5 nguyên nhân làm da bạn xấu đi

Thức đêm, không vận động thường xuyên là hai trong số những nguyên nhân khiến cho da chị em xấu đi và các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Thức đêm Thời điểm từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng là quãng thời gian các giây thần kinh hoạt động mạnh nên các cơ quan trong cơ thể đòi hỏi được nghỉ ngơi, thư giãn. Nếu không nghỉ ngơi đầy đủ da mặt sẽ xấu đi, da sẽ trở nên thô hơn và nhiều vết nám. Đối với những người không có thói quen ngủ sớm thì muộn nhất là 1...