intTypePromotion=1
ADSENSE

Kỹ thuật massage

Xem 1-20 trên 50 kết quả Kỹ thuật massage
  • Tham khảo tài liệu 'kỹ thuật massage xoa bóp phục hồi sức khỏe và trị liệu (phần 1)', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf15p coffe_coffe 21-01-2011 364 129   Download

  • Kỹ thuật xoa bóp thư giãn và trị liệu giới thiệu tới các bạn về các kỹ thuật xoa bóp để hồi phục sức khỏe; xoa bóp chăm sóc sắc đẹp; xoa bóp trị liệu bằng bấm huyệt; tự xoa bóp thư giãn. Tài liệu phục vụ cho các bạn chuyên ngành y và những bạn quan tâm tới lĩnh vực này.

    pdf169p transang1 25-09-2012 309 125   Download

  • Các thủ pháp trên có tác dụng thư cân hoạt lạc, làm cơ thể bớt căng thẳng, dưỡng sinh an thần. Nếu làm kiên trì thường xuyên có thể đạt hiệu quả phòng bệnh, tăng cường sức khỏe. Giải thích thủ thuật: - Day: Bàn tay chuyển động theo hình tròn ở bề mặt cơ thể. - Vê: Ngón tay cái đè trên bề mặt cơ thể làm động tác chuyển động hình tròn.

    pdf17p zues09 07-07-2011 169 68   Download

  • Đối với các bé yêu của chúng ta, nếu được massage cánh tay và tay sẽ đem lại những cảm giác thư giãn rất tuyệt vời. Bạn hãy học và áp dụng những cách massage đơn giản ở dưới đây dành cho phần tay và cánh tay để giúp bé yêu cảm thấy thoải mái hơn.

    pdf4p banhchung_1 21-05-2013 54 5   Download

  • Cuộc sống ngày càng văn minh hiện đại kéo theo sự căng thẳng của công việc hằng ngày khiến con người mệt mỏi. Một phương pháp trị liệu giản đơn, hiệu quả nhất để nhanh chóng tiêu trừ mệt mỏi, hưng phấn tinh thần, khôi phục thể lực, phòng chữa bệnh, kéo dài tuổi thọ... đó là liệu pháp xoa bóp (trong nhân dân gọi là tẩm quất)

    pdf17p zues09 07-07-2011 264 106   Download

  • Ưu điểm của phương pháp này là có thể tự mình thao tác hoặc người thân trong gia đình xoa bóp cho nhau, không tốn thời gian, không hạn chế môi trường, hoàn cảnh, đơn giản, thuận tiện, an toàn, hiệu quả. Dưới dây chúng tôi xin giới thiệu một nhóm thủ pháp xoa bóp để bạn đọc tham khảo và áp dụng:

    pdf17p zues09 07-07-2011 194 99   Download

  • Người bệnh nằm ngửa, người chữa dùng hai ngón tay cái bấm rốn rồi tách ra bấm huyệt hoang du, sau đó bấm 2 huyệt thiên khu. Cuối cùng nhấc da bụng làm dạng sóng, làm trong 5 – 10 phút. Sau đó dùng bàn tay day đùi trái, phải mỗi bên 10 lần rồi nhấc cẳng chân trái, phải mỗi bên 10 lần.

    pdf17p zues09 07-07-2011 156 82   Download

  • Khi xoa bóp, hưng phấn xuất hiện trong da và cơ theo các dây thần kinh đưa tới vỏ não tác động tới các cơ quan như tiêu hóa, hô hấp, tim mạch. Các bác sĩ khuyên khi tiến hành xoa bóp, nên để người bệnh ở trạng thái tĩnh, thư giãn, các cơ phải được thả lỏng. Người xoa bóp nên rửa tay sạch sẽ, tránh gây tổn thương (bầm tím, xuất huyết dưới da), không xoa bóp vào những nơi bị viêm nhiễm, áp xe, u, nhọt... Sau mỗi buổi sáng hay những khi đi bộ về, tự...

    pdf16p zues09 07-07-2011 194 73   Download

  • Người bệnh chuyển sang tư thế nằm sấp, người chữa day hai bên lưng mỗi bên 15 – 20 lần, bóp cơ vùng lưng 10 lần, day thắt lưng 20 lần, day vùng hông 20 lần, day đùi bên trái, phải mỗi bên 20 lần. Sau đó người chữa dùng hai bàn tay đẩy từ lưng trên xuống mặt sau đùi người bệnh.

    pdf17p zues09 07-07-2011 179 72   Download

  • hấc: Ngón tay cái phối hợp với 4 ngón còn lại nhấc một bộ phận nào đó trên bề mặt cơ thể, di động bằng động tác 1 nhấc 1 thả. - Bấm (điểm): Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay khác bấm lên huyệt vị trên kinh lạc. - Đẩy: Dùng bàn tay hoặc cả bàn tay, ngón tay di động đi lại trên phần cơ thể bị bệnh.

    pdf17p zues09 07-07-2011 132 64   Download

  • Người bệnh ngồi dậy, một tay người chữa bấm 2 huyệt thái dương, tay kia bấm huyệt phong trì rồi vê 20 lần. Sau đó người chữa dùng hai tay nhấc vai người bệnh (chỗ huyệt kiên tỉnh) 5 lần. Tiếp đến người chữa dùng hai ngón tay cái vê huyệt hợp cốc và huyệt khúc trì bên trái, phải của người bệnh, mỗi huyệt vê 10 lần.

    pdf17p zues09 07-07-2011 156 62   Download

  • Xoa bóp đúng cách thì rất có lợi cho sức khỏe, mọi lứa tuổi và đặc biệt là thích hợp với những người cao tuổi. Khi được xoa bóp, các cơ được cải thiện, phục hồi nhanh. Xoa bóp cũng tạo cảm giác dễ chịu, giảm đau cho người bệnh, làm thúc đẩy nhanh sự di chuyển máu, tăng cường chức năng các tuyến mồ hôi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

    pdf17p zues09 07-07-2011 157 61   Download

  • Hoang du: Từ rốn sang ngang 0,5 tấc. - Thiên khu: Từ rốn sang ngang 2 tấc. - Thái dương: Ở chỗ lõm cách điểm giữa đường nối đầu ngoài lông mày và khoé mắt ngoài 1 tấc. - Phong trì: Ở chỗ lõm giữa cơ ức đòn chũm và phần trên cơ thang. - Kiên tỉnh: Ở điểm giữa đường nối từ đốt sống cổ 7 đến mỏm cùng vai. - Hợp cốc: Chỗ lồi nhất của cơ khi ngón cái và ngón trỏ kẹp sát nhau. - Khúc trì: Nằm ở chỗ lõm đầu ngoài nếp khuỷu tay....

    pdf17p zues09 07-07-2011 116 60   Download

  • Phần 1 Tài liệu Kỹ thuật thực hành massage y học phục hồi sức khỏe và thư giãn cung cấp cho người đọc các kiến thức về xoa bóp truyền thống kiểu Thái, vai trò và phương pháp xoa bóp, chùa Wat Pho, các đường kinh sen, luyện tập cơ thể theo kiểu Thái có thể giúp gì cho bạn,... Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf38p doinhugiobay_19 14-03-2016 177 55   Download

  • Nối tiếp nội dung phần 1 Tài liệu Kỹ thuật thực hành massage y học phục hồi sức khỏe và thư giãn, phần 2 giới thiệu tới người đọc các chương trình tập luyện cơ thể theo kiểu Thái, các phương pháp điều trị chuyên biệt cho từng đối tượng. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf101p doinhugiobay_19 14-03-2016 116 44   Download

  • Đối với các bé yêu của chúng ta, nếu được massage cánh tay và tay sẽ đem lại những cảm giác thư giãn rất tuyệt vời. Bạn hãy học và áp dụng những cách massage đơn giản ở dưới đây dành cho phần tay và cánh tay để giúp bé yêu cảm thấy thoải mái hơn. Áp dụng kĩ thuật “thư giãn qua da” Áp dụng kĩ thuật “thư giãn qua da” để giúp bé thư giãn và thả lỏng cánh tay. Bạn hãy thả lỏng tay và nhẹ nhàng nắm cánh tay của bé. Trong khi bạn bóp nhẹ và vuốt ve...

    pdf5p bebu_5 10-12-2012 42 2   Download

  • Lịch sử và lợi ích của mát xa, chuẩn bị địa điểm, kỹ thuật mát xa, mát xa từng giai đoạn, hương liệu pháp và mát xa,... là những nội dung chính trong Tài liệu Tự học Massage. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf205p tanbeokk 14-10-2015 148 71   Download

  • Massage bao giờ cũng là phương pháp kỹ thuật phổ biến để làm giảm stress hay sự đau nhức. Nó giúp cho thân thể và tinh thần được khỏe mạnh. Tài liệu Tự học massage cung cấp các bài thực hành, hướng dẫn đơn giản và hiệu quả, giải thích những điều có lợi trong massage và trình bày những phương pháp chính thường dùng cho những bộ phận khác nhau của cơ thể. Mời các bạn cùng tham khảo phần 1 Tài liệu.

    pdf92p nhansinhaomong_01 09-10-2015 132 22   Download

  • Tài liệu Massage gia đình bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp giới thiệu những kiến thức cơ bản về kỹ thuật xoa bóp, tác dụng của xoa bóp đối với việc bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp, cách làm cho cơ thể khỏe mạnh, tăng trí tuệ. Phần 1 Tài liệu trình bày các nội dung: Kiến thức cơ bản, bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf71p nhansinhaomong_02 07-10-2015 99 31   Download

  • Tự học massage hướng dẫn đầy đủ việc massage cho độc giả nói chung. Nó hướng dẫn giới thiệu việc huấn luyện cho những ai quan tâm trong liệu pháp massage, thể thao sắc đẹp. Nối tiếp nội dung của phần 1 Tài liệu, phần 2 trình bày các nội dung: Liệu pháp massage cho phụ nữ mang thai và sinh con, massage cho em bé, thương tích do thể thao, một cánh sống khỏe mạnh.

    pdf113p nhansinhaomong_01 09-10-2015 95 26   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Kỹ thuật massage
p_strCode=kythuatmassage

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản