10 bí quyết cho hạnh phúc

Khuyết Danh<br /> <br /> 10 BÍ QUYẾT CHO<br /> HẠNH PHÚC<br /> Thư viện online<br /> isach.info<br /> <br /> Thông tin về ebook<br /> 10 Bí Quyết Cho Hạnh Phúc<br /> Tác giả: Khuyết Danh<br /> Thể loại: Nghệ Thuật Sống<br /> <br /> Thư viện online isach.info<br /> <br /> Định dạng ebook PDF-A4<br /> Ngày xuất bản: 08-September-2016<br /> Tổng số 5 trang<br /> Click vào đây để đọc online<br /> <br /> 10 BÍ QUYẾT CHO HẠNH PHÚC<br /> Các chuyên gia phát biểu rằng: 1/2 mức độ hạnh phúc của bạn có thể<br /> được định hình ngay từ lúc bạn vừa mới chào đời, và thêm 10% nữa là<br /> do các hoàn cảnh khách quan quyết định. Có nghĩa là chúng ta còn tớ<br /> những 40% cơ hội để tự xoay sở hạnh phúc cho mình. Vậy thì tại sao<br /> chúng ta lại không bắt đầu năm bắt khả năng ngay từ bây giờ? Và đây là<br /> 10 điều kiện mà mỗi chúng ta đều cần có được nhằm mưu cầu một hạnh<br /> phúc thực sự cho mình.<br /> 1. Một niềm tin rằng bạn xứng đáng được hưởng hạnh phúc:<br /> Những con người hạnh phúc nhất đời luôn tin tưởng rằng, những điều<br /> tốt đẹp sẽ tìm đến họ bởi lẽ họ khôn ngoan và đáng được trân trọng, họ<br /> luôn tin trong rằng các nhân tố tự thân thường trực luôn nằm trong tầm<br /> kiểm soát của họ. Còn ngược lại, họ sẽ đổ hết mọi bực tức khó chịu của<br /> những sự cố bất như ý cho ngoại cảnh - một ngày xui xẻo hay một kỳ<br /> nghỉ tồi tệ chẳng hạn...<br /> 2. Những bông hoa:<br /> Bạn chẳng cần phải có được cho mình cả một bó tulip màu tím lộng lẫy<br /> đâu... Thậm chí cũng chẳng cần thiết phải là hoa tilip nữa, mà có thể là<br /> một bánh xà phòng với mùi hoa kim ngân thơm dịu. Hoặc cũng có thề<br /> là một cuộc trò chuyện thân mật với một bằng hữu bên những tách trà<br /> bạc hà cay ấm nóng. "Chính trong những niềm vui nho nhỏ hằng ngày,<br /> con người lại thường tìm được cho mình nhiều hạnh phúc hơn là nhũng<br /> món quà trời cho thật hậu hĩnh nhưng lại chẳng thường xuyên có được."<br /> 3. Một sách lược không quá cầu toàn:<br /> Bạn hãy làm tính cộng với những niềm vui của mình, hãy tự chủ rằng<br /> mình rất tuyệt vời - và chớ có vấn vương với những điều bất như ý.<br /> “Quá cầu toàn” là một từ rất dở trong thế giới của niềm hạnh phúc.<br /> 4. Một tấm lòng nhân ái chân thật:<br /> <br /> 10 Bí Quyết Cho Hạnh Phúc<br /> <br /> Khuyết Danh<br /> <br /> Trang 4<br /> <br /> Việc thực hiện những hành xử tốt đẹp một cách có ý thức, theo như<br /> nghiên cứu của Lyubomirsky, sẽ làm gia tăng giá trị của niềm hạnh<br /> phúc, đặc biệt là khi những việc tốt ấy được hướng đến những người<br /> mà bạn quen biết, và những người thân quen của bạn có thể đáp trả lại<br /> cho bạn những giá trị cực kỳ hạnh phúc.<br /> 5. Nói không với "nhiều tiền":<br /> Đa số chúng ta vẫn thường mơ ước có được cuộc sống hạnh phúc lâu<br /> dài. Thế nhưng, theo một nghiên cứu chung của trường Đại học<br /> Dartmouth và trường Đại học Warwick ở Anh, việc kiếm được tiền bạc<br /> nhiều hơn còn lâu mới làm gia tăng mức độ hạnh phúc của bạn bằng<br /> việc có được một công việc như ý hay một tình yêu thật sự. Cho nên,<br /> bạn cần có một thái độ đúng múc về tiền bạc không quá phụ thuộc và<br /> cũng chẳng nên xem thường giá trị của nó, cộng thêm vào đấy bạn cần<br /> phải am hiểu và đánh giá cao những giá trị không thể mua được bằng<br /> tiền.<br /> 6. Có được ai đó để yêu trong cuộc sống:<br /> Sự cộng tác trong mối quan hệ vợ chồng sẽ mang đến cho bạn một cộng<br /> sự quý giá, một người có thể cùng bạn chia sẻ những nhiệm vụ, bổn<br /> phận cũng như những niềm vui và hạnh phúc trong cuộc đời này.<br /> 7. Ba người bạn thân thiết:<br /> Việc có được những mối quan hệ xã hội tốt đẹp là thành tố quan trọng<br /> nhất trong quan niệm về hạnh phúc cuộc đời. Chắc chắn bạn sẽ cảm<br /> thấy hài lòng dẫu chỉ với một người bạn tâm đầu ý hợp và sẽ ngập tràn<br /> niềm vui và hạnh phúc với cả một tá bạn thân, thế nhưng con số ba<br /> người bạn là lý tưởng nhất. Tại sao lại là 3... Là bởi, bạn cần một người<br /> bạn luôn kiên trì bền bỉ khiến bạn có được cảm giác bạn là người tuyệt<br /> vời, người thứ 2 luôn để cho bạn thực sự là chính mình và người thứ 3<br /> luôn luôn và mãi mãi cho bạn biết được những điều gì là sự thực.<br /> 8. Một giấc mơ đẹp:<br /> Diener nhận xét: "Tất cả chúng ta đều cần có những mục tiêu trong cuộc<br /> sống, và nếu các mục tiêu ấy được xếp gần với tiềm lực và tài năng thực<br /> tế của chúng ta bao nhiêu thì chúng ta sẽ càng trở nên hạnh phúc bấy<br /> nhiêu”. Khi bạn là một người có chất giọng tốt thì mơ ước trở thành một<br /> <br /> 10 Bí Quyết Cho Hạnh Phúc<br /> <br /> Khuyết Danh<br /> <br /> Trang 5<br /> <br /> ngôi sao nhạc Rock là hoàn toàn đáng khích lệ. Đối với Tara Toras Whitehill, một nhiếp ảnh gia nổi tiếng ở New York cho biết, việc theo<br /> đuổi giấc mơ nghề nghiệp luôn mang lại cho cô cảm giác phập phồng<br /> bất an, mãi cho đến khi cô có được bằng chứng về tài năng của mình. Cô<br /> nhớ lại: "Khi ấy, tôi vừa từ Ấn Độ trở về. Sau khi làm công việc tráng rọi<br /> các bức ảnh, tôi bàng hoàng nhận ra rằng chúng chính là những tác<br /> phẩm tốt nhất của mình từ trước đến giờ. Tôi có cảm giác như mơ ước<br /> của tôi đã dần thành hiện thực. Những bức ảnh ấy đã cho phép tối biến<br /> giấc mơ thành sự thật trong tầm tay".<br /> 9. Khả năng biết giả vờ cho đến khi hoá thành sự thật:<br /> Bạn mơ ước mình sẽ dần trở nên hạnh phúc hơn... Tiến sĩ Rosenthal<br /> khuyên: "Hãy thử giả vờ có được điều ấy trong một thời gian, rồi bạn sẽ<br /> thực sự tạo ra những thói quen mới tốt đẹp. Nếu như bạn luôn chào đón<br /> mọi người với nụ cười nở trên môi, họ sẽ mỉm cười lại với bạn. Bạn hãy<br /> làm ra vẻ tự tin đi và bạn sẽ đáng được tôn trọng trước mắt mọi người.<br /> Niềm “hạnh phúc giả vờ” không phải là một sự tự phủ nhận. Nó sẽ điều<br /> chỉnh hành vi mà bạn bộ lộ ra thế giới bên ngoài, một môi trường có ảnh<br /> hưởng đến những nhũng gì sẽ trở lại với chính bạn. Chúng ta có khả<br /> năng lèo lái chính mình đến bên bờ hạnh phúc. Hãy luôn vận động hết<br /> sức mình hướng về phía trước, và thế giới sẽ thực sự trở nên một thiên<br /> đàng có thật. Bạn chính là “vị chủ nhân của từng giây phút làm nên<br /> cuộc đời mơ ước của bạn".<br /> 10. Điều quan trọng hơn hết: hãy hưởng thụ hạnh phúc ngay bây giờ.<br /> Bạn tự pha chế lấy thức uống cho mình trong niềm vui thú trò chuyện<br /> với bạn bè hay khi cảm nhận ánh nắng ấm áp của mặt trời đang rọi trên<br /> tấm lưng trần của mình. Vào những giây phút khì niềm vui kém rõ ràng<br /> hơn, bạn có thể tự mày mò kiểm tra xem trong thế giới này còn có niềm<br /> hạnh phúc nào mà mình có thể nắm bắt nữa hay không. Cần phải tận<br /> hưởng những gì mình có, hãy cư xử nhân ái với mọi người và hãy luôn<br /> lạc quan yêu đời trong từng ngày, từng ngày một".<br /> Theo Minh Thu (Kiến thức ngày nay).<br /> <br /> 10 Bí Quyết Cho Hạnh Phúc<br /> Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)<br /> <br /> Khuyết Danh<br /> <br />