Massage nơi công sở

Ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên massage. Có nhiều loại massage khác nhau, nhưng dù ở bất kì hình thức nào đi nữa thì massage vẫn có cùng mục đích là chăm sóc sức khỏe tổng thể, từ da, tóc đến móng chân, móng tay, đến sức khỏe tinh thần… Nói chung, ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ...

6p coeus75 04-01-2013 74 6   Download

Tự mát xa: Những chiêu đơn giản đẩy lùi stress Ngày nay, rất nhiều người đã biết đến liệu pháp mát xa vì những lợi ích mà nó đem lại cho cơ thể hay tinh thần, chằng hạn như giúp bạn thư giãn, giảm đau và phấn chấn hơn. Tuy nhiên, mát-xa thật không rẻ chút nào. Cứ tưởng tượng nếu bạn đi mát xa mỗi khi đau nhức chân hay mỏi cổ, túi tiền sẽ cạn kiệt nhanh chóng thôi. Hãy cùng tìm hiểu những điều căn bản về mát xa tự thân, các cách giúp bạn khống chế cơn...

6p ctnhukieu 22-03-2011 165 32   Download

Một số món sau đây theo y học cổ truyền có công dụng giảm béo. Từ cây lá... Ở thời điểm dịp Tết Nguyên đán nhà nhà có hoa đào, lương y Nguyễn Công Đức (giảng viên khoa Y học cổ truyền Đại học Y Dược, TP.HCM) có bài thuốc giảm mỡ được chế biến từ hoa đào bằng cách: dùng hoa đào Hà Nội (hoặc hoa đào Đà Lạt) lấy hoa vừa nở, hái vào lúc 8 giờ sáng, rồi đem phơi trong mát cho đến khi hoa khô, cho vào lọ đậy nắp kín để dành dùng dần....

5p tuoanh01 25-01-2011 222 6   Download

Nhiều bà mẹ rất chịu khó massage cho con để bé phát triển tốt, nhưng nếu massage không đúng cách sẽ lợi bất cập hại. Tiến sĩ Đinh Thị Thủy, chuyên gia dinh dưỡng và nhi khoa, từng công tác tại Bệnh viện 19/8, Hà Nội, cho biết, massage giúp cơ bắp và khớp xương của bé cứng cáp hơn, giảm triệu chứng đau nhức hay ngăn ngừa một số bệnh. Ngoài ra, qua việc này, cha mẹ biết cách nhận diện các phản ứng và hiểu rõ nhịp điệu sinh học tự nhiên của cơ thể con để đáp...

5p bacsiquaidi123 20-07-2010 113 13   Download