Canh ngao đậu hũ cho những ai sợ béo

Chia sẻ: Huongdanhoctot_9 Huongdanhoctot_9 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

58
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Canh ngao đậu hũ không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn ít calo rất thích hợp cho những người muốn giảm cân. Nguyên liệu: Ngao 400 gr Đậu hũ 250 gr Thịt muối 1 vài lát Gừng 1 nhánh Hành xanh thái nhỏ Bột canh

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Canh ngao đậu hũ cho những ai sợ béo

Canh ngao đậu hũ cho những ai sợ béo Canh ngao đậu hũ không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn ít calo rất thích hợp cho những người muốn giảm cân. Nguyên liệu: Ngao 400 gr Đậu hũ 250 gr Thịt muối 1 vài lát Gừng 1 nhánh Hành xanh thái nhỏ Bột canh Cách làm: Rửa sạch ngao, đánh thật sạch vỏ Đặt chảo lên bếp, đun nóng 1 thìa dầu
để khi nấu món ăn không bị sạn. ăn rồi cho một ít hành và gừng thái lát vào phi thơm. Tiếp đó cho thịt nguội thái nhỏ vào xào chín săn. Rồi thêm 1 bát nước to, lượng Đun sôi nước rồi cho đậu hũ cắt miếng nước tùy bạn ước lượng cho vừa vuông vào. Nêm 2 thìa bột canh. ăn.
Khi nước sôi cho ngao vào, nước sôi trở lại ngao chín mở miệng là Nêm nếm lại nước canh cho vừa miệng, được. thực tế ngao đã có vị mặn sẵn nên bạn chú ý cho bột canh vừa phải. Rắc hành xanh thái nhỏ rồi tắt bếp.
Nhẹ nhàng múc canh ra bát để đậu không bị nát, ăn nóng với cơm rất ngon. Mùa đông ăn bát canh nóng với gừng cho bạn cảm giác ấm áp khỏe khoắn