Quan niệm sai lầm về giảm cân

Dù không thích, bạn vẫn cố gắng uống nhiều cà phê vì nghĩ nó giúp giảm cân? Đừng chịu khổ một cách vô ích như vậy; nhiều nghiên cứu đã chứng minh ngay cả khi dùng 6 tách cà phê mỗi ngày, số năng lượng được "đốt" cũng không tăng thêm. Cà phê có thể làm giảm cảm giác ăn ngon ở một số người, khiến họ ăn ít hơn, nhưng hiệu quả này không đủ lâu để dẫn đến giảm cân đáng kể.

2p truongphiphi 21-08-2013 55 3   Download

Trong năm năm qua, truyền thông xã hội đóng một vai trò ngày càng quan trọng trong chiến lược tiếp thị của nhiều công ty trên thế giới. Tuy nhiên, theo Michael Mothner – nhà sáng lập kiêm Tổng giám đốc Wpromote (công ty tiếp thị trực tuyến từng sáu lần lọt vào danh sách 5.000 công ty hàng đầu do tạp chí Inc. bình chọn, nơi chuyên thực hiện các chiến dịch tiếp thị bằng truyền thông xã hội cho nhiều công ty trên thế giới), vẫn còn không ít doanh nghiệp có quan niệm sai lầm về việc khai...

4p beach123123 16-06-2013 107 7   Download

+ Tự ý mua thuốc, ngưng thuốc: Vô cùng nguy hiểm Nhiều người bị tăng huyết áp, sau một thời gian điều trị, huyết áp trở về bình thường. Họ tự cho rằng mình đã khỏi bệnh và tự ý ngưng thuốc. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Khi huyết áp của bạn về bình thường – có nghĩa là huyết áp đang được kiểm soát tốt bởi chế độ dùng thuốc. Vì vậy, bạn cần điều trị duy trì với liều lượng thích hợp. Bạn cũng nên tái khám đúng hẹn với bác sĩ tim mạch để...

3p bibocumi17 29-11-2012 124 12   Download

Hầu hết các lời khuyên về giảm cân từ trước đến giờ là sai lầm và đơn giản là không đúng? Nếu bạn đã từng cố gắng để có được thân hình cân đối, chẳn hẳn bạn cũng từng nghe rất nhiều lời khuyên cho vấn đề này từ nhiều nguồn khác nhau. Nhưng liệu lời khuyên đó có hoàn toàn chính xác? Thực tế, ở đâu đề cập đến vấn đề giảm cân, ở đó luôn có rất nhiều quan niệm sai lầm và lỗi thời cũng như có những lời khuyên thực sự rất hữu ích. Ông Neal I....

11p dongkhanh0908 10-10-2012 83 6   Download

Khi nói về chế độ ăn kiêng có rất nhiều sai lầm mà người nhận hậu không phải là ai khác ngoài chính chúng ta. Hãy tìm hiểu những sai lầm đó để không mắc phải trong quá trình ăn kiêng của bạn, nếu cảm thấy nản lòng, hãy nghĩ đến mục tiêu của bạn và không đặt quá nhiều áp lực vào việc giảm cân của bạn để thay đổi quan niệm và hoàn thành nhiệm vụ của bạn.

5p chuotcon456 05-01-2012 71 3   Download

Nếu bạn đã từng cố gắng để có được thân hình cân đối, chẳn hẳn bạn cũng từng nghe rất nhiều lời khuyên cho vấn đề này từ nhiều nguồn khác nhau. Nhưng liệu lời khuyên đó có hoàn toàn chính xác? Thực tế, ở đâu đề cập đến vấn đề giảm cân, ở đó luôn có rất nhiều quan niệm sai lầm và lỗi thời cũng như có những lời khuyên thực sự rất hữu ích.Ông Neal

13p huongdanhoctot_9 04-11-2011 47 3   Download

Có rất nhiều hiểu lầm sẽ được đính chính lại chính xác cho bạn về quá trình giảm cân đấy! 1. Bạn vẫn có thể ăn sau 8 giờ tối Thực sự mọi người ăn đồ ăn lúc mấy giờ không quan trọng.

12p misu00 04-11-2011 68 5   Download

Trong xã hội ngày nay quan niệm như thé nào về phẩm chất, vai trò, vị trí của người đàn ông và đàn bà trong gia đình và xã hội là rất quan trọng, nó sẽ quyết định hành vi ứng xử của mỗi người với vai giới của mình. Thực tế trong xã hội còn tồn tại nhiều những quan niệm sai lầm mang tính chất định kiến, phân biệt đối xử theo giới. Vì vậy cần phải tìm các giải pháp để làm giảm hạn chế trên và giúp mọi người nhận thức và có cái nhìn phù...

4p pfievnet 18-02-2011 147 17   Download

Dùng mỹ phẩm là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn khi làm đẹp. Tuy nhiên, sau một ngày các chất bụi bẩn, bã nhờn hay tế bào chết có thể đóng thành mảng dưới lớp trang điểm. Do đó, cần tấy trang đúng cách để bảo vệ làn da tốt hơn. Thường thì một số chị em vẫn quan niệm sai lầm rằng chỉ cần rửa với nước sạch hoặc rửa sơ với sữa rửa mặt là xong. Tuy nhiên, để làm sạch các tế bào chết và tẩy lớp trang điểm giúp tế bào da “dễ...

4p heohanhphuc28 18-01-2011 166 8   Download

“Ánh nắng mặt trời là liều thuốc tự nhiên có thể diệt mụn, cứ dậy thì là có trứng cá, ăn sôcôla sẽ làm mặt thêm nổi mụn…” Đó là những điều ta thường nghe thấy về mụn trứng cá. Vậy, đâu là sự thực? 1. Sôcôla và đồ nướng gây ra mụn? Quan niệm này là hoàn toàn Ảnh: inmagine.com sai. Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh rất cần thiết, không chỉ trong thời kì dậy thì mà là cả cuộc đời. Nhưng nếu vì sợ mụn trứng cá mà từ bỏ sôcôla hay đồ...

4p heomeo8287 07-01-2011 134 9   Download

Những sai lầm thường mắc phải khi ăn kiêng Khi nói về chế độ ăn kiêng có rất nhiều sai lầm mà người nhận hậu không phải là ai khác ngoài chính chúng ta. Hãy tìm hiểu những sai lầm đó để không mắc phải trong quá trình ăn kiêng của bạn, nếu cảm thấy nản lòng, hãy nghĩ đến mục tiêu của bạn và không đặt quá nhiều áp lực vào việc giảm cân của bạn để thay đổi quan niệm và hoàn thành nhiệm vụ của bạn. Bạn đã thử tất cả mọi thứ, bạn nói "KHÔNG" với tất cả...

4p naudethuong 05-01-2011 105 5   Download

Công việc, con cái và cha mẹ già - tất cả đều cần bàn tay chăm sóc của bạn hơn bao giờ hết. Thêm vào đó, những bước đi vội vã không còn tác dụng giảm cân với bạn nữa. Chúng ta vẫn thường quan niệm, ăn thế nào cũng được chỉ cần đủ dinh dưỡng là đủ. Nhưng đây là quan niệm sai lầm bởi mỗi giai đoạn cơ thể bạn đòi hỏi lượng dinh dưỡng khác nhau. Vì thế dưới đây là những lưu ý về dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50. 1. Dinh dưỡng hàng...

6p tae_in 26-07-2010 191 38   Download