Kỹ thuật chơi bóng ném

Ném rổ với tỷ lệ vào cao là một điều không thể thiếu để trờ thành một cầu thủ bóng rổ! Nhảy ném có lẽ là cách phổ biến và nhanh chóng nhất để trở thành một tay ném giỏi !

4p parziphuonganh 22-03-2014 111 5   Download

Bóng rổ không quá kén người chơi, và để trở thành một “cao thủ” bóng rổ, cũng không phải là điều quá sức tưởng tượng. Theo thầy Nguyễn Hoàng Hải, giáo viên thể dục trường THCS Phan Bội Châu có 5 bí kíp mà nếu luyện tập và hội tụ đầy đủ, teen sẽ dễ dàng trở thành cầu thủ bóng rổ cừ khôi: 1. Độ chính xác Độ chính xác trong những pha đi phóng, chuyền bóng hay ném bóng là yếu tố cốt lõi quyết định để đưa bóng vào rổ. Vậy làm sao để có được độ chuẩn xác như các siêu sao? Bí...

6p tailieutest1 11-06-2013 152 17   Download

Hệ xương khớp của trẻ chịu ảnh hưởng lớn của vận động thể dục thể thao. Vì vậy, nên cho trẻ chơi những môn có tác dụng tăng cường sự khéo tay, dai sức như chạy, bơi, xe đạp, bóng ném… hơn là các môn va chạm mạnh và đòi hỏi tập trung kỹ thuật cao như võ thuật.

2p ngovanquang12c3 11-01-2011 83 4   Download