Thời gain mang thai

Bà bầu tập để tăng cân vừa phải Sản phụ có cân nặng bình thường lúc mang thai chỉ cần tăng 1014,5kg. Riêng những người béo phì được khuyên chỉ nên tăng khoảng 7kg trong suốt thai kỳ, còn những người thiếu cân có thể tăng thêm đến 18kg. Muốn đạt sự tăng cân vừa phải này thì ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thể dục cũng đóng một phần quan trọng.

5p heoxinhkute13 28-04-2011 88 9   Download

Ảnh hưởng của dinh dưỡng đến thai nhi Những gì bà bầu ăn vào cơ thể hàng ngày đều có ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của em bé hiện tại và cả sau khi chào đời.Vài gợi ý về dinh dưỡng có lợi cho cả mẹ và bé từ Fitpregnancy.1. Axit folic:Bổ sung khoảng 400mg axit folic mỗi ngày, nhất là trong quý đầu của thai kỳ sẽ ngăn ngừa được tình trạng sinh non.

5p heoxinhkute13 28-04-2011 115 14   Download

20 câu hỏi về thai nghén 1- Thời gian mang thai được tính như thế nào ?Trên lý thuyết, thời gian mang thai kéo dài 9 tháng, hoặc 41 tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, hoặc 39 tuần kể từ ngày thụ thai nếu bạn biết được chính xác ngày thụ thai. 2- Tại sao hai bên vú bị đau? Ngay cả trước khi bạn biết là bạn có thai, hai bên vú của bạn đã bắt đầu to lên.

10p heoxinhkute13 28-04-2011 146 24   Download

18 câu hỏi khi mang thai Để vượt qua thời kỳ mang thai một cách tốt đẹp để sinh một đứa trẻ khỏe mạnh, trong cuộc sống hàng ngày phụ nữ mang thai nên chú ý một vài điểm. 1. Ăn uống thực phẩm lạnh sẽ làm co tử cung Những món ăn lạnh không làm co tử cung mà ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hoá. Qua nghiên cứu, phụ nữ mang thai chỉ cần sờ tay vào viên nước đá, huyết mạch tử cung đã co lại, tuần hoàn huyết dịch của thai nhi không tốt lâu dần...

9p heoxinhkute13 28-04-2011 281 122   Download