Các thực phẩm chữa bệnh hôi miệng

Chia sẻ: Nguyễn Họa Mi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

93
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Miệng là nơi có khá nhiều vi khuẩn sinh sống. Việc vệ sinh răng miệng kém hay thức ăn bị kẹt lại trên răng là nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn loại bỏ mùi hôi hiệu quả hơn.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Các thực phẩm chữa bệnh hôi miệng

Các thực phẩm chữa bệnh hôi miệng Miệng là nơi có khá nhiều vi khuẩn sinh sống. Việc vệ sinh răng miệng kém hay thức ăn bị kẹt lại trên răng là nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn loại bỏ mùi hôi hiệu quả hơn. Sữa chua giúp làm giảm vi khuẩn trong miệng, các bệnh về lợi và mảng bám răng. Ảnh: internet
Nước lọc Miệng bị khô sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn gây mùi phát triển. Vì thế, việc uống nước sẽ giúp bạn loại bỏ thức ăn mắc kẹt trong miệng, đồng thời, thúc đẩy việc sản xuất nước bọt và có tác dụng như một chất tẩy rửa để chống lại bệnh hôi miệng. Sữa Ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng lại khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Tuy bạn đã đánh răng nhưng vẫn ngại ngùng khi nói chuyện và tiếp xúc với người khác. Thế nhưng, chỉ cần uống một cốc sữa là bạn đã có thể khử ngay mùi tỏi khó chịu rồi đấy. Sữa chua Sữa chua chứa hai chất lactobacillus bulgaricus và streptococcus thermophiles có khả năng chống lại các vi khuẩn gây hôi miệng. Do đó, ăn sữa chua không đường mỗi ngày sẽ giúp giảm hàm lượng hydro sunfur gây mùi trong miệng. Ngoài ra, nó cũng làm giảm vi khuẩn trong miệng, các bệnh về lợi và mảng bám răng. Chanh Chanh là loại trái cây có tính axit và vị hơi đắng nên sẽ giúp bạn giải khát, tiết nước bọt và xoa dịu cơn nóng của mùa hè. Khi bị hôi miệng, bạn hãy lấy một ly nước sôi, thêm vào một ít bạc hà và một vài lát chanh để uống nhé.
Bưởi giúp bạn giải độc và hạn chế mùi hôi. Ảnh: internet Bưởi Bưởi có thể trị viêm miệng và loại bỏ khí hư trong dạ dày. Vì vậy, sau khi uống rượu, bạn hãy ăn một ít bưởi để giải độc và hạn chế mùi hôi của rượu. Trà xanh
Các thức uống không đường như trà xanh, trà đen sẽ giúp bạn giảm bớt mùi hôi của hơi thở. Bởi vì hợp chất chống oxy hóa polyphenol trong trà có tác dụng tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh hôi miệng. Mật ong Bệnh táo bón khiến các chất cặn bã tích tụ lâu ngày nên cũng góp phần gây ra bệnh hôi miệng. Để ngăn ngừa, bạn hãy pha một thìa mật ong vào ly nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Điều này sẽ giúp bạn thông nhuận đường ruột và loại bỏ các chất cặn bã. Táo và rau bina Táo có chứa nhiều polyphenol giúp tiêu hóa các hợp chất gây mùi hôi miệng. Tương tự như vậy, rau bina cũng là một thực phẩm giàu polyphenol. Rau mùi tây và húng quế Khi bạn ăn hành, tỏi thì có khoảng 33 hợp chất lưu huỳnh có mùi khác nhau sẽ lưu lại trong miệng, hấp thụ vào máu và đợi cơ hội phát tán ra từ miệng. Hợp chất chống oxy hóa polyphenol trong rau mùi tây và húng quế sẽ giúp bạn tiêu diệt các hợp chất lưu huỳnh này.