Bài quyền từ đai trắng đến đai đen của Karate: Phần 2

Chia sẻ: Thương Hoài | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:93

Thêm vào BST

Báo xấu

138
lượt xem 29
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tài liệu Karate bài quyền từ đai trắng đến đai đen: Phần 2 nối tiếp phần một trình bày các bài quyền Bassai Dai, Kanku Dai, Empi, Jion, Jitte. Đây là một Tài liệu tham khảo hữu ích dành cho những ai yêu thích bộ môn võ thật karate tham khảo và tự tập luyện ở nhà. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bài quyền từ đai trắng đến đai đen của Karate: Phần 2

Ĉây là bài quy͉n có ngu͛n g͙c tͳ lâu ÿͥi. G͕i Basai-Dai (ÿ̩i) là ÿ͋ phân bi͏t vͣi Bassai-Sho (Ti͋u) v͙n ÿ˱ͫc sáng tác sau n̯y, phát tri͋n tͳ n͉n t̫ng cͯa Bassai-Dai. Nét ÿ̿t tr˱ng cͯa bài quy͉n n̯y là m̩nh mͅ và dͷ d͡i, nó nh˱ m͡t cu͡c công phá (Bas) vào Thành trì (Sai) ÿ͋ b̷t k̓ thù. Bài quy͉n có 42 th͇, ÿi trong vòng 1 phút. 74
Musubi-Dachi. Rei. Tҩn nghiêm. Chào. (H 1 , 2, 3, 4) 1- Kosa-Dachi + M. Uchi-Uke. Tӯ Tҩn chөm, hai tay thӫ trѭӟc ÿan ÿiӅn (bàn tay trái bao lҩy nҳm tay phҧi), chân phҧi bѭӟc dұp vӅ trѭӟc, thành chân phҧi Tҩn chéo (chân phҧi trѭӟc). Ĉӥ giӳa bҵng mép trong cә tay phҧi, bàn tay trái chӏu vào cánh tay phҧi. (H 5, 6,7) 75
2- H. ZKD + H. Chudan Uchi-Uke. Quay sau, bѭӟc chân trái vӅ trѭӟc thành chân trái Tҩn trѭӟc. Ĉӥ giӳa bҵng mép trong cә tay trái. (H 8, 9) 3- H. ZKD + M. -Chudan Uchi-Uke. Giӳ nguyên Tҩn. Ĉӥ giӳa bҵng mép trong cә tay phҧi (H 11) 4- M. ZKD + H. Chudan Soto-Uke. Quay sau, chân phҧi Tҩn trѭӟc. Ĉӥ giӳa bҵng mép ngoài cә tay trái. (H 12, l3). 76
5- M. ZKD + M. Chudan Uchi-Uke. Giӳ nguyên Tҩn. Ĉӥ giӳa bҵng mép trong cә tay phҧi. (H 14, 15) 6- M. ZKD + M. Chudan Soto- Uke. Chân trái trө xoay thuұn 900- bàn chân phҧi rê theo ÿѭӡng vòng cung vӅ phía chân trө, rӗi chuyӇn ngang vӅ trѭӟc thành chân phҧi Tҩn trѭӟc. Tay phҧi vұn hành theo chân phҧi, sau khi rùn ngѭӡi ÿӥ móc câu, tay phҧi ÿӥ giӳa bҵng mép ngoài. (H 16, 17, 18) 77
7- M. ZKD + H. Chudan Uchi-Uke. Giӳ nguyên Tҩn. Ĉӥ giӳa bҵng mép trong cә tay trái. (H 19, 20) 8- Hachiji-Dachi + M. Koshi-Kamae. Thu chân trái vӅ, hѭӟng vӅ trѭӟc, tѭ thӃ sҹn sàng. Hai nҳm ÿҩm thӫ bên hông phҧi. (H 21, 22) 9- Hachiji Dachi + H. Chudan Tate Shuto-Uke. Giӳ nguyên Tҩn. Tay trái ÿӥ giӳa bҵng thӫ ÿao dӑc. (H 23) 10- Hachiji-Dachi + M. Chudan Zuki. Giӳ nguyên Tҩn. Tay phҧi ÿҩm giӳa. (H 24) 78
11- H. Hiza Kussu + M. Chudan Uchi-Uke. ChuyӇn sang Tҩn ngang vӅ trái. Ĉӥ giӳa bҵng mép trong cә tay phҧi. (H 25, 26) 12- Hachiji-Dachi + H. Chudan-Zuki. VӅ lҥi tѭ thӃ sҹn sàng. Tay trái ÿҩm giӳa. (H 27) 13- M. Hiza Kussu + H. Chudan Uchi-Uke. ChuyӇn sang Tҩn ngang vӅ phҧi. Ĉӥ giӳa bҵng mép trong cә tay trái. (H 28, 29) 14- H. KKD + M. Shuto Uke. Chân phҧi bѭӟc vӅ trѭӟc, thành chân trái Tҩn sau. Tay phҧi ÿӥ giӳa bҵng thӫ ÿao. (H 30, 31) 79
15- M. KKD + H. Shuto- Uke. Bѭӟc vӅ trѭӟc, chân phҧi Tҩn sau. Tay trái ÿӥ giӳa bҵng thӫ ÿao. (H 32) 16. H. KKD + M. Shuto-Uke. Bѭӟc vӅ trѭӟc, chân trái Tҩn sau. Tay phҧi ÿӥ thӫ ÿao. (H 33) 17. M. KKD + H. Shuto-Uke. Bѭӟc vӅ trѭӟc, chân phҧi Tҩn sau. Tay trái ÿӥ thӫ ÿao. (H 34) 18- H. Mae Hiza Kussu + Ryo Sho Tsukami-Uke. ChuyӇn sang chân trái Tҩn ngang vӅ trѭӟc. Hai bàn tay ÿӥ bҳt. (H 35, 36) 19- M. Gedan Fumikomi. KIAI ! Hai tay vӯa bҳt vӯa kéo. Chân phҧi ÿá chân dѭӟi. ÂY ! (H 37, 38) 80
38 39 40 20- M. KKD + H. Chudan Shuto-Uke. Quay sau, chân ÿá tiӃp ÿҩt thành chân phҧi Tҩn sau. Tay trái ÿӥ giӳa bҵng thӫ ÿao. (H 39) 21- H. KKD + M. Chudan Shuto-Uke. Bѭӟc vӅ trѭӟc, chân trái Tҩn sau. Tay phҧi ÿӥ giӳa bҵng thӫ ÿao. (H 40) 22- Heisoku-Dachi + Morote Age-Uke. Thu chân phҧi vӅ, Tҩn chөm. Hai tay ÿӥ thѭӧng ÿҷng. (H 41, 42, 42a, 43) 81
23- M. ZKD + Chudan Kentsui Hasami-Uchi. Bѭӟc chân phҧi vӅ trѭӟc thành chân phҧi Tҩn trѭӟc. Hai tay ÿánh búa kҽp. (H 44, 45, 45a) 24- M. ZKD + Chudan Oi-Zuki. Giӳ nguyên Tҩn. Lѭӟt dұp vӅ trѭӟc. Tay phҧi ÿҩm giӳa. (H 46) 82
25- a/ H. Mae Hiza Kussu + M. Shuto Gedan Uchi-Komi, H. Sho Nagashi-Uke. Quay sau, chân trái Tҩn ngang vӅ trѭӟc. Ĉao tay phҧi ÿánh thӑc hҥ ÿҷng, tay trái ÿӥ vuӕt. (H 47, 48) b/ Heisoku-Dachi + Yama-Uke. Thu chân trái vӅ, Tҩn chөm. Mҳt quҳc vӅ trѭӟc. Ĉӥ thѭӧng hҥ (tay phҧi trên). (H 49, 50) 26- KBD + M. Gedan-Barai. Chân trái trө, xoay nghӏch 1800, nâng gӕi phҧi bѭӟc dұp, thành Tҩn Kӷ mã. Tay phҧi gҥt dѭӟi. (H 51, 52) 83
54 54a 55 27- KBD + H. Chudan Haishu-Uke. Giӳ nguyên Tҩn. Quay ngѭӡi vӅ phía trái. Ĉӥ giӳa bҵng lѭng bàn tay trái. (H 53, 54, 54a) 28- a/ M. Mikazuki-Geri. Chân trái trө, chân phҧi ÿá tҥt (vào lòng bàn tay trái). (H 55) 28- b/ KBD + M. Empi-Uchi. Chân ÿá tiӃp ÿҩt thành Tҩn Kӷ mã. Tay phҧi ÿánh chӓ (vào lòng bàn tay trái). (H 56, 56a) 84
29- KBD + M. Gedan-Barai. Giӳ nguyên Tҩn. Tay phҧi gҥt dѭӟi, cánh tay trái thӫ trѭӟc ngӵc. (H 57, 57a) 30- KBD + H. Gedan-Barai. Giӳ nguyên Tҩn. Tay trái gҥt dѭӟi, cánh tay phҧi thӫ trѭӟc ngӵc. (H 58, 58a) 31- KBD + M. Gedan-Barai. Giӳ nguyên Tҩn. Tay phҧi gҥt dѭӟi, cánh tay trái thӫ trѭӟc ngӵc. (H 59. 59a) 85
32- M. Mae Hiza Kussu + H. Koshi-Kamae. Quay ngѭӡi sang phҧi, chân phҧi Tҩn ngang vӅ trѭӟc. Hai nҳm ÿҩm thӫ bên hông trái. (H 60, 60a) 33- M. Mae Hiza-Kussu + Yama-Zuki. Giӳ nguyên Tҩn. Ĉҩm thѭӧng hҥ (tay trái trên). (H 61, 61a ) 34- Heisoku-Dachi + M. Koshi-Kamae. Thu chân phҧi vӅ, Tҩn chөm. Hai nҳm ÿҩm thӫ bên hông phҧi. (H 62) 35- H.Mae Hiza Kussu + Yama-Zuki. Nâng gӕi trái, bѭӟc vӅ trѭӟc, thành chân trái Tҩn ngang vӅ trѭӟc. Ĉҩm thѭӧng hҥ (tay phҧi trên). (H 63, 64, 64a) 86
36- Heisoku-Dachi + H. Koshi-Kamae. Thu chân trái vӅ, Tҩn chөm. Hai nҳm ÿҩm thӫ bên hông trái. (H 65) 37- M. Mae Hiza Kussu + Yama Zuki. Nâng gӕi phҧi, bѭӟc vӅ trѭӟc, thành Tҩn ngang vӅ trѭӟc. Ĉҩm thѭӧng hҥ (tay trái trên). (H 66, 67. 67a) 87
38- H.Hiza Kussu + M.Gedan Sukui-Uke. Chân phҧi làm trө, xoay nghӏch 900, thành chân trái Tҩn ngang vӅ trái. Tay phҧi ÿӥ móc câu hҥ ÿҷng. (H 68, 69, 70) 39- M.Hiza Kussu + H. Gedan Sukui-Uke. ChuyӇn sang Tҩn ngang vӅ phҧi. Tay trái ÿӥ móc câu hҥ ÿҷng. (H 71, 72, 73) 88
40- H. KKD + M. Chudan Shuto-Uke. Chân trái 1ѭӟt dӗn chéo vӅ trѭӟc, thành chân trái Tҩn sau. Tay phҧi ÿӥ thӫ ÿao. (H 74. 75) 41- H. KKD + Sono Mama No Taisei. Chân trái trө, xoay thuұn 900, thành chân trái Tҩn sau. Hai tay giӳ nguyên, quҳc mҳt vӅ hѭӟng ngѭӧc lҥi. (H 76) 42- M. KKD + H. Chudan Shuto-Uke + KIAI ! Chân phҧi lѭӟt dӗn vӅ trѭӟc, thành chân phҧi Tҩn sau. Tay trái ÿӥ thӫ ÿao. YA ! (H 77, 78) Musubi-Dachi. Yame. Thu chân trái vӅ. Chào. (H 79, 80) 89
90
91
KANKU DAI Ĉây là m͡t bài quy͉n c͝. Tên cǊ cͯa nó là Kusanku. G͕i Kanku-Dai là ÿ͋ phân bi͏t vͣi Kanku-Sho, bài quy͉n mͣi ÿ˱ͫc sáng tác sau n̯y. Th̯y Funakoshi ÿ̿c bi͏t thích bài quy͉n n̯y. Theo Th̯y, bài quy͉n ph̫n ̫nh rõ nh̭t nét ÿ̿c tr˱ng cͯa ngh͏ thu̵t Karate. Kanku hay Kwanku, ti͇ng Nh̵t có nghƭa là "nhìn vào b̯u trͥi" (Kan: nhìn, Ku: b̯u trͥi). Ĉ͡ng tác mͧ ÿ̯u bài quy͉n bi͋u hi͏n t˱ t˱ͧng chͯ ÿ͉ cͯa bài quy͉n: Hai bàn tay mͧ ra vͣi các ngón cͯa bàn tay ph̫i ÿ̿t trên l˱ng bàn tay trái, t̩o nên m͡t kho̫ng tr͙ng hình tam giác giͷa hai bàn tay. Hai bàn tay tͳ tͳ ÿ˱a lên kh͗i ÿ̯u. Gi̵t m̩nh hai tay ra hai bên, r͛i tͳ tͳ ÿ˱a xu͙ng, vͅ thành m͡t vòng tròn, ÿ͋ cu͙i cùng g̿p nhau ͧ ÿi͋m xṷt phát. 92
V͉ m̿t kͿ thu̵t, ÿó là m͡t ÿòn ÿͩ kép. V͉ m̿t tri͇t lý, nó ng̯m chͱa t˱ t˱ͧng cho r̹ng, m͕i hi͏n hͷu ÿ͉u hình thành tͳ "không" và sͅ trͧ v͉ vͣi "không". Suy ng̳m v͉ ÿi͉u n̯y sͅ giúp ta v˱ͫt lên trên n͟i sͫ hãi t̯m th˱ͥng ÿ͋ có cái Tâm "vô úy" cͯa m͡t Karateka chân chính. Vi͏c nhìn vào kho̫ng không trong xanh, vô nhi͍m ÿ˱ͫc thu nh͗ qua hình tam giác giúp t̩o nên năng l͹c t̵p trung tinh th̯n, v͙n là yêu c̯u hàng ÿ̯u cͯa ng˱ͥi ÿi quy͉n, cǊng nh˱ trong ÿͥi s͙ng hàng ngày. Ĉó còn là lͥi nh̷n nhͯ r̹ng, hãy nhìn m͕i s͹ ÿúng nh˱ b̫n ch̭t cͯa nó chͱ không nhìn qua lăng kính c̫m xúc chͯ quan cͯa mình. Bài quy͉n g͛m 65 th͇, ÿi trong vòng 90 giây. Musubi-Dachi. Rei. Tҩn nghiêm. Chào. (H 1, 2, 3, 4) 93