Tránh tắc tia sữa

Tài liệu "Quy trình kỹ thuật massage cho bà mẹ sau sinh (QT.38.KS)" nhằm giúp phụ nữ đang trong thời gian ở cữ giảm đau, thư giãn cơ, nhanh chóng lấy lại vóc dáng; tăng giúp tăng tiết sữa, thông tắc tia sữa, phòng tránh viêm vú; giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh;... Mời các bạn cùng tham khảo!

20p hamoc 14-11-2024 1 0   Download

Buổi trưa hoặc sau khi ăn trưa xong uống 1 ly sữa chua có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ, giúp giảm mệt mỏi do áp lực công việc. Theo một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng, sữa chua có tác dụng khống chế số lượng tế bào tuyến dịch lympha (bạch huyết), không cho hạ thấp, giúp giảm nhẹ tổn thương do tia bức xạ gây ra. Vì vậy, đối với những người thường xuyên làm việc với máy tính hãy tranh thủ thời gian buổi trưa uống 1 ly sữa chua, điều này sẽ rất...

3p heoiumeo 17-01-2011 178 9   Download

Viêm tắc tia sữa là quá trình bế tắc, ứ đọng sữa khi phụ nữ cho con bú. Hay gặp ở phụ nữ sinh con đầu lòng. Triệu chứng điển hình là bầu vú sưng, nóng, đau, sốt. Nguyên nhân là do khi mang bầu không vệ sinh đầu vú, không day đều bầu sữa để thông tia sữa ngay sau khi sinh con. Trẻ bú quá ít khiến sữa bị ứ đọng gây ôi, tắc. Để không bị tắc tia sữa, người mẹ phải giữ thật sạch đầu vú, nhất là ở các kẽ của núm vú. Trước khi...

3p sinhtoxommoi 16-08-2010 114 8   Download