Mẹo giữ sự tập trung

Trước tiên, bạn cần quan tâm tới sức khoẻ của mình bởi sức khoẻ là quan trọng giúp bạn đạt được những mục tiêu khác. Bạn hãy xác định điều gì là thực sự quan trọng và sau đó điều chỉnh thời gian cho những việc khác theo thứ tự ưu tiên giảm dần. Khi cần tập trung vào công việc, bạn phải xác định hy sinh những thú vui riêng của bản thân. Nếu muốn dành thời gian nhiều hơn cho gia đình, bạn cần xác định sẽ không thể kiếm được nhiều tiền hay có sự tiến bộ...

3p bibocumi37 06-04-2013 106 7   Download

Thử hình dung ai đó trao cho bạn hộp nhớ (hoặc thẻ nhớ) chứa các tập tin hình chụp được trong một chuyến đi chơi và bạn cần sao chép các tập tin hình đó vào máy tính của mình. Sau khi cắm hộp nhớ vào máy (hoặc cắm thẻ nhớ vào đầu đọc, rồi cắm đầu đọc vào máy), bạn giữ phím lá cờ đồng thời gõ phím chữ E để mở cửa sổ thư mục. Trong cửa sổ thư mục, bạn nhìn vào cây thư mục trong khung bên trái, tìm dòng chữ Removable Disk. Bấm vào dòng...

2p bibocumi17 01-12-2012 72 4   Download

Ai cũng biết muối có nhiều công dụng hữu ích, nhất là đậm đà thêm những món ăn, là thứ không thể thiếu trong các gian bếp. Tạp chí Real Simple chỉ ra thêm những công dụng tuyệt vời khác của muối mà có thể ngay cả những bà nội trợ đảm đang cũng chưa biết. Muối giúp cho món trứng hoặc kem nổi xốp nhanh hơn và cao hơn khi bạn đánh trứng và kem bằng máy. Cho vào một nhúm muối trước khi bạn sử dụng máy đánh tạo nổi cho trứng hoặc kem. Muối giữ cho món...

2p bibocumi13 05-11-2012 93 5   Download

Bạn nên dùng các tổ hợp phím tắt để tăng tốc độ làm việc mà không cần đến con trỏ chuột. Sử dụng phím tắt trên bàn phím có thể nâng cao hiệu quả làm việc, giảm bớt căng thẳng và giữ cho bạn tập trung hơn. Đơn giản như chuyện bôi đen một đoạn văn bản bằng bàn phím và bấm Ctrl + C nhanh hơn nhiều so với việc bỏ tay khỏi bàn phím, bôi đen và bấm lệnh copy bằng con trỏ chuột. Dưới đây là những tổ hợp phím tắt mà người dùng Windows nên ghi...

5p bibocumi5 04-10-2012 203 64   Download

Góp phần kéo dài thời gian hoạt động và giữ gìn nguồn pin luôn như mới, chúng ta hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây xem nhé! Laptop đang trở thành người bạn thân thiết của mọi người trong nhiều hình thức học tập và giải trí. Hiện nay, nguồn pin laptop thường duy trì thời gian hoạt động vào khoảng 3 đến 5 tiếng với giới hạn trung bình 1000 lần sạc cho phép. Góp phần giữ gìn nguồn pin luôn được như mới và kéo dài tuổi thọ sản phẩm, teen mình hãy tham khảo những mẹo...

4p bibocumi5 04-10-2012 150 30   Download

Các trình duyệt như IE, Chrome, Firefox, Safari đang được dùng nhiều cho công việc và giải trí hơn bất kỳ ứng dụng nào khác. Bạn có thể sử dụng chúng hiệu quả hơn nữa với các mẹo và ứng dụng phụ trợ giới thiệu trong bài. Sau bài so sánh các trình duyệt phổ biến, bài viết này tập trung vào các 'tuyệt chiêu' tăng lực cho 4 trình duyệt Chrome, Firefox, Internet Explorer và Safari. Các mẹo và ứng dụng phụ trợ hiệu quả 1. Tự động cập nhật trình duyệt .Cách đơn giản nhất để giữ cho trình duyệt...

3p bibocumi4 19-09-2012 90 11   Download

1. Bạn mong muốn thay đổi đến mức nào? Mục đích của cuốn sách này không phải cung cấp cho bạn một vài chiến lược hữu dụng nhằm vượt qua kỳ thi sắp tới, để rồi bạn lại sa vào những thói quen cũ tạo ra tình trạng khủng hoảng ban đầu. Mục đích thật sự của cuốn sách này là dẫn dắt bạn vào con đường tạo ra sự thay đổi ý nghĩa và đáng kể trong chất lượng nghiên cứu và học tập của bạn. “Ngay khi bạn trung thực với bản thân, bạn sẽ hiểu mình phải sống như thế nào” ...

4p nkt_bibo46 17-02-2012 105 9   Download

Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể tạo nên sự thay đổi lớn nếu bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh và có vóc dáng thon thả Hạn chế và tránh sử dụng 11 loại thực phẩm sau đây, cũng là cách bạn làm đẹp cho chính mình. 1. Thực phẩm chế biến từ sữa Hầu hết chúng ta đều sử dụng sữa tươi hoặc các loại thực phẩm làm từ sữa và phô mai. Chúng được chế biến theo một quy trình phức tạp và tiệt trùng bằng phương pháp Pasteur (chất lỏng được đun nóng...

13p chuotcon456 05-01-2012 81 4   Download

Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới. Tuy nhiên, chống lại tuổi già và sự lão hóa quả thực không phải là điều dễ dàng. Ngoài chế độ ăn uống điều độ, phù hợp và chế độ nghỉ ngơi hợp lý, việc tập luyện phù hợp với lứa tuổi cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp con người chống lại quá trình lão hóa một cách hiệu quả. ...

4p tranthikimuyen 05-06-2011 162 23   Download

Trong dân gian thường nghe kể chuyện mèo là cô và cũng là sư phụ truyền dạy võ công cho cọp. Mèo dạy nhiều “bí kíp công phu” cho cọp nhưng giữ lại một tuyệt chiêu không truyền dạy, đó là “bí kíp leo cây”, nên cọp có nhiều chiêu thức chiến đấu giống mèo mà không có được “công phu leo cây”. Bước đi (bộ pháp) của mèo nhẹ nhàng, uyển chuyển; thân hình (thân pháp) mèo mềm mại, linh hoạt; mèo vô thế rình mồi vững vàng (tấn pháp); kín đáo, kiên nhẫn, tập trung (phòng thủ), vồ...

6p chuong_bac 17-05-2011 219 36   Download

Ghế ngày nay không chỉ đơn giản là thứ để ngồi mà còn là những món đồ nội thất trang trí đẹp mắt nữa Ghế - một vật dụng nội thất quan trọng không thể thiếu cho bất kì một ngôi nhà nào trên đời này. Tuy nhiên, không phải chiếc ghế nào cũng giống chiếc ghế nào mà kiểu dáng của ghế sẽ phụ thuộc rất nhiều vào không gian để đặt ghế, kể cả những đặc điểm về giới, tính cách, đặc trưng công việc của người sử dụng chúng. Bộ sưu tập sau đây là sự...

2p conticon 04-04-2011 65 5   Download

Theo thống kê của Cty tư vấn quản trị toàn cầu Office Team, sau mỗi kỳ nghỉ, hầu hết các nhân viên phải mất tới 1,5 ngày mới quay trở lại guồng làm việc hiệu quả. Làm thế nào để vẫn tận hưởng kỳ nghỉ mà không "lâng lâng" khi quay lại với công việc?

4p orionlachocopie 31-03-2011 113 11   Download

Sự tươi trẻ, sắc đẹp là điều ai cũng mong muốn được sở hữu. Ngoài các yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng và tập luyện cũng góp phần không nhỏ trong việc giữ gìn nhan sắc. Dưới đây là chế độ ăn uống, tập luyện giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung, nhất là vào những đêm trắng.

5p tuoanh01 25-01-2011 80 4   Download

Theo Gloria MacDonald – người sáng lập của Perfect Partners, người đàn ông thường bị hấp dẫn bởi 3 yếu tố sau: Vẻ đẹp, sức khỏe và sự trẻ trung của người phụ nữ. Dưới đây là 10 tiêu chuẩn chọn vợ của các Adam. 1. Biết cách ăn mặc Ngoại trừ bạn có cơ thể đẹp như những cô người mẫu hàng ngày lên bìa tạp chí thì không phải lo cho việc ăn mặc của mình. Còn nếu như bạn chỉ là một người bình thường, thậm chí còn có 1 vài khuyết điểm như eo không được...

4p sting_dautaydo 25-01-2011 99 8   Download

Chất chống dính thực ra là các loại sơn chịu nhiệt. Theo các nhà khoa học, nó có thể gây hại cho người trong những điều kiện nào đó. Để hạn chế tối đa điều này, trung tâm nghiên cứu của tạp chí Good Housekeeping đã thí nghiệm và đưa ra một số khuyến cáo sau.

3p heohanhphuc28 19-01-2011 76 6   Download

Việc phải đi giầy, tất thường xuyên gây cho chính chủ nhân không ít phiền toái như sự ẩm ướt, ngứa ngáy, mùi hôi… thậm chí còn gây ra các bệnh ở da chân như lở loét, viêm kẽ chân, nấm chân… Tại sao chân có mùi hôi? Trên cơ thể gan bàn chân là nơi tập trung rất nhiều tuyến mồ hôi. Khi đôi chân vận động đi, đứng, chạy, nhảy… sẽ thúc đẩy tuyến mồ hôi bài tiết mạnh gây nhớp nháp khó chịu. ...

4p heoiumeo 17-01-2011 86 5   Download

Lợi ích về sức khoẻ mà tập thể dục mang lại là điều không ai có thể phủ nhận. Với phụ nữ, ngoài đảm bảo yếu tố khoẻ còn là biện pháp của “ sự đẹp”. Do đó không phải ở ngẫu nhiên các thành phố lớn, nhiều trung tâm thể dục thẩm mỹ dành cho phụ nữ mọc nên ngày càng nhiều, Đến các trung tâm này, họ không chỉ đơn thuần được rèn luyện sức khoẻ, giữ gìn vẻ dẹp mà họ còn có nhiều cái “ được” khác. ...

4p heoiumeo 14-01-2011 135 13   Download

Bài tập này làm "thiêu đốt" những phần mỡ thừa nằm dưới cơ bụng, giúp cơ thể dẻo dai, tươi trẻ. Bạn nên sử dụng một chiếc gối mềm để lót dưới vai trong khi tập để không tạo nên sức ép lên cổ. 1. Ngồi thẳng, áp sát tường, 2 đầu gối gập lại, hông trái dựa vào tường. Hít thở vài lần để tập trung tinh thần. 

6p codon12 13-01-2011 139 8   Download

Nền kinh tế Việt Nam sau hơn 15 năm thực hiện đường lối đổi mới do Đảng khởi xướng và lãnh đạo, đất nước ta đã đạt được những thành tựu quan trọng trên mọi lĩnh vực kinh tế, xã hội, đối ngoại, an ninh quốc phòng… đặc biệt là đã chuyển từ nền kinh tế kế hoạch hoá tập trung sang nền kinh tế thị trường có sự điều tiết của Nhà nước. Từ chỗ các doanh nghiệp nhà nuớc giữ vị trí độc tôn trong sản xuất kinh doanh, theo mệnh lệnh hành chính, không có cạnh tranh...

63p lexuansang 21-11-2010 169 22   Download

Tham khảo tài liệu '25 cánh làm tăng sự trung thành của nhân viên', kỹ năng mềm, kỹ năng quản lý phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

4p cctaichinh 14-09-2010 156 63   Download