Lời khuyên chăm sóc tóc

Tăng cường cho trẻ vận động; cân chỉnh chế độ ăn với nhiều rau xanh và hạn chế béo nhưng đừng bao giờ cắt bớt chế độ sữa của bé... Đây là lời khuyên của các bác sĩ Trung tâm dinh dưỡng TPHCM nhằm kiểm soát tình trạng béo phì ở con trẻ. Theo BS-CK1 Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, mục tiêu chính của việc điều trị béo phì trẻ em là giảm tốc độ tăng cân nhanh về mức tăng cân sinh lý bình thường theo tuổi hoặc duy trì cân nặng hiện tại, tránh tăng...

9p yiyinn 13-08-2013 89 8   Download

Bạn đang lo lắng khi tóc rụng như "lá mùa thu"? Thay đổi một số thói quen thường nhật theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ được đăng trên The Times of India có thể giúp bạn giảm bớt rụng tóc. Nói không với đồ ăn vặt: Điều đầu tiên bạn cần làm để có mái tóc khỏe là chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nên ăn các thực phẩm giàu protein như gạo lứt, đậu đen, đậu xanh. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước vì nước không chỉ...

4p chupchupnp 19-06-2013 88 6   Download

Da đầu khô, gàu, chẻ ngọn và rụng tóc là điều bạn thường gặp phải vào mùa đông. Không khó để bảo vệ và nuôi dưỡng tóc vào mùa đông. Việc đầu tiên bạn cần làm chính là hình thành thói quen chăm sóc tóc đúng cách Dưới đây là một số lời khuyên: - Tránh gội đầu quá lâu và nhiều, tóc sẽ trở nên khô và dễ gãy hơn. Nên sử dụng những loại dầu gội dưỡng ẩm, phù hợp với chất tóc và nước ấm vừa để gội đầu. Có thể tráng qua tóc bằng nước lạnh sau...

3p chupchupnp 19-06-2013 89 5   Download

Trong quá trình chăm sóc mái tóc, bạn sẽ thường xuyên gặp phải 5 vấn đề sau: Vấn đề 1: Tôi có thể giữ cho màu tóc nhuộm bền lâu bằng cách nào? 'Đừng gội đầu quá 3 lần/ 1 tuần. Đó là nguyên nhân làm phai nhanh màu tóc nhuộm và mất đi lượng dầu tự nhiên, làm cho tóc trở nên khô và không được sáng bóng'. Đây là lời khuyên của chuyên gia Donna Tripodi, chủ salon Eva Scrivo ở thành phố New York. ...

5p chupchupnp 19-06-2013 63 5   Download

Bạn đã bao giờ cảm thấy buồn phiền về mái tóc mỏng của mình? Đặc biệt khi việc sử dụng mũ bảo hiểm hàng ngày lại càng khiến mái tóc “đỏng đảnh” của bạn xẹp xuống một cách thiếu thời trang và khó chịu. Một vài lời khuyên nhỏ hữu hiệu sau đây có thể giúp bạn lấy lại “phong độ” cho mái tóc một cách ưng ý nhất. Lựa chọn kiểu tóc

5p chupchupnp 19-06-2013 49 5   Download

Ngăn ngừa tóc yếu dễ dàng hơn nhiều so với việc điều trị khi tóc đã gặp bệnh. Vì thế hãy dành thời gian chăm sóc mái tóc của mình với những lời khuyên hữu ích dưới đây nhé! Để thay đổi kiểu tóc sao cho hợp thời trang, bạn đều phải sử dụng tất cả các sản phẩm làm đẹp hay công cụ tạo kiểu tóc và hóa chất. Điều này khiến mái tóc của bạn phải chịu đựng rất nhiều căng thẳng. Nếu bạn muốn giữ mái tóc đẹp dài lâu thì hãy giảm thiểu những căng thẳng...

6p chupchupnp 19-06-2013 80 6   Download

Thời tiết lạnh khiến tóc bạn khô và xơ. Một chút lưu ý giúp bạn giữ được mái tóc đẹp trong mùa thu đông. 1. Tránh nhiệt độ quá cao Nếu bạn thích thay đổi kiểu tóc thường xuyên, hãy bớt lại một chút trong mùa này. Các công cụ tạo kiểu tóc như máy sấy, máy cuốn nóng là khuyên nhân khiến tóc bạn dễ bị hư tổn vì sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn. Hãy dùng ống cuốn bằng nhựa để tạo kiểu tóc. Chúng mất nhiều thời gian hơn một chút, nhưng an toàn cho tóc bạn....

5p chupchupnp 19-06-2013 70 3   Download

Một vài lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn có được mái tóc suôn bóng trong mơ! 1. Đừng gội đầu quá nhiều

6p apple_1 01-06-2013 53 4   Download

.Dầu ô liu trộn và nước chanh là công thức tự chế đơn giản nhất để kích thích móng tay mọc nhanh. Sử dụng 2 muỗng canh dầu ô liu và 10 giọt nước cốt chanh thoa lên móng tay mỗi ngày, móng sẽ cực kỳ bóng khỏe. Những loại dầu dưỡng vừa tốt cho móng, tóc và làn da mà bạn có thể chọn để sử dụng còn có dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh, dầu thầu dầu, dầu hạt bí ngô, dầu jojoba và dầu dừa đều có tác dụng kích thích móng tay và tóc mọc nhanh...

3p bachtuocpaul 17-04-2013 71 3   Download

Làm thế nào để tóc dài thật nhanh mà không cần nhờ cậy đến biện pháp nhân tạo là một việc không hề khó khăn như bạn nghĩ. Có rất nhiều biện pháp tự nhiên có thể thúc đẩy sự phát triển tối ưu của mái tóc ngắn để trở nên dài và bóng đẹp hơn. Với những nguyên liệu cực kì gần gũi, đơn giản, những cô nàng công sở bận rộn sẽ chỉ mất chưa đến 30 phút mỗi ngày để có một mái tóc như ý. 1. Massage da đầu Đây là một trong những lời khuyên...

8p tethys75 27-02-2013 96 5   Download

Mái tóc chính là một điểm nhấn vô cùng quan trọng để tôn vinh diện mạo của bạn. Năm mới bạn đã chọn được cho mình kiểu tóc đáng yêu để đón Tết? Hãy tự tin làm mới mái tóc trước khi Tết đến nhé! Để xinh xắn và nổi bật hơn trong những ngày đầu năm, ngoài việc chăm sóc, bạn nên mạo hiểm thay đổi kiểu tóc. Một kiểu tóc thích hợp giúp bạn luôn ghi điểm trong mắt mọi người trước tiên phải phù hợp với khuôn mặt bạn, lời khuyên cho bạn hãy nhờ đến sự...

6p baoanh_5 24-01-2013 56 5   Download

Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp chị em khắc phục tình trạng tóc khô và thường bị gãy rụng nhiều trong mùa đông. Thời tiết hanh khô mùa đông luôn là nỗi sợ hãi với các chị em. Không chỉ da khô và xấu đi, mùa đông cũng làm cho mái tóc của chúng ta bị hư tổn một cách trông thấy – xơ xác và thiếu sức sống. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp các chị em duy trì mái tóc bóng mượt chống lại cái giá lạnh của mùa đông. Không nên gội đầu quá...

5p baoanh_5 24-01-2013 53 4   Download

Bạn hoàn toàn có thể làm cho khuôn mặt của mình trông nhỏ nhắn và xinh xắn hơn nếu như chọn đúng kiểu tóc phù hợp. Lời khuyên dưới đây không chỉ dành cho những cô nàng mặt tròn, mà còn là cứu cánh cho cả những bạn gái có khuôn mặt hình vuông và hình chữ nhật. Hãy cùng khám phá xem đó là những kiểu tóc nào nhé! Tóc "layer" .Kiểu tóc tầng lớp, không đồng đều chính là yếu tố quan trọng đầu tiên nếu bạn muốn khuôn mặt trông nhỏ gọn và thanh thoát hơn....

6p baoanh_5 24-01-2013 107 4   Download

Nữ diễn viên được mệnh danh là "bông hồng Pháp" Marion Cotillard luôn biết cách làm mình nổi bật với những kiểu tóc đơn giản nhưng thanh lịch. Cách đây không lâu, nữ diễn viên chính của Rust & Bone đã khiến không biết bao nhiêu người ngoái nhìn khi xuất hiện trên thảm đỏ của LHP Cannes với chiếc váy dạ hội dài màu xanh đen của Dior Couture và kiểu tóc vấn cao thanh lịch. Ít người biết rằng Marion luôn trung thành với những lời khuyên của nhà tạo mẫu tóc Robert Vetica. Chính bởi vậy, dù...

8p baoanh_5 24-01-2013 50 5   Download

Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp... nên trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động. Đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ. Bước đi nhịp nhàng giúp điều hòa thần kinh, nhất là ở trung khu vận động của vỏ não, chuẩn bị cho vỏ não dễ dàng chuyển sang trạng thái ức chế. Nên bắt đầu đi bộ với tốc độ...

3p bibocumi25 10-01-2013 107 10   Download

Nếu bạn còn băn khoăn về những phương pháp bảo vệ và làm đẹp móng tay, bài viết sau đây sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất! Ăn uống đúng cách Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất đối với sức khỏe và vẻ đẹp của móng. Móng, cũng giống như tóc, là một phần của cơ thể được cấu thành bởi protein sừng có tên keratin. Bởi vậy, để móng khỏe đẹp, hãy thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bạn món cá hồi, cá thu, lê, và các loại thực phẩm khác giàu vitamin...

5p mat_vang 27-12-2012 52 3   Download

Theo thời gian, sự già hóa là quy luật tất yếu của con người, tuy nhiên tốc độ già hóa của mỗi người khác nhau phụ thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện của mỗi người. Dưới đây là một số lời khuyên cho người cao tuổi đẩy lùi sự già hóa. - Tránh ăn no quá, nhất là khi có bệnh tim mạch do tính đàn hồi của thành mạch giảm và lòng động mạch hẹp lại làm cho sức cản ngoại vi của mạch máu tăng, cơ tim phải tăng co bóp trong khi tuần hoàn nuôi tim...

5p cuctay_1 18-12-2012 110 9   Download

Bạn bắt gặp nhiều kiểu tóc đẹp và cá tính trên tạp chí và ngay sau đó muốn thay đổi kiểu tóc của mình. Đừng vội vàng trước bất kì quyết định thay đổi nào mà không cân nhắc đến 5 lời khuyên vàng dưới đây. Đến trước cuộc hẹn từ 15 – 20 phút Không quá vội vàng và đủ thời gian cho một cuộc tư vấn nho nhỏ nhưng hiệu quả với các nhà tạo mẫu tóc. Bạn có thể chia sẻ kiểu tóc bạn yêu thích trên cuốn tạp chí và tìm kiếm lời khuyên thích hợp nhất....

4p chuot_890 13-12-2012 73 4   Download

Nhiều tín đồ làm đẹp, trong đó có cả các chuyên gia tư vấn cũng có thể nhầm lẫn khi đưa ra lời khuyên “kiêng mỡ tuyệt đối”. Mỡ giống như một thứ “ngáo ộp” đe dọa sức khỏe, vẻ đẹp. Cảnh báo xơ vữa động mạch, mỡ máu, tiểu đường… khiến nhiều chị em quyết tâm ăn chay, hoặc chỉ ăn thịt nạc từ tuổi 30. Hậu quả là da và tóc chúng ta xơ xác không rõ vì đâu? .Kiêng mỡ là một chỉ định đúng, nhưng với một số chất béo có ích thì lại khác. Chất béo có lợi...

6p uyendieu 07-12-2012 69 3   Download

Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình có một vẻ đẹp tự nhiên - làn da mịn màng, mái tóc óng mượt và một hình thể duyên dáng. Điều đó cũng không khó khăn gì nếu bạn áp dụng theo một số lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng của Australia. Một chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng khác sẽ giúp bạn có được một vẻ đẹp đầy nữ tính. Quả Bơ: Bơ làm cho làn da của bạn trở nên tươi sáng và mái tóc óng mượt....

3p vhnt_123 29-11-2012 90 3   Download