Chăm sóc tóc mùa hè

Chia sẻ: Meo Sungsuong | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

132
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mùa hè, tiết trời nắng nóng khó chịu, cơ thể ra nhiều mồ hôi cũng như mái tóc sẽ chịu ít nhiều ảnh hưởng. Dưới ánh nắng mặt trời, tóc sẽ trở nên khô, chẻ ngọn và cháy nắng. Vì thế, tìm hiểu cách chăm sóc tóc trong mùa hè là rất cần thiết.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Chăm sóc tóc mùa hè

Chăm sóc tóc mùa hè
Mùa hè, tiết trời nắng nóng khó chịu, cơ thể ra nhiều mồ hôi cũng như mái tóc sẽ chịu ít nhiều ảnh hưởng. Dưới ánh nắng mặt trời, tóc sẽ trở nên khô, chẻ ngọn và cháy nắng. Vì thế, tìm hiểu cách chăm sóc tóc trong mùa hè là rất cần thiết. 1. Chăm sóc tóc đúng cách Gội tóc sạch sẽ để đón chào mỗi ngày mới. Đừng quên thoa dầu xả cho tóc theo chiều dài của mái tóc. Chải đầu với lược răng thưa trong lúc còn dầu xả, cách này giúp dầu xả ngấm đều nhất vào trong tóc. Sau cùng gội lại thật kỹ với nước sạch. Khi đến hồ bơi hoặc đi tắm biển, dầu xả sẽ trôi đi mất. Khi đó, hãy dùng dầu dưỡng tóc dạng phun xịt, có thành phần dưỡng ẩm và chống nắng cho tóc. Vẫn chọn lược răng thưa để không làm gãy rụng tóc. Nếu chọn kiểu tóc lọn xoăn, đừng nên xiết chặt tóc nhằm tránh tổn thương cho da đầu. Sau đó, chọn chiếc nón rộng vành để bảo vệ cho tóc dưới ánh nắng mặt trời.
Đến tối về nhà, gội đầu lại với nước mát. Nước mát giúp làm sạch bụi bẩn trên tóc cũng như giữ được nếp tóc lâu hơn. Để máy sấy xa tóc một chút sẽ giúp tóc không khô và chẻ ngọn. 2. Ăn những món ăn giúp làm đẹp tóc Những thức ăn có chất inositol. Dễ tìm thấy trong các loại trái cây tươi, gan động vật, giúp tăng cường sự chắc khoẻ cho nang tóc. Chất inositol còn có tác dụng giảm lượng mỡ thừa cho cơ thể. Biotin, Vitamin H giúp sản sinh lượng chất sừng, chất này rất quan trọng trong quá trình tái tạo tóc mới. Vitamin A dễ tìm thấy trong sữa tươi, trứng, phô mai, quả mơ và cải bắp, giúp tăng cường lượng chất dầu nuôi dưỡng giúp tóc bóng mượt. Chất chống lão hoá như Vitamin E, nuôi dưỡng tế bào khỏi tia phóng xạ tự nhiên. Tuy nhiên, hạn chế chất này đối với
người có chứng cao huyết áp. Vitamin E giúp lưu thông máu trong da đầu, giúp da đầu cứng cáp và không bị gàu. Những thức ăn giàu Vitamin E như hạt điều, ngũ cốc và rau bina. Để giữ màu tóc, nên ăn nhiều thức ăn có Vitamin B6. B6 sản sinh chất melanin cho màu tóc. Khoai tây, chuối, hạt dẻ rất giàu Vitamin này. Vitamin C lại giúp nuôi dưỡng cho toàn bộ mái tóc. Chất chống oxi hoá này dễ gặp ở quả lý, ớt chuông đỏ, cây cam, quýt, dâu tây và bắp cải.