Thời điểm không được ăn kiêng

Có một số thời điểm bạn không nên ăn kiêng. Tuy nhiên, một khi đã muốn giảm cân, chắc chắn bạn sẽ bỏ qua cả lý do liên quan đến sức khỏe và cố gắng chuyển sang ăn kiêng để giảm cân bằng được. Nhưng bạn có biết rằng, yếu tố sức khỏe của bạn cần được ưu tiên hàng đầu và chỉ có chế độ ăn uống hợp lý mới có thể giúp bạn giảm cân thành công. Vì vậy, bạn hãy cân nhắc khi nào mới nên ăn kiêng nhé. Dưới đây là một số thời điểm tuyệt...

4p rose123123 09-05-2013 84 5   Download

Thường thì những người nuôi chim lâu năm có thể nhìn nhiều điểm để nhận dạng rằng chú chim đó đang khỏe mạnh hay đau ốm , đang căng lửa hay chẳng có tí lửa nào . Mà yếu tố đầu tiên đó là nhìn phân của chú chim mình nuôi . Nhìn phân chim để đoán bệnh tật , nhìn phân chim để biết thức ăn có thích nghi được với nó hay không và đặc biệt hơn cả là nhìn phân chim để biết được thời tiết trong ngày và ngày tiếp đó . Nói vậy để biết...

7p hovantoai 25-03-2013 245 23   Download

Với bà bầu cần trang điểm thế nào để được an toàn mà vẫn đẹp rạng ngời? Việc bạn xinh đẹp và rạng rỡ hơn khi mang bầu không chỉ giúp bản thân tự tin hơn mà còn là liệu pháp tâm lý cho con bạn nữa, bởi mẹ có xinh tươi vui vẻ thì con mới khỏe mạnh, và hạnh phúc. Vì thế, đừng thỏa hiệp với tạo hóa rằng bầu bí đương nhiên phải… xấu. Nếu muốn, bạn có thể kiêng trang điểm trong ba tháng đầu của thai kỳ để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Sau đó thì...

6p hoachuong_1 31-10-2012 111 3   Download

Che khuyết điểm cho chân vòng kiềng .Với phụ nữ, sở hữu một đôi chân thẳng với làn da không tì vết có thể được coi là may mắn. Tuy nhiên nếu chẳng may tạo hóa không ban cho bạn lợi thế đó thì cũng chớ vội buồn bởi chỉ cần vài động tác đơn giản kết hợp cùng cách phối đồ khéo léo, bạn sẽ trở thành người đẹp chân thon. Tập thể dục Một đôi chân đẹp trước hết phải là một đôi chân khỏe, săn chắc. Chăm chỉ luyện tập thể thao là liệu pháp hữu hiệu giúp bạn có...

7p lulaula 27-10-2012 72 3   Download

7 Sai Lầm Khiến Phụ Nữ Không Thể Giảm Cân Điểm lại những kế hoạch ăn kiêng của mình, nếu bạn thấy chúng luôn có một kết quả duy nhất là chẳng giảm được nhiều mà tăng cân lại rất nhanh thì hãy cân nhắc các yếu tố sau. 1. Ăn quá nhanh Mặc dù không còn trò thi ăn nhanh như lúc nhỏ nhưng nhiều chị em vẫn dùng bữa ăn, nhất là bữa trưa tại công sở, quá nhanh. Lý do các chị đưa ralà vì thời gian hạn hẹp, công việc bạn rôn…Nhưng theo các nha khoa học, khi ăn...

6p missyou2 13-02-2012 59 7   Download

7 sai lầm khiến phụ nữ không thể giảm cân Những phụ nữ cố tình bỏ bữa ăn sáng lại có xu hướng ăn bù lại vào các thời điểm khác trong ngày Điểm lại những kế hoạch ăn kiêng của mình, nếu bạn thấy chúng luôn có một kết quả duy nhất là chẳng giảm được nhiều mà tăng cân lại rất nhanh thì hãy cân nhắc các yếu tố sau.

6p venus2525 18-04-2011 68 6   Download

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng uống nước không giúp bạn có được vóc dáng thon thả. Những người ăn kiêng uống đều đặn 8 cốc nước mỗi ngày với hi vọng sẽ mảnh mai hơn, thực ra đang lãng phí thời gian. Các nhà nghiên cứu nói rằng sẽ có kết quả hơn nếu như giảm cân bằng cách ăn thực phẩm có nhiều nước như là: trái cây, rau tươi, cơm, súp và thịt hầm.

4p heohanhphuc28 18-01-2011 878 6   Download

Trang phục đỏ và ánh mắt biết nói luôn làm các quí ông chú ý. 1. Những đường cong gợi cảm Không anh chàng nào lại tỏ ra thờ ơ nổi trước những “ba vòng uốn lượn” rõ rệt. Dù đã đi qua, họ vẫn sẽ ngoái nhìn bằng được đối phương. Những đường cong khiến phụ nữ trở nên hấp dẫn và lôi cuốn hơn. Đó còn là niềm tự hào của họ. Dù không đạt chuẩn cả ba vòng, nhưng một cơ thể được gìn giữ cân đối cũng đủ khiến người phụ nữ trở nên cuốn hút. ...

5p bemeodethuong567 27-12-2010 239 34   Download

"Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn" không phải ai cũng sở hữu được đôi mắt mình mong muốn. Trang điểm mắt sụp mí cũng là một khó khăn thường gặp phải khi các chị tự làm đẹp. Mí mắt sụp làm Ảnh minh họa bạn giảm vẽ quyến rũ so với tuổi, chuyên gia trang điểm sẽ giới thiệu vài bí quyết để khắc phục những nhược điểm này. 1. Phấn nền: dùng kem giữ độ ẩm và kem dưỡng đế bảo vệ làn da. 2. Mắt: màu mắt dạng bột hay kem đều được. Các màu mắt nên...

3p bemeodethuong567 27-12-2010 125 6   Download

“Phụ nữ yêu bằng tai” Đây là một quan điểm sai lầm trong thời buổi hiện đại khi phụ nữ đã học cao hiểu rộng hơn, độc lập, tự chủ hơn, mạnh mẽ, quyết đoán hơn. Phụ nữ muốn nghe những lời ngọt ngào, muốn được khen tặng nhưng không có nghĩa là bạn chỉ dành cho người yêu những “lời có cánh” là đủ. Bị phát hiện lời nói không đi đôi với việc làm thì khó mà thay đổi tình thế. Bạn hãy nhớ, khi đã yêu, bạn nên thành thật và chân tình. Nếu bạn biết cách...

3p bemeodethuong567 27-12-2010 121 17   Download

Thời tiết hanh khô khiến làn da thiếu nước, trở nên nứt nẻ, thậm chí chảy máu. Nhưng theo thống kê, có tới 80% phụ nữ sao nhãng với những bộ phận mà vốn lẽ rất cần được giữ ẩm và bảo vệ thường xuyên. 1. Ấn đường (điểm giữa hai đầu lông mày) Khi bôi các dưỡng chất làm mềm da, nhiều chị em không chú ý phần ấn đường bởi lẽ diện tích của nó quá khiêm tốn. Tuy nhiên, nếu để ấn đường khô ráp hay bong da không những ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn tiềm...

4p bemeodethuong567 27-12-2010 66 3   Download

Tính quyết đoán là chìa khóa để thành công, song quyết đoán cũng là điểm hạn chế của nữ so với nam giới. Để khắc phục “gót chân Ashin” của “phái yếu”, bạn vẫn có thể trở thành một người quyết đoán nếu biết vượt qua được chính mình. Quyết đoán không tự có Những người quyết đoán thường tự tin, hướng ngoại và biết mình cần gì ở cuộc sống. Họ luôn theo đuổi những gì họ muốn với tất cả nhiệt huyết và lòng quyết tâm. Họ thường gặt hái thành công trên hầu hết mọi phương diện...

4p bemeodethuong567 27-12-2010 117 8   Download

Với suy nghĩ có sắc đẹp để lấy chồng giàu, nhiều chị em đã tốn rất nhiều tiền đi làm đẹp, nhưng cuối cùng ước mơ đổi đời nhờ nhan sắc không thành mà họ lại phải trả giá đắt Mới 20 tuổi, là nhân viên văn phòng làm việc tại một công ty tư nhân ở Biên HòaĐồng Nai, Mai Liên nhận thức rất rõ những ưu điểm của mình: Một thân hình cân đối, khuôn mặt ưa nhìn, đôi mắt “biết cười”. Liên tin rằng với thế mạnh trời cho này, Liên sẽ lấy được chồng giàu,...

5p bemeodethuong567 27-12-2010 70 4   Download

Bạn biết rằng ngực phụ nữ được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ và tuyến sữa. Sự thay đổi hoóc môn và thời gian có thể làm cho ngực bị chảy sệ xuống. Thực tế là nếu không có sự tác động dao kéo từ thẩm mỹ viện thì chỉ có thể tập thể dục để ngực săn chắc lên chứ không thể to hơn. Dưới đây là lời khuyên để giúp chị em cải thiện vòng 1 của mình an toàn với những chiếc áo ngực. Ngực đầy đặn Khi bạn may mắn sở hữu một bộ ngực...

6p bemeodethuong567 27-12-2010 79 7   Download

Rất nhiều người, nhất là các bạn nữ làm văn phòng hiện nay đang đặt cho mình một nhiệm vụ được xem là khó thực hiện: Cải thiện số đo vòng hai, làm săn chắt cơ bụng. Điều này có thật sự là khó thực hiện không? 9 biện pháp đơn giản sau đây có thể giúp bạn bắt đầu thực hiện nhiệm vụ khó khăn này một cách dễ dàng.

6p bemeodethuong567 27-12-2010 156 8   Download

Vì tình yêu tha thiết, mẹ không hối tiếc và ân hận khi lỡ có thai với bố con trước khi cưới. Song vì chưa đúng thời điểm nên mẹ chỉ buồn và thương con bé bỏng đã sớm phải thiệt thòi. Mẹ không có được giây phút hồi hộp đón chờ đứa con đầu lòng, bởi con đến quá bất ngờ chưa theo mong muốn của bố mẹ. Biết có con, mẹ không được quyền loan báo tin vui đến tất cả những người thân yêu, mà chỉ run run và có phần lo sợ khi báo cho bố. Ở...

4p bemeodethuong567 27-12-2010 79 4   Download

15 cách giảm cân không cần ăn kiêng - Biết bao chế độ ăn đã được áp dụng nhưng xem ra chúng đều quá khó đối với bạn. Vậy hãy thử 15 mẹo sau nhé: 1. Thời gian của các bữa ăn Thời lượng mỗi bữa ăn chỉ nên trong vòng 20 phút và hãy cố gắng ăn uống thật chậm rãi. Đây là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong một kế hoạch ăn kiêng không chút phức tạp. Nhẩn nha cắn từng miếng cho đến khi chuông báo thức thông báo hết giờ ăn. Các món ăn...

9p 0938371361 23-09-2010 125 13   Download

Ăn gì, uống gì để giảm cân? Những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ có ích cho bạn trong thời gian ăn kiêng. 1. Uống nhiều nước hoặc các đồ uống không chứa nhiều calo: Trước khi có ý định ăn một gói khoai tây chiên ở trước mặt, bạn hãy uống một ly nước lọc hoặc ly nước trái cây, trà thảo dược. 2. Ăn nhẹ vào buổi đêm: Sau khi thưởng thức xong bữa tối, bạn có thói quen ngồi xem tivi và nhấm nháp chút đồ ăn vặt. Chính việc làm này sẽ khiến...

4p 0938371361 23-09-2010 178 7   Download

Làm đẹp khi tiết trời chuyển mùa Thời khắc giao mùa chính là khoảng thời gian bạn cần phải chú ý đến sắc đẹp của mình. Khi cái nóng của mùa hè qua đi thì khí trời của mùa thu đông cũng trở nên dịu hơn. Tuy nhiên nếu bạn không chú ý đến việc giữ gìn sắc đẹp thì làn da của bạn sẽ dễ dàng bị khô và mất đi sự tươi sáng. Sau đây là những lời khuyên hữu ích cho bạn luôn duy trì được vẻ đẹp trong mùa thu đông. Ăn kiêng và tập thể dục Việc...

5p cunnau 17-09-2010 79 5   Download