt với những người đã đến để nghe bạn nói.Tiếp xúc bằng ánh mắt sẽ giúp bạn kết nối với mọi người và khiến mọi người có cảm giác tin cậy, gần gũi với bạn. Bồn chồn xoa...

4p bibocumi6 26-09-2012 223 70   Download