Stress cô lập

Trong nhịn ăn gián đoạn, có sự thay đổi chuyển hóa khi có sự thay đổi từ cho ăn sang nhịn năn và ngược lại. Sự thay đổi này kích hoạt những con đường chuyển hóa đối lập nhau nhưng bổ sung cho nhau giúp tế bào và cơ quan đề kháng với stress và tạo sự tăng trưởng và mềm dẻo của tế bào. Bài viết tập trung nghiên cứu nhịn ăn gián đoạn ảnh hưởng lên tuổi thọ và sức khỏe.

7p viakimichi 11-01-2025 2 1   Download

Mục tiêu của bài giảng này là giúp cho các bạn hiểu các khái niệm về sự căng thẳng, yếu tố căng thẳng (stress), hiểu các mức độ/ hình thức căng thẳng, hiểu được các yếu tố gây căng thẳng, nhận ra các phản ứng, các dấu hiệu gây căng thẳng, có chiến lược đề phòng và giải quyết căng thẳng, biết lập kế hoạch quản lý cẳng thẳng.

41p cobetocxul9 04-09-2015 470 48   Download

Luận án Tiến sĩ Công nghệ sinh học "Nghiên cứu các điều kiện stress môi trường đến khả năng tổng hợp exopolysaccharides của vi khuẩn Lactobacillus plantarum" trình bày các nội dung chính sau: Phân lập chủng L. plantarum có khả năng sinh tổng hợp EPS cao; Khảo sát ảnh hưởng của stress nhiệt, pH, NaCl và sự tăng nồng độ CO2 đến năng suất và hoạt tính sinh học của EPS; Xác định sự thay đổi thành phần monosaccharide của EPS được sản xuất bởi L. plantarum dưới các điều kiện stress môi trường.

156p viabigailjohnson 10-06-2022 38 7   Download

Luận án “Nghiên cứu các điều kiện stress môi trường đến khả năng tổng hợp exopolysaccharides của vi khuẩn Lactobacillus plantarum” được thực hiện nhằm mục đích xác định được điều kiện stress thích hợp kích thích khả năng sinh tổng hợp mạnh exopolysaccharide (EPS) ở Lactobacillus plantarum. Nghiên cứu đã thực hiện phân lập chủng L.

156p bobietbo 01-06-2022 38 5   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài: Kết quả thử nghiệm hệ thống phun nước, quạt gió mới nhằm giảm stress nhiệt cho bò sữa tại Công ty Sữa và Giống bò sữa Phù Đổng - Hà Nội là đánh giá hiệu quả giảm thiểu tác động bất lợi của stress nhiệt tới1 số chỉ tiêu sinh lý, nâng cao khả năng tiếp nhận thức ăn, năng suất sữa cho bò đang khai thác sữa trong mùa nóng của hệ thống phun nước, quạt gió mới tự thiết kế, chế tạo và lắp đặt tại cơ sở chăn nuôi bò sữa.

8p cobetocxul9 03-09-2015 84 9   Download

Những ông bố bà mẹ thiết quân luật với con trẻ sẽ dễ khiến chúng trở nên mập ú vào tuổi lên 6. Đó là kết quả của việc ăn quá nhiều do phản ứng với… stress. Bản báo cáo từ Đại học Boston, Mỹ, còn tìm thấy trẻ sẽ gặp ít vấn đề về cân nặng nhất khi có cha mẹ thấu tình đạt lý – mong đợi con tự lập nhưng vẫn tôn trọng ý kiến của con và đặt ra giới hạn rõ ràng

4p yiyinn 15-08-2013 45 3   Download

.Mỗi sáng thức dậy, uống cà phê, đến chỗ làm, tối lại về nhà. Cuộc sống như cái máy được lập trình sẵn. Cả ngày tiếp xúc với công việc, bạn có nhận ra mức độ căng thẳng và độc hại cao mà bạn đã tiếp nhận không? Sự chồng chất gia tăng các hoá chất độc hại và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày đang nhanh chóng trở thành mối nguy hiểm đối với sức khoẻ của bạn. Khi căng thẳng và độc tố hình thành, các phản ứng sinh lý và thần kinh của chúng ta bị nhiều tác...

8p charmcharmnz 29-05-2013 56 3   Download

Tạo danh sách tất cả các hạn chót Bạn hãy viết ra tất cả thời hạn cần hoàn thành công việc mà bạn đã cam kết, ngay cả những hạn chót mini mà bạn tự đặt ra cho mình, nhất là khi bạn có trong tay nhiều dự án “dài hơi”, cần theo dõi, cập nhật trong thời gian dài. “Những việc tỉ mẫn như thế này giúp bạn giảm stress vì bạn có thể thấy rõ ràng khi nào cần phải làm gì, tránh chuyện nhớ trước quên sau.” ...

3p bibocumi38 09-04-2013 103 8   Download

1. Bạn là người tới văn phòng đầu tiên và là người cuối cùng ra về mỗi ngày làm việc Bạn có thể nghĩ: “Mình thích đến sớm vì văn phòng yên tĩnh và mình có thể tập trung” hoặc “Mình thích ở lại muộn để sắp xếp công việc ngày mai”. Nhưng hãy thận trọng nếu cả việc đến sớm lẫn về muộn diễn ra đồng thời. Chẳng ai muốn lúc nào cũng làm việc vượt thời gian cả. 2. Bạn làm việc xuyên giờ ăn trưa mỗi ngày Bà Stephanie Marston, một chuyên gia về stress và sức bền trong công...

3p bibocumi36 27-03-2013 86 4   Download

khiến dư luận bất ngờ. Theo báo cáo này của hãng tư vấn CareerCast, việc trở thành một phóng viên báo giấy, tạp chí hay truyền hình còn tệ hơn cả làm bồi bàn, và gần bằng với công nhân làm việc tại dàn khoan dầu khí. Nguyên nhân được cho là do áp lực công việc, khả năng bị stress cao và cơ hội nghề nghiệp kém. Tuy nhiên, kết quả cuộc khảo sát cũng vô tình nhấn mạnh một sự thật rằng: Trở thành nhà báo là một điều tuyệt vời. Ai cũng biết rằng ngày nay những...

3p bibocumi17 03-12-2012 112 11   Download

Học cách lập kế hoạch: sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng. Có quá nhiều việc cùng xảy ra trong một thời điểm thường dẫn đến sự lộn xộn, quên và cảm giác không hoàn thaàn công việc đang vượt quá khả năng của bạn. Khi bạn có thể, hãy làm 01 công việc trong một thời gian và hoàn thành chúng. Nhận ra và chấp nhận giới hạn: phần lớn chúng ta thiết lập những mục tiêu vượt quá giới hạn hoặc quá cầu toàn. Nhưng trong thực tế, chúng ta không bao giờ hoàn hảo,...

3p bibocumi17 29-11-2012 64 5   Download

Hướng dẫn sử dụng tính năng nhận dạng giọng nói trong Windows 7 Việc ra lệnh bằng giọng nói và công nghệ nhận dạng giọng nói không chỉ dành riêng cho smartphone, ngày nay người dùng đang có xu hướng áp dụng trên cả những chiếc PC của họ. Hành động này có thể giúp mọi người tránh stress lặp đi lặp lại, tăng hiệu quả công việc và cảm thấy thú vị hơn. Bạn hoàn toàn có thể khởi động các chương trình, sai khiến văn bản, cuộn trang web và hơn thế nữa chỉ bằng giọng nói. Bài...

6p tieuyeuquai456 07-10-2012 152 13   Download

Nếu bạn đang quen với việc là người cuối cùng rời khỏi văn phòng, thì nghiên cứu mới dưới đây sẽ khiến bạn suy nghĩ lại về thói quen ấy. Làm việc trên 8 giờ mỗi ngày sẽ giết chết bạn ? Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí American Journal of Epidemiology chỉ ra rằng sự kết hợp của stress, tăng huyết áp và chế độ ăn uống không lành mạnh xuất phát từ chế độ làm việc kéo dài nhiều giờ liền, có thể là nguyên nhân của hàng ngàn các vấn đề nghiêm trọng cho sức...

3p qwedcxsaz 30-09-2012 96 9   Download

Lý do chọn đề tài Cờ caro là một trò chơi nhỏ hấp dẫn và không thiếu phần sáng tạo, chắc hẳn ai cũng từng trải nghiệm qua trò chơi nhỏ này trong những lúc xả stress cùng bạn bè. Nhưng trong cuộc sống hiện đại ngày nay chúng ta không thể trực tiếp ngồi chơi cờ cùng nhau. Vì thế, chơi cờ caro online qua mạng đã ra đời phục vụ nhu cầu đó. 2. Yêu cầu 2.1. Server:

17p minhnhat111 25-09-2012 204 63   Download

14 Mẹo đơn giản để giảm stress trong công việc và cuộc sống Khởi đầu làm việc trong với tình hình không thuận lợi, một khối việc của văn phòng, trở về nhà cũng gặp khó khăn, hóa đơn hàng tháng chất đống ở trên bàn, thiếu ngủ và cứ lặp đi lặp lại từ ngày này sang ngày khác. Hãy dừng lại, bạn sẽ bị stress mất, và sức khỏe có thể bị đe dọa. Hãy tự đánh giá bản thân mình! Hãy làm một trong 15 giải pháp tự nhiên nhanh chóng và dễ dàng mất sự căng thẳng...

4p conchimvodanh 15-09-2012 128 12   Download

Là một nhà quản lý, hàng ngày bạn phải tiếp cận và xử lý vô vàn những vấn đề trong công việc, trong gia đình và ngoài xã hội. Có bao giờ bạn thấy mệt mỏi và bị stress vì cứ phải gặp những vấn đề lặp đi lặp lại, từ những vụ việc đơn giản đến phức tạp? Tình thế khẩn trương có thể khiến nhà quản lý đưa ra những quyết định thiếu sáng suốt. Nếu bạn đã và đang trong hoàn cảnh vừa nêu, thì đã đến lúc bạn phải nhìn lại mình và hãy trang bị cho...

6p bibocumi2 12-09-2012 184 47   Download

Không nên ngay lập tức giảm hoặc cắt bớt khẩu phần ăn trong ngày, hãy nghĩ đến chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lí trong từng bữa ăn nếu bạn muốn giảm cân an toàn. Không nên nhịn ăn hay bỏ bữa Muốn giảm cân nhanh, nhiều người chọn giải pháp “nhịn ăn”, vì cho rằng chỉ có giải pháp này mới giảm cân nhanh nhất. Thực tế, nhịn ăn không có lợi gì cho sức khỏe cả, thậm chí còn khiến cho cơ thể bạn lâm vào tình trạng suy nhược, stress, đau đầu, chóng mặt. Khi nhịn...

5p bluesun_15 17-01-2012 70 5   Download

Cảm giác sợ hãi, căng thẳng, lo lắng những vấn đề xảy ra đột xuất thường là trải nghiệm của phụ nữ trước đám cưới. Vì vậy, những đôi uyên ương nên có sự chuẩn bị về tinh thần và những điều kiện vật chất trước ngày cưới. Đầu tiên là lập danh sách tất cả những áp lực và lo ngại của bạn trước ngày cưới. Ngoài danh sách đó, hãy viết ra những lý do khiến bạn sợ hãi, lo lắng. Hãy lên kế hoạch tất cả những gì phải làm ...

5p nkt_bibo17 03-12-2011 54 4   Download

Nhai kẹo cao su có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng nhưng một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện việc lạm dụng loại kẹo này có thể gây stress cho nướu và hàm răng. 1. Lịch sử “hào hùng” của kẹo cao su Kẹo cao su đã xuất hiện trên thế giới từ hàng ngàn năm trước. Những người Hy Lạp cổ đại là những người đầu tiên trên thế giới “thưởng thức” hương vị của kẹo cao su được làm từ cây ma-tít. Ngoài ra, những người Maya cổ đại và dân da đỏ Bắc Mỹ cũng...

5p nkt_bibo15 19-11-2011 82 3   Download

Bạn có tâm trạng thoải mái, không ăn đồ nóng và chất kích thích, cũng chẳng phải trong giai đoạn "đặc biệt" của tháng; ấy thế mà phần “mặt tiền” vẫn cứ như đường có ổ gà. Cần xem lại một số thói quen và hoá mỹ phẩm mà bạn sử dụng. Hãy lập tức kiểm tra một số đồ dùng sau: Chiếc điện thoại: Khi áp má vào chiếc điện thoại, mỹ phẩm và chất dầu trên mặt sẽ bám vào điện thoại và qua vài lần như vậy, điện thoại sẽ rất bẩn. Khi dùng nó, mặt bạn...

2p chenxanh 16-09-2011 49 3   Download