Tác dụng của quả mâm xôi

Mâm xôi thuộc họ dâu, có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua,... là một bài thuốc quý bảo vệ gan, ngăn chặn ung thư, chống lão hóa và chứng xơ cứng động mạch, điều trị cảm lạnh... Cứ vào tháng bảy đến tháng tám hàng năm thì bà con trên các vùng núi cao,

3p doiduongbeach 06-05-2013 66 5   Download

Theo kết quả của một nghiên cứu lớn cho thấy, ăn từ 3 phần các loại quả họ dâu (dâu tây, việt quất, mâm xôi…) mỗi tuần trở lên có thể giúp giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ. Nghiên cứu này gồm gần 94.000 phụ nữ trẻ và độ tuổi trung niên. Những người tham gia trả lời bảng hỏi về chế độ ăn 4 năm/lần trong thời gian 18 năm.

4p rhea75 21-02-2013 76 3   Download

Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà còn có tác dụng giúp cơ thể giảm thiểu những nguy cơ bất lợi cho sức khỏe. 1. Quả việt quất Theo Bộ Nông nghiệp Trung Quốc nghiên cứu cho thấy, quả việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất, chanh đứng thứ hai, theo sau bởi quả mâm xôi và dâu tây. Màu tím của quả việt quất chứa các sắc tố anthocyanin chứa các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do. Như vậy các gốc tự do có thể...

5p anemone_1 15-11-2012 40 3   Download

Những loại rau, củ, quả giúp giảm cân Quả mâm xôi là nguồn cung cấp vitamin B, C, flavonoids và chất xơ. Có thể bạn chưa biết về tác dụng giảm cân của một số rau quả dưới đây, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, nó còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

6p venus2525 18-04-2011 279 10   Download