Ngồi bắt chéo chân có hại cho sức khỏe

Ngồi bắt chéo chân một thói quen nên bỏ. Tư thế ngồi này không tốt cho những người thể trạng yếu vì rất dễ gây chuột rút ở chân, nhất là khi ngồi lâu. Ngoài ra, nó còn có thể dẫn đến những rối loạn khác như đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương chậu. Nếu bị chuột rút khi đang ngồi bắt chéo chân, bạn chỉ cần đứng dậy vươn vai là sẽ đỡ. Nhưng tốt nhất là không nên ngồi theo tư thế này. ...

2p bunbo1 23-07-2010 112 11   Download