ĂN GÌ ĐỂ CHỮA HÔI MIỆNG

Chia sẻ: Nguyễn Thanh Tuấn | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3

Thêm vào BST

Báo xấu

70
lượt xem 1
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Hoạt động giao tiếp là vô cùng cần thiết với tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu hơi thở có mùi thì quả là một rắc rối, bạn sẽ thiếu tự tin trong giao tiếp và đôi khi ảnh hưởng đến cả hiệu quả công việc cũng như tâm lý. Nguyên nhân dẫn đến hơi thở có mùi hôi: Ông Geoffrey Speiser - một bác sĩ chuyên khoa răng miệng ở Australia dùng kỹ thuật thử bằng khí nén để phát hiện các vi khuẩn khác nhau trong miệng bệnh nhân. Ông cho biết: “Có tới 800 loại vi khuẩn...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: ĂN GÌ ĐỂ CHỮA HÔI MIỆNG

Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương ĂN GÌ ĐỂ CHỮA HÔI MIỆNG Hoạt động giao tiếp là vô cùng cần thiết với tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu hơi thở có mùi thì quả là một rắc rối, bạn sẽ thiếu tự tin trong giao tiếp và đôi khi ảnh hưởng đến cả hiệu quả công việc cũng như tâm lý. Nguồn ảnh: blog.therabreath.com Nguyên nhân dẫn đến hơi thở có mùi hôi: Ông Geoffrey Speiser - một bác sĩ chuyên khoa răng miệng ở Australia dùng kỹ thuật thử bằng khí nén để phát hiện các vi khuẩn khác nhau trong miệng bệnh nhân. Ông cho biết: “Có tới 800 loại vi khuẩn tự nhiên khác nhau cư trú trong miệng và cổ họng, thậm chí còn một số nữa chưa xác định được. Khi những vi khuẩn này phân huỷ protein, nó sẽ sản sinh một lượng chất thải có nguồn gốc từ phế phẩm lưu huỳnh, gây mùi hôi”. Do hàng ngày bạn ăn những thức ăn có nhiều gia vị nồng như tỏi, hành, gừng….Thở bằng đường miệng, hoặc mắc các bệnh viêm mũi, họng và phổi. Chứng táo bón, bệnh dạ dày và các bệnh về gan cũng có thể là nguyên nhân của chứng bệnh này. Sau đây là một số cách giúp bạn chữa trị căn bệnh này: Thúc đẩy việc tiêu hóa cũng có tác dụng giảm mùi hôi miệng. Để làm được điều đó, bạn hãy ăn riêng hoa quả với các thức ăn khác. Ngoài ra, bạn cần tránh ăn chung thực phẩm nhiều protein như thịt gà hoặc cá với thực phẩm nhiều cacbonhydrat như khoai tây và gạo. Bạn nên ăn thực phẩm chứa hydrat carbon vào bữa sáng, trưa và dành thức ăn giàu protein vào buổi tối. Trong quả táo có chứa một lượng nhỏ Acid – chất tự nhiên để giúp giữ răng trắng sạch và khỏe mạnh. Ăn một trái táo chính là cách hữu hiệu nhất để làm sạch răng mà vẫn giữ được lớp men sáng bóng. Các chất có trong táo kích thích lợi hoạt động tốt và tẩy sạch các chất sót lại từ thức ăn. Ăn táo giúp loại bỏ tới 86,7% vi khuẩn có hại trong miệng, đặc biệt có ích đối với những người hay hút thuốc, uống rượu bia. Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn http://nhathuocgiatruyen.vn -1-
Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương Nguồn ảnh: meovat.com Dâu tây được coi là một loại quả quí, bổ sung vitamin cho phái đẹp và là một loại kem đánh răng tự nhiên. Bạn thử cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút hoặc dùng lát dâu tây chà đi chà lại trên răng, hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để chải răng. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ làm sạch và tẩy trắng nhẹ nhàng những vết ố trên răng do cà phê, trà để lại khá rõ nét. Ngoài ra, mỗi khi ăn dâu tây sẽ giúp tăng sự tạo nước miếng, chống khô miệng – nguyên nhân gây hôi miệng và khiến các axit và các mảng bám bị trôi đi. Ăn theo bữa và cố gắng không ăn vặt. Nhai kẹo cao su không đường khoảng 5 phút sau khi ăn để làm cho lượng nước bọt trở về trạng thái bình thường. Súc miệng bằng nước hương nhu là cách làm quen thuộc của dân gian rất hiệu quả. Lấy mỗi ngày một nắm hương nhu vừa đủ, đun sôi lấy nước. Dùng nước này để súc miệng mỗi ngày sẽ giúp cho miệng khỏi bị hôi, hơi thở thơm tho, và răng chắc khoẻ hơn Ăn mía sau mỗi bữa cơm ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn có thể giúp hàm răng của bạn luôn trắng sạch, vì khi nhai xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp tiết nước bọt, chà sạch mảng bám trên răng. Tuy nhiên, mía có chất đường nên sau khi ăn bạn nên uống 1 cốc nước lọc hoặc nước trà để chống đường tích lại trên miệng dễ gây sâu răng. Sau mỗi bữa ăn, bạn nên uống một chén trà xanh vì có cảm giác miệng sạch hơn. Thực tế, trà xanh chứa chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các mảng bám trên bề mặt răng, giảm bệnh nướu răng, giảm hôi miệng do tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây mùi hôi, nhiều loại trà còn chứa fluoride giúp bảo vệ lớp men răng, diệt khuẩn, chống sâu răng. Uống chè xanh được xem như một phương pháp điều trị chứng hôi miệng dễ làm nhất. Sữa chua nguyên chất không đường không chỉ rất tốt cho làn da, mà còn làm giảm lượng chất hydrogen sulphide - nguyên nhân lớn gây ra chứng hôi miệng. Chất axit lactic có trong sữa chua cũng có tác dụng diệt khuẩn, làm giảm mảng bám và bệnh viêm lợi cũng như khí H2S làm cho hơi thở có Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn http://nhathuocgiatruyen.vn -2-
Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương mùi hôi. Ăn đều đặn sữa chua trong hai tuần, bạn sẽ thấy tình trạng răng miệng của mình được cải thiện đáng kể. Nguồn ảnh: phuonglan.forumotion.com Trong trái dứa có chứa chất bromelin, một loại enzyme tiêu hóa có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên, giúp tiêu hóa dễ dàng, giảm đầy bụng. Vì vậy, sau bữa ăn, trái dứa sẽ là sự lựa chọn thông minh của bạn. Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn Để tìm hiểu thêm các bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn Tại đây bạn có thể nói chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc. Các bệnh nhân ở xa sẽ được chuyển thuốc đến tận nơi, theo địa chỉ bệnh nhân cụ thể. Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe của mình, bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn kể bệnh để nhận được sự tư vấn của Lương y. Vui lòng liên hệ: ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN - PHÚ MỸ QUỐC TẾ Trụ sở: 72 Đường 81, Thị Trấn Phú Mỹ, Tân Thành, Bà Rịa - Vũng Tàu Điện thoại: 0643. 921 527 - Hotline: 0938 68 47 68 ( Lương y.Thanh Tuấn) Email: tuan.nt1@phumyquocte.com - Website: http://nhathuocgiatruyen.vn Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn http://nhathuocgiatruyen.vn -3-