Mẹo giữ sức khỏe độc đáo

Năm mới đồng nghĩa với những khởi đầu mới và thường liên quan đến cả việc đưa ra những quyết định mới mẻ. Đối với sức khỏe cũng vậy, đặc biệt với những người trên 65 tuổi, họ có thể được hưởng lợi rất nhiều từ những giải pháp rèn luyện, gìn giữ sức khỏe đúng cách - nhất là giúp ngăn ngừa bệnh tật và tổn thương. Dưới đây là 5 lời khuyên sức khỏe cho người cao niên vào năm mới. .Người già nên thường xuyên vận động, ăn nhiều thức ăn tươi cũng như kiểm tra sức khỏe...

4p bibocumi 07-09-2012 88 13   Download

Theo giới chuyên môn, những người mắc chứng đau lưng có thể có biểu hiện đau như bị một nhát dao đâm đột ngột hoặc cũng có thể là cơn đau âm ỉ, kéo dài ở xương sống. Chẳng sớm thì muộn, khoảng 8/10 người sẽ bị chứng đau lưng hành hạ. Đau lưng là chứng bệnh phổ biến, chính vì thế nhiều người thường có những ngộ nhận về nó. Những ngộ nhận sai lầm

2p tuanvib 15-08-2012 72 8   Download

Có những cách đơn giản để mang lại một cơ thể khỏe mạnh như đứng một chân đánh răng, hạn chế chải đầu, hay mở cửa sổ khi đi ngủ... 1. Đứng một chân đánh răng Kiểu đứng này sẽ giúp làm săn chắc cơ, bảo vệ lưng. Bài tập còn giúp duy trì sự cân bằng và cải thiện dáng vóc. Trước tiên đứng bằng chân trái cho đến khi bạn thấy mỏi và chuyển sang chân kia. 2. Đặt gương trước mặt trên bàn làm việc Thỉnh thoảng nhìn vào gương sẽ giúp bạn thấy mình có đang...

6p leluantn 18-05-2011 97 8   Download

Trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều loại sản phẩm mới về mặt hàng nước giải khát, nào là sâm dứa, trà sâm, sirô. Thế nhưng cần có một thức uống bổ dưỡng dùng để giải khát, mang nhiều tính năng tác dụng tăng cường sức khỏe nhưng vẫn giữ được khả năng hữu hiệu của phương thuốc dân gian mà không làm mất đi tính năng của nó. Mới đây cơ sở Hương Thanh vừa nghiên cứu sản xuất thành công một thể loại thức uống giải khát mới: Nước cốt trái nhàu mật ong. Nguyên liệu chính...

2p luanga113 05-05-2011 147 20   Download

Sữa: Nữ hoàng Cleopatra – người từng được xem như một biểu tượng về sắc đẹp của Ai Cập thời cổ đại – là một phụ nữ nổi tiếng bởi cách làm đẹp độc đáo. Sữa lạc đà là thức uống không chỉ giàu dinh dưỡng và hữu ích đối với sức khoẻ mà còn được Cleopatra sử dụng để tắm và dưỡng da hàng ngày. Nhờ đó, nữ hoàng luôn giữ được sự trẻ trung, xinh đẹp với một làn da tuyệt vời dù bà sống trong khí hậu khô nóng và khắc nghiệt của Ai Cập. Trứng các loại...

5p romano2010 28-01-2011 164 49   Download

Bạn có thể làm một món ăn ngon, độc đáo chỉ với một vài mẹo vặt nho nhỏ mà không phải ai cũng biết. Không nên ướp hạt tiêu trước khi nấu vì gia vị này có thể sinh ra một số chất không tốt cho sức khỏe. Bạn nên lưu ý dùng các loại gia vị khi chế biến món ăn vì nếu dùng không đúng cách, sức khỏe có thể bị ảnh hưởng.

3p dalattrangmat 28-01-2011 168 59   Download

Có những cách đơn giản để mang lại một cơ thể khỏe mạnh như đứng một chân đánh răng, hạn chế chải đầu, hay mở cửa sổ khi đi ngủ... 1. Đứng một chân đánh răng Kiểu đứng này sẽ giúp làm săn chắc cơ, bảo vệ lưng. Bài tập còn giúp duy trì sự cân bằng và cải thiện dáng vóc. Trước tiên đứng bằng chân trái cho đến khi bạn thấy mỏi và chuyển sang chân kia. 2. Đặt gương trước mặt trên bàn làm việc Thỉnh thoảng nhìn vào gương sẽ giúp bạn thấy mình có...

10p goixoaidongque 05-08-2010 67 6   Download

Có những cách đơn giản để mang lại một cơ thể khỏe mạnh như đứng một chân đánh răng, hạn chế chải đầu, hay mở cửa sổ khi đi ngủ... 1. Đứng một chân đánh răng Kiểu đứng này sẽ giúp làm săn chắc cơ, bảo vệ lưng. Bài tập còn giúp duy trì sự cân bằng và cải thiện dáng vóc. Trước tiên đứng bằng chân trái cho đến khi bạn thấy mỏi và chuyển sang chân kia. 2. Đặt gương trước mặt trên bàn làm việc Thỉnh thoảng nhìn vào gương sẽ giúp bạn thấy mình có đang ngồi ở...

7p nguquaivietnam 02-08-2010 107 10   Download

- Bé thực hiện tự tin và khéo léo một số vân độg cơ bản: bò, nhảy, chạy, tung bắt bong - Có thói quen, hành vi vệ sinh trong ăn uống và giữ an toàn khi tiếp xúc với con vật - Biết ích lợi của các món ăn có nguồn gốc từ thịt, trứng đối với sức khỏe con người

5p phuonguyen123 01-07-2010 233 25   Download