Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa xuân

Để giúp bạn đọc nắm vững những nguyên tắc bảo vệ sức khỏe, nxb quân dội nhân dân tổ chức hộ sách "thường thức hảo vệ sức khỏe", trong đó có cuốn "thường thức bảo vệ sức khỏe mùa xuân". cuốn sách cung cấp những kiến thức chủ yêu trên các phương diện ăn uống, vận dộng, sinh hoạt, bồi bổ sức khỏe để phòng bệnh, chữa bệnh mùa xuân. phần 1 giúp bạn nắm thêm kiến thức về dinh dưỡng bốn mùa bằng đông y như thế nào, ăn uống một ngày tương ứng với bốn mùa, mấy ngày tết không nên ăn lắm uống nhiều trong cùng 1 lúc... mời các bạn cùng tham khảo phần 1 .

102p hanh_tv6 02-01-2019 57 11   Download

tiếp nối phần 1, phần 2 tiếp tục chia sẻ về ăn kiêng của người lao phổi, một số bài thuốc chữa bệnh thủy đậu ở trẻ em, chính bài thuốc chưa bệnh mụn nước ở tay chân và miệng, một số bài thuốc chưa bệnh ho gà cho trẻ em, điều trị chăm sóc trẻ em bị viêm phổi tại nhà... mời các bạn cùng tham khảo .

95p hanh_tv6 02-01-2019 50 11   Download

Phép dưỡng sinh nói chung và dưỡng sinh ẩm thực nói riêng là một trong những di sản quý giá của y học cổ truyền phương Đông. Dưỡng sinh ẩm thực còn gọi là “bảo sinh ẩm thực”, “nhiếp sinh ẩm thực”, “đạo sinh ẩm thực”…chính là những hoạt động tích cực của con người trong việc ăn uống nhằm thích nghi ngày càng tốt hơn với môi trường tự nhiên và xã hội để gìn giữ, bảo vệ và nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ....

5p thusau1981 02-09-2013 83 3   Download

Năm nào cũng vậy, cứ vào dịp Tết, số trẻ mắc bệnh đường hô hấp thường tăng cao. Bệnh thường phát sinh và lây truyền nhanh trong những ngày Tết vì mật độ người đông, nhất là ở những nơi vui chơi công cộng. Khi bị ốm, trẻ thường quấy khóc, ho, hắt hơi… sẽ làm bắn nước bọt, đờm dãi ra xung quanh có kèm theo vi khuẩn hoặc virut gây bệnh, trẻ khỏe hít thở phải nên bị lây nhiễm. Nghe tiếng ho, đoán bệnh của trẻ Ở người bình thường, đường hô hấp luôn luôn được giữ...

8p yiyinn 15-08-2013 98 2   Download

Hải Thượng Lãn Ông đã từng nói: “Họng là nơi ra vào của đồ ăn, thức uống, là lối vào của khí trời”. Vì là ngã tư của đường ăn và đường thở, hằng ngày, hằng giờ họng phải tiếp xúc với mọi nguy cơ gây viêm nhiễm nên viêm họng là một bệnh rất hay gặp, rất phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi giới, mọi nơi, mọi mùa. Tuy nhiên mùa đông, đông xuân hay gặp hơn, đặc biệt ở trẻ em. Họng là một bộ phận rất đặc biệt, nơi mà thức ăn, nước uống đi qua...

6p miumiunz 31-05-2013 68 2   Download

Hiểu rõ và biết cách phòng bệnh, chữa bệnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu tốt nhất. 8 bệnh phổ biến thường gặp khi thời tiết giao giữa mùa xuân và mùa hè mà bạn cần chú ý! 1. Rôm sảy Khi thời tiết bắt đầu trở nóng và ẩm ướt, các tuyến mồ hôi hoạt động nhiều, làm tắc nghẽn các tuyến mồ hôi, gây viêm các nang tuyến chân lông khiến chúng lồi lên mặt da ...

3p bibocumi41 15-05-2013 50 3   Download

Mùa xuân là mùa trăm hoa đua nở, ngàn cỏ tốt tươi, cũng là lúc tốt nhất để người đời thưởng lãm cỏ hoa mà dưỡng sinh bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật, làm đẹp và kéo dài tuổi thọ. Xin giới thiệu về một số loài hoa và công dụng của chúng. Hoa thủy tiên

5p cuctim_1 20-12-2012 104 5   Download

Thời tiết giao mùa là thời điểm rất dễ khiến các thành viên trong gia đình bạn gặp các vấn đề về sức khỏe. Hiểu rõ và biết cách phòng bệnh, chữa bệnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu tốt nhất. 8 bệnh phổ biến thường gặp khi thời tiết giao giữa mùa xuân và mùa hè mà bạn cần chú ý! 1. Rôm sảy Khi thời tiết bắt đầu trở nóng và ẩm ướt, các tuyến mồ hôi hoạt động nhiều, làm tắc nghẽn các tuyến mồ hôi, gây viêm các nang tuyến...

6p anhtuc_1 12-11-2012 78 1   Download

Chữa sốt cao Măng là chồi non của một số cây thuộc họ tre. Chỉ dùng măng cây tre già hay tre mỡ (Bambusa arundinacea Retj). Măng hình nón, phủ bởi những vòng nang cứng, đầu xẻ thành tua ngắn. Người ta thu hoạch măng tre vào mùa xuân khi chồi nhú khỏi mặt đất cao 15 – 20cm. Lột mo nang, rửa sạch, thường dùng tươi. Dược liệu có vị ngọt, hơi đắng, tính mát bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, chỉ khát tiêu đờm, làm se, nhuận táo, chống co thắt, được dùng trong...

2p hoatra_1 27-10-2012 81 4   Download

Bệnh quai bị thường xuất hiện nhiều vào mùa xuân, hè, đây là bệnh nhẹ nhưng có thể gây những biến chứng nguy hiểm như viêm não, viêm màng não, vô sinh… Quai bị do virus gây nên và rất dễ lây qua tiếp xúc trực tiếp với nước bọt bệnh nhân. Thời gian ủ bệnh là 17-28 ngày. Phần lớn bệnh nhân thấy khó chịu 1-2 ngày trước khi các triệu chứng xuất hiện.Bệnh nhân bị sốt cao (39-40 độ C) trong 3-4 ngày, chảy nước bọt và má sưng to (có thể sưng một bên mặt rồi lan sang...

4p nkt_bibo36 12-01-2012 75 7   Download

Cây hoa gạo còn có tên gọi là mộc miên, ban chi hoa, cổ bối … Hoa gạo thường nở vào mùa xuân. Hoa, thân, rễ của cây gạo đều được dùng làm thuốc. Hoa gạo . Ảnh: Internet Hoa gạo tính mát, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt, giải độc chỉ huyết. Vỏ cây gạo có tính bình, vị cay có công dụng thanh nhiệt lợi thấp, hoạt huyết tiêu thũng. Rễ cây gạo có tính mát, vị ngọt có công dụng giải nhiệt, cầm máu, làm se vết thương. Chữa viêm ruột, viêm dạ dày cấp, đi lỏng, lỵ...

5p nkt_bibo22 12-12-2011 69 6   Download

Vào mùa hoa toả dương nở, cũng là dịp Tết Nguyên đán, nhân dân ở các vùng miền núi thường đi thu hái cây toả dương về rửa sạch, thái mỏng, sao khô để ngâm rượu làm thuốc bổ. Toả dương có tên là củ gió đất, củ ngọt núi, hoa đất, cây không lá, xà cô, là loại cây có hình dạng như cây nấm, màu đỏ nâu sẫm, được cấu tạo bởi cán hoa lớn, trên mang hoa dày đặc, có Tỏa dương. mo bao bọc, màu tím, có mùi hôi. Cán hoa nạc và mềm, sần...

5p nkt_bibo06 30-10-2011 49 5   Download

Đu đủ ăn vào mùa nào cũng tốt cho sức khoẻ Đu đủ là loại trái cây đứng đầu trong danh mục những trái cây có lợi cho sức khoẻ bởi đu đủ không chỉ là một thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin, mà còn là vị thuốc tốt giúp cơ thể phòng chống được nhiều bệnh thường gặp. Trong đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt, thanh nhiệt, bổ tỳ. Đu đủ ăn vào mùa nào cũng tốt cho sức khoẻ. Mùa xuân, hè ăn đu đủ có tác dụng thanh tâm nhuận phế,...

4p leluantn 17-05-2011 77 6   Download

Cây lê được trồng nhiều ở các tỉnh Lạng Sơn, Lào Cai, Thái Nguyên. Có hoa vào mùa xuân, thu hái quả vào mùa thu. Nó là một trong số rất ít loại quả chín sau khi thu hái. Lê được bày bán ở nhiều nơi hiện nay là lê nhập từ Trung Quốc. Theo tài liệu cổ, quả lê có vị ngọt, hơi chua, tính lạnh, không độc, vào các kinh phế, vị. Có công dụng nhuận phổi, mát tim, tiêu đờm, giáng hỏa, giải khát. Chữa đờm nhiệt sinh ho (nấu cao để điều trị ho), đại tiện...

2p luanga113 05-05-2011 69 5   Download

Tác dụng chữa bệnh của hoa tầm xuân Không biết vì sao loại hoa này lại mang tên “tầm xuân”, phải chăng là vì hoa cứ tìm (tầm) mùa xuân mà khai bông khoe sắc. Trong dân gian, tầm xuân còn có nhiều tên khác như thích hoa, bạch tàn hoa, thích mi, ngưu cức, tường mi, thập tỉ muội, thất tỉ muội, dã tường vi, hòa thượng đầu..., tên khoa học là Rosa multiflora Thunb, thuộc họ hoa hồng Rosaceae.

5p jinnie203 24-04-2011 130 11   Download

Nguyên nhân gây viêm xoang Viêm xoang (VX) là một bệnh gặp khá phổ biến ở nước ta. Trẻ em và người trưởng thành đều có thể bị VX, nhưng tỷ lệ người trưởng thành mắc bệnh này cao hơn nhiều so với trẻ nhỏ. VX có thể gặp quanh năm nhưng mùa đông - xuân thì có số lượng người mắc nhiều hơn, đặc biệt là bệnh VX có liên quan đến dị ứng. Tại sao bị viêm xoang? Xoang là một hệ thống xương rỗng thuộc hộp sọ và nối tiếp, liên thông với nhau. Có nhiều xoang...

7p jinnie203 23-04-2011 88 4   Download

Địa lý: Việt Nam mới di thực, hiện còn phải nhập của Trung Quốc. Hiện nay ở miền Bắc cây đã đượùc đem trồng nhiễu nơi, đang phát triển mạnh, phổ biển trồng bằng chiết cành vào mùa xuân, thông thường tháng 4 - 6 ra hoa, tháng 7 8 kết quả. Thu hái, sơ chế: Thu hái vào mùa thu đông, khi quả chín hái về ăn hay phơi sấy khô làm thuốc. Quả Táo màu hồng gọi là Hồng táo. Ngoài việc thu hoạch để làm Hồng táo bán như trên, người ta còn thu hái quả táo khi chín...

6p omo_omo 04-01-2011 69 6   Download