Thiền tập cho người bận rộn

Đề bài: Nghị luận xã hội về khen và chê.. Bài làm:..Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến con người mệt mỏi và những lúc như  thế  ta cần có .những lời động viên hay khen ngợi của người khác. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần  .những lời phê bình để nhận ra những thiCuộc sống bận rộn đôi khi khiến con người mệt mỏi và những lúc như thế ta cần có những lời động viên hay khen ngợi của người khác. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần những lời phê bình để nhận ra những thiếu sót của bản thân từ đó tự sửa đổi để tiến bộ hơn.

3p lanzhan 20-01-2020 93 4   Download

Thiền tập dành cho người bận rộn của tác giả Thích Nhất Hạnh, phần 1 với các nội dung: thức dậy vào mỗi buổi sáng, múc nước đổ vào chậu, thau hay vặn nước máy để rửa mặt, chải răng, ngồi thở, làm thức ăn sáng, ăn sáng, đối trị tập khí, phá bỏ ngục tù quá khứ. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm chi tiết nội dung.

15p luu1212 08-07-2019 31 7   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 của tài liệu Thiền tập dành cho người bận rộn sẽ tiếp tục với các nội dung: thiền đi, quay về nương tựa, là hoa tươi mát, nước tĩnh lặng chiếu, đi qua cơn bão, cha tôi trong tôi. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm chi tiết nội dung.

14p luu1212 08-07-2019 50 7   Download

Với nhiều bạn trẻ hiện đại, thời gian là vàng bạc. Việc dành 1, 2 tiếng mỗi ngày đến phòng tập để làm đẹp và cải thiện sức khỏe được coi là khá xa xỉ… Nhưng đừng lo, chúng tớ sẽ cung cấp cho các bạn các bài tập “văn phòng” đơn giản hiệu quả giúp bạn giữ gìn sức khỏe và tiết kiệm thời gian nhất. Những chuyển động này có tác dụng ép cơ và giúp bạn tăng cường sức khỏe. Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần một chiếc ghế thoải mái và một chai...

5p cloudy123123 26-05-2013 79 9   Download

Hai bàn tay là hai bộ phận bận rộn nhất trên cơ thể, vì thế khi chúng bị đau, cứng khớp hoặc suy yếu, có thể gây ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động, sinh hoạt hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bạn có thể giữ cho hai bàn tay khỏe mạnh và uyển chuyển bằng cách luyện tập những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản và chậm rãi hàng ngày. Những bài tập này không chỉ giúp duy trì sức khỏe đôi bàn tay, mà còn cải thiện mức độ uyển chuyển và thoải mái trong...

4p dongkhanh0908 10-10-2012 70 6   Download

Vận động thân thể để cải thiện lưu thông khí huyết, giúp cơ, xương chắc khoẻ và tăng cường sức đề kháng là một yêu cầu quan trọng để phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, hiện nay, cuộc sống quá bận rộn dễ khiến nhiều người xao nhãng thói quen rèn luỵện thân thể. Mới đây, một tin vui cho những người bận rộn ít có điều kiện thực hành những bài tập thể dục thông thường đã được phổ biến trên tạp chí the Journal of Applied Physiology. Kết quả một nghiên cứu được tiến hành bởi các...

5p nkt_bibo24 17-12-2011 109 11   Download