Mẹo để sức khỏe tốt

Ăn gì, ăn như thế nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé đồng thời tránh được những hiểm họa từ thực phẩm tác động không tốt tới con quả là điều không dễ dàng. 1. Phô mai tươi và phô mai loại mềmĂn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng

10p matem90 02-10-2013 70 6   Download

Để đảm bảo cho mình một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ bầu cần tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây. Chế độ ăn nhiều dinh dưỡng cộng với việc lười vận động là nguyên nhân chính khiến nhiều mẹ bầu tăng cân không kiểm soát. Việc dư thừa cân nặng không phải là một điều tốt, trái lại nó sẽ gây ra những tác động xấu đến thai nhi.

5p butmaulam 01-10-2013 78 4   Download

Phụ nữ thời kì thai nghen là rất quan trọng, để lựa chọn được những thực phẩm mang lại hàm lương chất dinh dưỡng cao, tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tapchinhabep chúng tôi giới thiệu cho bạn đọc một số những thực phẩm tốt cho sức khỏe người tiêu dùng và nhất là những phụ nữ mang thai.

11p matem90 30-09-2013 78 4   Download

Trong cuộc sống thường ngày, rất nhiều người đã từng gặp vài trường hợp như tức ngực, khó thở, choáng, …. nhưng họ lại coi thường nghĩ là không sao, để tới khi căn bệnh trở nên nặng nề hơn mới biết mình đã mắc bệnh về tim mạch như tai biến mạch máu não, suy tim … Dưới đây là 6 dấu hiệu thường gặp trong bệnh tim mạch mà các bạn nên biết để sớm đi khám xét phát hiện bệnh. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt....

5p matem90 25-09-2013 101 6   Download

Để giúp mẹ lựa chọn bình sữa tốt cho sức khỏe của bé và sử dụng một cách khoa học, đảm bảo vệ sinh, chúng tôi xin cung cấp 11 mẹo nhỏ và những lưu ý ở dưới đây.

4p ngoz1111 24-09-2013 59 2   Download

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt sáng, tinh tường. Hầu hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 88 5   Download

Sau giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn, trẻ cần được ăn bổ sung để cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng. Nhưng ăn bổ sung như thế nào cho cân đối, hợp lý để trẻ được phát triển tốt cũng là vấn đề các bậc cha mẹ cần hết sức lưu tâm. Khi nào cần cho trẻ ăn dặm? Ăn bổ sung (ăn dặm) là cho trẻ ăn những thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Thời gian bắt đầu cần cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Theo truyền thống người...

4p quanhenguyhiem 30-08-2013 90 3   Download

Ăn bốc giúp bé tiếp cận với thức ăn chủ động hơn, phân biệt mùi vị thức ăn tốt hơn, và luyện cử động tay chính xác hơn, sẵn sàng cho giai đoạn tự ăn của bé. Thời điểm phù hợp nhất để mẹ nên tập cho bé ăn bốc là khi bé được 7-9 tháng tuổi. Dưới đây là những món tuyệt vời để bé tập ăn bốc, mẹ đừng quên thêm vào menu hàng ngày của bé nhé!

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 63 5   Download

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều loại ánh sáng mà trẻ phải tiếp xúc như ánh sáng của đèn huỳnh quang, ánh sáng của màn hình máy tính, tivi, ánh sáng từ điện thoại di động, đèn phòng tắm hay từ đèn của các loại xe. Vậy những loại ánh sáng này có nguy hiểm và tác động xấu tới mắt của trẻ không? Để mắt trẻ phát triển tốt cha mẹ nên làm gì? Ánh sáng và đôi mắt trẻ Ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ, từ tuần thai thứ 6 thì các dây thần...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 46 3   Download

Một vài thói quen ăn uống xấu của con mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể. Điều này vô tình đã tạo cho trẻ một thói quen xấu là ăn quá nhiều vào bữa tối. Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ làm tăng lượng protein và chất béo...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 60 3   Download

Phát ban là chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và có thể khỏi hẳn sau đó khoảng 5-7 ngày nếu cha mẹ biết cách chăm sóc tốt. Dưới đây là những kiến thức cơ bản về phát ban của trẻ. Nguyên nhân Bệnh do vius Rubella gây ra, rất dễ lây lan, chủ yếu qua đường hô hấp và người nhiễm bệnh chính là nguồn truyền bệnh. Trẻ em mắc bệnh Rubella bẩm sinh sẽ là nguồn truyền bệnh rất cao cho người tiếp xúc, vi rút có thể đào thải sau nhiều tháng sinh. Thời tiết nóng, ẩm, các...

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 63 4   Download

Muốn con thông minh phát triển tốt, mẹ cần lưu ý 6 loại vitamin và khoáng chất hàng đầu sau đây. Cơ thể của trẻ sơ sinh có nhu cầu vitamin và khoáng chất khác so với người lớn. Trẻ sơ sinh từ lúc còn là phôi thai trong bụng mẹ đã cần được bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất để phát triển một cách toàn diện và hoàn hảo. Sau này khi được sinh ra và trong quá trình phát triển, bé cũng liên tục cần được sổ sung vitamin và khoáng chất, Cùng “điểm danh” 6 loại...

4p quanhenguyhiem 30-08-2013 57 3   Download

Mới đây, khi thấy cô con gái 9 tuổi của mình có biểu hiện bị chướng bụng, phù, mệt, nôn, da xanh xao, còi cọc… chị Hương liền đưa ngay cháu đến bệnh khám, nhưng không ngờ con đã suy thận giai đoạn cuối. 19/3 vừa rồi, con chị Hương vừa được ghép thận. Hiện sức khỏe của cháu đã có chuyển biển tốt, được chuyển từ phòng hồi sức sang phòng thường để tiếp tục theo dõi.

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 55 7   Download

Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt như rửa tay sạch sẻ đúng cách bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh để loại bỏ tác nhân gây bệnh từ chính đôi bàn tay. -Ăn uống hợp vệ sinh: việc chế biến và bảo quản đồ ăn, thức uống phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nhằm loại trừ tác nhân gây bệnh ở đường tiêu hóa giữ gìn sức khỏe của trẻ.

3p noiaybinhyen123 29-08-2013 63 5   Download

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cả gia đình bạn phòng chống các bệnh lây nhiễm và sát khuẩn trong thời tiết khó chịu của mùa hè. Hãy thực hiện ngay để mang lại sức khỏe tốt cho người thân của mình!

4p mynhan1981 23-08-2013 65 3   Download

Chữa tất cả các loại mụn, ung nhọt ở thời kỳ chưa vỡ (bể) chữa càng sớm càng tốt, thuốc sẽ làm tan biến. Bài 1: Con rết sống, to tốt hơn nhỏ, số lượng bao nhiêu con cũng được, ngâm rượu mạnh cho vừa ngập. Khi nào rượu ngả màu vàng hoặc màu đen là dùng được. Rượu để dành dùng lâu dài.

3p noinhodiuem123 22-08-2013 49 4   Download

Thời tiết nắng nóng dễ dẫn đến các bệnh ngoài da cho bé. Nên lưu ý chăm sóc bé thật tốt để đề phòng các bệnh như rơm sảy, nấm, hâm... - Luôn giúp bé khô mồ hôi. Mùa nắng nóng trẻ dễ đổ mồ hôi. Do vậy, bạn nên chú ý chuẩn bị các loại khăn bông vải mềm để giúp bé thấm mồ hôi.

4p hihinn 21-08-2013 76 4   Download

Bé nhà em hay bị nổi những mẩn đỏ trên tay, chân, thân người và gây ngứa. Thưa bác sĩ, Bé nhà em hay bị nổi những mẩn đỏ trên tay, chân, thân người và gây ngứa. Bác sĩ cũng bảo là da của bé rất dễ bị dị ứng. Làm cách nào để da bé không bị dị ứng? Em xin cảm ơn bác sĩ Thảo rất nhiều. Kính gởi tới bác sĩ Thảo và toàn thể bác sĩ của AloBacsi những lời chúc tốt đẹp nhất.

5p hihinn 21-08-2013 70 3   Download

Nhà thóp hậu và những điều cần biết .Tâm lý chung của người Việt thường có phản ứng không tốt với những ngôi nhà thóp hậu. Có thật sự nhà thóp hậu là không tốt tới sức khỏe và làm ăn của gia chủ hay không? Chúng ta hãy cùng trao đổi với các KTS để có những hiểu biết về vấn đề này.

6p lephinoinhieu 17-08-2013 96 3   Download

Muốn tinh ý nhận ra những thay đổi và các bệnh tật trong cơ thể bé, các phụ huynh hàng ngày đừng bỏ qua việc đi tiêu của con em mình nhé. Sự lưu ý đặc biệt này của phụ huynh sẽ rất tốt để phát hiện được những bất thường về tình trạng sức khỏe của con để từ đó cho con thăm khám bác sĩ hoặc tìm chọn những biện pháp điều trị thích hợp. Vì sao phân của bé lại có sự thay đổi liên tục?...

6p fifinn 16-08-2013 64 5   Download