Mẹo chăm sóc cơ thể

Hầu hết các bà mẹ cho con bú đều chọn cách kín đáo vì không muốn bị mọi người nhìn chằm chằm vào mình, và cũng không muốn bất cứ ai khác cảm thấy khó chịu vì mình cả. Để có thể cho con bú mà không làm phiền đến người khác, bạn hãy lựa chọn một trong những cách dưới đây.

4p vnapharm 09-09-2014 82 3   Download

Chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt với những người lần đầu làm mẹ gặp phải rất nhiều bỡ ngỡ. Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp ngay từ đầu, bởi có quá nhiều thứ phải học hỏi. Nhưng đừng lo lắng, bạn sẽ sớm biết các nhu cầu của bé và làm thế nào để đáp ứng chúng.

5p vnapharm 04-09-2014 162 23   Download

Nhiều bà mẹ thốt lên rằng “thấy con nhà ai ăn ngon mà thèm”, vì thực sự họ phải “bó tay” với thái độ ăn uống của con mình. Nhưng mẹ hãy bình tĩnh, vẫn còn nhiều cách khiến cho bé biếng ăn hứng thú hơn với chuyện ăn uống mà mẹ có thể chưa biết.

4p vnapharm 24-03-2014 83 9   Download

Ăn gì, ăn như thế nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé đồng thời tránh được những hiểm họa từ thực phẩm tác động không tốt tới con quả là điều không dễ dàng. 1. Phô mai tươi và phô mai loại mềmĂn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng

10p matem90 02-10-2013 70 6   Download

Nho khô, sữa chua, trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc… là những đồ ăn vặt siêu bổ dưỡng cho mẹ bầu… Trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu thường cảm thấy đói meo cả bụng và thèm ăn vặt điên cuồng do sự thay đổi hormone trong cơ thể.

5p matem90 30-09-2013 173 5   Download

Làm thế nào bù đắp được và giúp người tập TDTT duy trì được sức khỏe thích nghi với môn thể thao mà mình tập? Có một công thức hoặc một "phác đồ" chung để giải quyết vấn đề này không? Câu trả lời là "Không".

5p matem90 30-09-2013 53 5   Download

Đau dạ dày có thể là bệnh mạn tính hoặc là đau cấp tính biểu hiện ở các triệu chứng như khó tiêu, ợ nóng, khó chịu do phản ứng với thức ăn. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên giúp giảm đau dạ dày, nhưng muốn điều trị tận gốc vẫn phải kiểm tra y tế cụ thể.

7p matem90 28-09-2013 142 11   Download

Bỏng điện là tổn thương do luồng điện dẫn truyền vào cơ thể gây ra gồm: vết bỏng, ngừng hô hấp, ngừng tim, sốc điện. Bất cẩn trong việc tiếp xúc với nguồn điện, sét đánh trong những lúc mưa giông đều gây ra bỏng điện. Các dạng bỏng điện Bỏng điện gây các tổn thương là vết bỏng và các tổn thương ở tim, phổi...

5p matem90 28-09-2013 86 4   Download

Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối nguy hiểm về sức khỏe. Nếu làm giảm mức độ căng thẳng , nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn cảm xúc và tinh thần làm việc. Một phương pháp mới để giảm stress là thiết kế góc làm việc phù hợp. Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số...

5p matem90 27-09-2013 86 3   Download

Nhai kẹo cao su,Chỉ cần một miếng kẹo cao su mang mùi vị yêu thích nhất của bạn là đã có thể làm cho một ngày tồi tệ trở nên nhẹ nhàng hơn rồi. Một nghiên cứu từ tạp chíAppetite cho thấy những người nhai kẹo cao su sẽ có khả năng tập trung hơn, giảm cảm giác lo lắng, hồi hộp và có lượng cortisol (loại hormone gây stress) thấp hơn so với những người không nhai kẹo. Điều này là do hoạt động nhai của miệng có tác động đẩy máu lên não, khiến chúng ta tỉnh táo,...

6p matem90 27-09-2013 70 3   Download

Cái nắng gay gắt của mùa hè là “kẻ thù” với những bạn gái có mái tóc khô, chẻ ngọn. Đặc biệt là tóc nhuộm Những tia cực tím sẽ làm cho các phân tử màu bị phá hủy làm mái tóc bị loang lổ, thô giáp và dễ bị gãy rụng. Vậy phải làm thế nào để bảo vệ mái tóc của bạn dưới cái nắng gay gắt này.

6p matem90 27-09-2013 98 3   Download

Ho là bệnh thường gặp và dễ mắc ở trẻ em. Trẻ em có thể bị ho khi mặc phong phanh vào mùa đông, ăn nhiều kem, uống nhiều nước mát vào mùa hè. Do đó cần có biện pháp để phân biệt và chữa trị bệnh này cho trẻ để các cháu không bị tái phát và khiến cho bệnh nặng hơn.

6p matem90 27-09-2013 176 7   Download

Mỗi dịp thời tiết thay đổi trẻ nhỏ rất dễ các mắc các bệnh đường hô hấp như cúm, cảm lạnh, ho, ngạt mũi, sổ mũi … trong đó ho là hiện tượng thường gặp nhất. Việc điều trị cho trẻ hay bị ho không hề đơn giản như điều trị ho ở người lớn. Một số trẻ không thích uống thuốc hoặc có nhiều loại thuốc có thể không có tác dụng ngay lập tức, trẻ ho nhiều sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. ...

5p matem90 27-09-2013 95 3   Download

Cho con bú là thiên chức của người mẹ, nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện thiên chức đó một cách hoàn hảo. Kiên nhẫn cho bé bú thường xuyên.

7p matem90 27-09-2013 103 8   Download

Theo năm tháng làn da của chúng ta chịu nhiều tác động của môi trường và quá trình lão hóa làm cho nhan sắc xuống cấp một cách nhanh chóng chính vì thế chúng ta cần nhiều thời gian để chăm sóc da. một số người chọn giải pháp đến các trung tâm làm đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện cho phương pháp làm đẹp tốn kém này vậy nên tại sao chúng ta không tận dụng triệt để những cách làm đẹp ngay tại nhà?...

5p lathucuoicung123 27-09-2013 71 4   Download

Da dầu không phải chỉ do di truyền mà đôi khi những thói quen xấu, thay đổi thời tiết hay cơ thiếu chất cũng là nguyên nhân làm cho da tiết ra lượng dầu nhiều hơn. Da dầu sẽ gây nên nhiều rắc rối hơn cho bạn như mụn trứng cá, mụn cám, hay tàn nhang… làm sao để có thể giảm bớt lượng dầu trên da?

5p lathucuoicung123 27-09-2013 78 3   Download

Những loại sinh tố này vừa giúp thanh lọc cơ thể, giúp da sáng hồng, sạch mụn. Bạn thường hay buồn phiền vì chứng mất ngủ, tình trạng sức khỏe không được tốt, chứng thừa cân hay làn da kém sắc? Vậy thì hãy thử ngó qua 7 loại đồ uống ngon miệng dưới đây, chúng sẽ giúp đánh bật những lo lắng của bạn.

16p lathucuoicung123 27-09-2013 62 3   Download

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản trong cuộc sống nhưng lại có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch rất hiệu quả. Các chất dinh duỡng có trong các loại rau xanh vô cùng phong phú. Các chất chống oxy hóa trong chúng giúp tăng cường sức khoẻ cho hệ tim mạch.

7p matem90 25-09-2013 134 7   Download

Những biện pháp này vừa đơn giản, nhanh chóng và có thể làm dịu cho bé yêu nhà bạn bất kỳ cuộc tấn công nào của muỗi và các côn trùng khác! Khi bé bị muỗi đốt hoặc côn trùng cắn, mẹ bé hãy áp dụng theo các biện pháp sau nhé để vừa an toàn cho sức khỏe của bé, vừa giúp giảm sưng ngứa và đau hữu hiệu

6p ngoz1111 23-09-2013 104 5   Download

Kinh nguyệt không đều, táo bón, di tinh, đái đục, cúm… là những chứng bệnh có thể cải thiện bằng cách dùng khoai lang.

3p thusau1981 02-09-2013 39 4   Download