Tham khảo tài liệu 'ăn uống gì khi bị viêm xoang, viêm mũi?', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Ăn uống gì khi bị viêm xoang, viêm mũi?
- Ăn uống gì khi bị viêm xoang,
viêm mũi?
Với người dân thành thị, nơi khói xe nhiều hơn mây chiều, xoang nếu
không bị viêm mới là chuyện lạ. Tuy nhiên, biết cách ăn uống khi viêm xoang
giúp thu ngắn liệu trình điều trị và giới hạn phản ứng phụ của dược phẩm.
- Liệu pháp chữa viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phải có
tác dụng đồng bộ “2 trong 1” để vừa kháng viêm giúp người bệnh bớt khó chịu vì
các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi… vừa chống dị ứng để ngăn bệnh tái phát
hay biến thể sang dạng hen suyễn, viêm phế quản…
Thực phẩm ưu tiên
Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi giờ, vì muốn
tống khứ đàm nhớt ứ đọng trong xoang (lý do kích ứng đường hô hấp) thì trước
hết phải pha loãng.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
- Tăng lượng kẽm cho cơ thể, vì đa số người viêm xoang thiếu khoáng tố
này. Nếu không dị ứng với hải sản thì nghêu, sò là món ăn nên được chú trọng,
nếu không được thì mễ cốc như: đậu phộng, hột bí là giải pháp phòng hờ. Các loại
cá biển chứa nhiều dầu béo omega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn
có ích, vì omega- 3 có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng
viêm trên đường hô hấp.
Dùng dâu tây, củ hành, gừng vì có nhiều chất kháng sinh.
Ăn nhiều ớt, chanh, bưởi… để tiếp tế thêm vitamin C.
Dùng khoai lang ta, đu đủ, bí rợ để bổ sung tiền sinh tố A, là nhân tố cần
thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc.
Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung cấp
canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.
Thực phẩm nên tránh
- Tất cả món ăn đã từng gây dị ứng.
- Tất cả các loại thực phẩm công nghệ có chứa bột sữa,
- Nước uống quá lạnh.
- Ngoài ra, người bệnh cần cách ly với môi trường ô nhiễm và dùng thuốc
đặc hiệu theo chỉ định của bác sĩ.
BS. VÕ THỊ MỸ HẠNH
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
