Sức khỏe bà bầu mùa đông

Mang thai vào những tháng mùa đông không khủng khiếp như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn biết mặc ấm, bảo vệ làn da và những mẹo khác nữa. Sau đây là tài liệu hữu ích giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông.

2p voer_me 17-12-2014 130 5   Download

Những lưu ý để mẹ bầu không bị ốm trong mùa đông.Cách ly với những đồng nghiệp bị cúm, hạn chế ra ngoài vào những ngày rét đậm hoặc nên sử dụng những đôi boot thấp ấm áp.

9p vnapharm 11-03-2014 64 4   Download

Trước khi sinh khoảng 1 tháng các mẹ đi siêu thị mua sắm những thứ cần thiết chuẩn bị sẵn sàng đón chào em bé một cách chu đáo đồng thời đi dạo trong siêu thị cũng giúp bà bầu dễ đẻ hơn .Trước khi đi đẻ cần mua sắm những gì? Nên phân loại các vật dụng cần mua sắm để tránh mua thiếu hoặc mua thừa. Dưới đây là những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh em bé.

6p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 137 5   Download

Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu sau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt gà thường và rất giàu dinh dưỡng, có nhiều axít amin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị .thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen.

3p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 118 4   Download

Quả bơ là loại thực phẩm rất phổ biến trong những ngày mùa hè này, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng hiểu hết giá trị dinh dưỡng cực tốt của nó với thai kỳ. Các mẹ bầu cần biết rằng trong quả bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm folate, canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen.

7p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 104 9   Download

Khi mang thai, bà bầu rất dễ bị nhiễm lạnh, do đó, cần phòng ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể. Đặc biệt vào những ngày đông giá rét, bà bầu cần giữ sức khỏe tốt tránh bị cảm, ho, sổ mũi...

4p mynhan1981 23-08-2013 89 6   Download

Những hoạt động tốn nhiều sức trong mùa hè sẽ khiến bà bầu mệt mỏi và thiếu nước, gây nguy hiểm cho chị em mang thai. Là một người mẹ đang mang trong mình sinh linh bé bỏng, bạn nên đặc biệt chú ý đến các hoạt động có thể gây nguy cơ xấu cho cả mẹ và bé trong mùa hè nóng nực. Những hoạt động có nguy cơ cao gây tổn thương, mất nước, mệt mỏi nên cũng nên tránh xa.

6p cuctrang_1 10-12-2012 86 3   Download

Thời tiết hanh, khô mùa đông không có lợi cho sức khỏe của bà bầu, không khí lạnh dễ ảnh hưởng đến hô hấp của bà bầu, vì thế các bà mẹ mang thai cần chú ý giữ sức khỏe hơn Giữ ấm cơ thể Nhiệt độ lạnh ở mùa đông dễ khiến các bà bầu bị cảm lạnh, nhất là khi sức đề kháng của phụ nữ giảm đi nhiều trong thời gian mang thai. Cảm lạnh gây ảnh hưởng cho cả mẹ và thai nhi. Nên giữ ấm phòng ngủ và nhà được thoáng đãng, không bị gió lùa,...

5p cuctrang_1 10-12-2012 58 2   Download

Các chuyên gia đã khuyên mẹ bầu nên ăn thực phẩm đen vào mùa hè. Lý do vì sao bạn biết không? Bài dưới đây sẽ mang đến câu trả lời cho bạn. Một số loại thực phẩm màu đen đóng vai trò cực kì quan trọng cho chế độ dinh dưỡng hợp lý, có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Gần đây, các nước phương Tây rộ lên xu hướng ăn các loại thực phẩm đen như gạo đen, đậu đen... Những thực phẩm này được đưa vào thực đơn thường xuyên của các nhà hàng cũng như...

7p bubam_5 05-12-2012 76 3   Download

Trong thời gian ở cữ sau khi sinh, chị em không chỉ vất vả cùng nhiều bỡ ngỡ với việc chăm con, họ còn phải thực hiện những điều cần kiêng cữ với nhiều nỗi gian nan. Không đuợc tắm, không được bước ra khỏi phòng riêng, lúc nào cũng phải trang bị kín mít đến tận răng, không xem tivi, không đọc báo… và có đến “n” những điều cấm kị được mẹ đẻ hay mẹ chồng lên danh sách và dặn dò. Ngày nay, những bà mẹ trẻ không còn bị bó buộc những điều kiêng cữ như...

5p bubam_5 05-12-2012 88 4   Download

Tiết trời lạnh sẽ làm tăng nguy cơ cảm lạnh, viêm họng… nếu bà bầu luyện tập không đúng cách. Theo dõi bản tin dự báo thời tiết Thói quen vận động hợp lý hàng ngày sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, khi thời tiết chuyển xấu, dù chỉ 5-10 phút dạo bộ bên ngoài cũng khiến bạn bị hắt hơi, chảy nước mũi. Nghiêm trọng hơn, nếu bạn gặp phải những cơn mưa phùn kèm theo gió mùa lạnh, bạn càng dễ bị ốm. Nhiệt độ lý tưởng nhất cho vận động ngoài trời khi mang thai là...

5p bubam_5 05-12-2012 65 4   Download

Các món ăn mùa đông thường nóng và nhiều gia vị cay, điều này không tốt cho sức khỏe của bà bầu.

5p cuctrang_1 05-12-2012 70 8   Download

Mùa hè là mùa của hoa trái nhưng mẹ bầu cần biết cách chọn lựa khi ăn. Có thể nói, bất kỳ loại hoa quả nào đều có những tác dụng ưu việt riêng, có loại cung cấp vitamin C, vitamin E, có loại lại cung cấp lượng nước kịp thời bổ sung cho cơ thể trong và sau quá trình vận động…

7p amaryllis_1 07-11-2012 83 5   Download

Dưới đây là những triệu chứng cảnh báo cho các bà bầu có nguy cơ sinh non hoặc phải đi cấp cứu kịp thời nếu không muốn nguy hiểm cho cả mẹ và em bé. Không phải tất cả các mẹ bầu khi gặp những triệu chứng dưới đây cần phải đi bác sỹ ngay mà còn tùy thuộc vào thời kỳ thai nghén là bao lâu, tình hình tiểu sử sức khỏe của mẹ bầu cũng như những biểu hiện xung quanh khác. Tiết dịch hoặc chảy máu âm đạo Sự gia tăng tiết dịch âm đạo hoặc chảy...

3p bibocumi11 24-10-2012 62 5   Download

Tên thuốc: Pericarpium lagenariae. Tên khoa học: Lagenaria siceraria (Molina) standl. Tên thường dùng: Quả Bầu. Bộ phận dùng: và phương pháp chế biến: vỏ của Hồ lô chín. Tính vị: Vị ngọt, tính ôn. Qui kinh: Vào kinh Phế và Tiểu trường. Tác dụng: Lợi thuỷ, chữa phù. Phù: Dùng Hồ lô với các dược liệu lợi tiểu như Đông qua bì. Bào chế: Thu hái vào mùa thu, phơi nắng đến khô. Liều dùng: 15-30g.

3p kata_6 26-02-2012 53 3   Download

- Với thời tiết chuyển mùa cuối thu đầu đông, bà bầu rất dễ có nguy cơ bị cảm cúm. Vậy làm thế nào để hạn chế mắc bệnh? Cùng với việc sinh hoạt điều độ, thói quen tập luyện thể thao thường xuyên… thì chế độ ăn uống đúng cách cũng giúp bà bầu giảm nguy cơ mắc bệnh.

4p bambo00 01-11-2011 105 12   Download

- Nước chiếm 70% cơ thể chúng ta vì vậy nước rất quan trọng đối với mọi người và đương nhiên đối với bà bầu cùng thế. Trong thời gian mang thai, việc uống đủ nước sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, bệnh táo bón, rạn da – những căn bệnh phổ biến nhất ở mẹ bầu - và rất căn bệnh khác nữa.

4p bambo00 01-11-2011 66 3   Download

- Thời tiết chuyển mùa với những cơn mưa phùn và gió lạnh sẽ rất dễ khiến bà bầu bị nhiễm lạnh và cảm cúm. Vậy làm thế nào để hạn chế nguy cơ mắc bệnh? Cảm lạnh là căn bệnh phổ biến nhất trong mùa đông và bà bầu cũng không nằm ngoài nguy cơ mắc bệnh.

4p misa00 11-10-2011 60 6   Download

Mùa hè là khoảng thời gian mà các tế bào da trên cơ thể phát triển nhanh về số lượng. Điều này cũng đồng nghĩa với việc lớp tế bào da chết bên trên sẽ bị tẩy dần đi khi mùa mưa bắt đầu.

7p suadau_1 13-09-2011 51 3   Download

Những gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ đem lại cho bạn vẻ đẹp rạng ngời dưới tiết trời hanh khô của mùa thu và lạnh lẽo của mùa đông.

10p suadau_1 13-09-2011 38 3   Download