Bạn biết gì về lão hóa da?

Chia sẻ: Tu Oanh03 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

62
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Những đốm nâu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, nếp nhăn ở khóe mắt, trán và quầng thâm quanh mắt... Đó là những dấu hiệu của sự tổn thương và lão hóa làn da.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bạn biết gì về lão hóa da?

Bạn biết gì về lão hóa da? Những đốm nâu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, nếp nhăn ở khóe mắt, trán và quầng thâm quanh mắt... Đó là những dấu hiệu của sự tổn thương và lão hóa làn da.
Đồng thời với tác động của môi trường bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, ánh sáng mặt trời... sẽ làm gia tăng tốc độ lão hóa của làn da và dần được tích tụ theo thời gian năm tháng. Dưới đây là những vấn đề thường gặp có liên quan đến lão hóa làn da mà bạn cần quan tâm: Tẩy tế bào chết và lão hóa da Tẩy tế bào chết giúp kích hoạt việc tái tạo những tế bào, mà quá trình này có khuynh hướng giảm dần theo năm tháng do tuổi tác, sức khỏe... Sau khi tẩy tế bào chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ được da thẩm thấu có hiệu quả hơn. Với làn da khô và nhạy cảm, cần tránh lạm dụng tẩy tế bào chết, nhưng với da hỗn hợp hoặc da nhờn thao tác này có tác dụng làm sạch lượng mồ hôi tiết ra. Mỹ phẩm và những nếp nhăn đầu tiên Da có khuynh hướng lão hóa ở mức độ nhẹ ngay từ độ tuổi 20 đến 25. Việc sử dụng mỹ phẩm cho da một cách đều đặn và có ý thức có tác dụng giữ gìn vẻ đẹp lâu bền của làn da. Còn ngược lại, khi nếp nhăn đã xuất hiện việc dùng mỹ phẩm chỉ có thể giảm bớt những vết nhăn ở một mức độ nào đó mà thôi. Lão hóa và ánh mặt trời Các tia UV là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa của da. Ánh nắng mặt trời còn làm gia tăng việc sản sinh các gốc điện tử tự do dẫn đến làm tổn hại các tế bào, màng tế bào, ôxy hóa các sợi đỡ... Tia UVA thâm nhập vào biểu bì làm cho những sợi collgen và elastine bị tổn thương trầm trọng. Tia UVB đốt cháy bề mặt da, nhưng da có thể phục hồi nhanh, có thể chọn kem dưỡng da ban ngày để thanh lọc loại tia này.
Ảnh hưởng của đắp mặt nạ và lão hóa da Mặt nạ giúp giải tỏa căng thẳng cho da, cải thiện độ ẩm của da và giúp khỏe da. Da càng khỏe thì quá trình lão hóa càng diễn ra chậm hơn. Tác dụng sẽ gia tăng khi bạn biết chọn loại mặt nạ thích hợp với đặc tính làn da của mình. Cần lưu ý làm sạch da và tẩy tế bào chết trước khi làm mặt nạ. Lão hóa ở da khô và da nhờn Da khô có khuynh hướng mỏng và yếu hơn, dễ gây mất nước và yếu tố gây lão hóa nhiều hơn. Vì thế, lớp thượng bì không còn giữ vai trò ngăn ngừa sự thâm nhập của những tác nhân bên ngoài nên khi bị mất nước da sẽ nhăn. Đó là lý do tại sao cần dùng kem giữ ẩm vào ban ngày phù hợp với da của mình, do ngay cả da nhờn cũng bị mất nước. Giải pháp để chống lại các gốc tự do gây lão hóa da Cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng phong phú, đa dạng kết hợp với việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da, vitamin và khoáng chất chống ôxy hóa như vitamin E, C, selenium và vi chất kẽm. Mụn cám và lão hóa da Các loại mỹ phẩm trị mụn thường chứa những hoạt chất chống nhăn da rất hiệu quả, như vitamin A, axit hoặc axit trái cây... Khảo sát cho thấy, việc dùng kem chống mụn có chứa vitamin A, axit sẽ làm cho da bị nhăn chậm hơn. Chế độ dinh dưỡng và lão hóa da Theo các bác sĩ da liễu, để sở hữu làn da tươi sáng cần tận dụng lượng vitamin qua đường tiêu hóa như tiêu thụ rau xanh, trái cây,
uống nước hoa quả ép... Ngoài ra, việc sử dụng những chế phẩm vitamin có hoạt tính ôxy hóa được tổng hợp từ thiên nhiên như vitamin A, E, C và Provitamin B5 cũng là giải pháp chống lại quá trình ôxy hóa cho cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa do ngoại sinh gây ra. Các loại cá dồi dào axit béo quan trọng, rất cần thiết cho tính mềm dẻo của màng tế bào. Giải pháp làm chậm quá trình lão hóa Cần chăm sóc đến làn da của bạn mỗi ngày, ngay cả khi da bạn không gặp sự cố gì. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời và quan tâm đến nhịp độ sinh hoạt trong ngày. Điều này thoạt nghe tuy đơn giản, nhưng nếu bạn thiếu sự quan tâm và ngăn chặn chặn đúng cách những dấu hiệu của sự lão hóa sẽ gia tăng một cách đáng báo động đấy.