Bí quyết giảm stress cho những giáo viên

Đó là lý do vì sao việc thích nghi, điều chỉnh để giảm stress (sự căng thẳng, áp lực) cực kỳ quan trọng đối với một giáo viên. Chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn được stress vì đó là một phần tất yếu của cuộc sống con người. Stress không phải một thứ từ trên trời rơi xuống. Trái lại, chính chúng ta là người tạo ra stress cho bản thân. Nói cách khác, mức độ stress cao hay thấp tuỳ thuộc vào phản ứng của chúng ta trước những sự kiện xảy ra trong cuộc sống thường ngày....