Tham khảo tài liệu 'chữa ho, cảm cho người lớn tuổi', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Chữa ho, cảm cho người lớn tuổi
- Chữa ho, cảm cho người
lớn tuổi
- Chuyển sang mùa thu, khí hậu có phần khác mùa hè. Một số bệnh
thường xảy ra trong mùa này như viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa... Ở
đây đề cập về các bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi.
Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, và nên
dùng các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh do mưa nhiều để duy
trì cân bằng thân nhiệt. Một điều cần thiết nữa là giữ giấc ngủ yên trong
đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủ sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ
- thể, dễ dẫn đến bệnh. Cần chú ý đến bệnh ở đường hô hấp, tăng huyết áp...
Mùa thu là mùa mà các bệnh phổi, phế quản dễ phát triển bởi các tác nhân
dễ gây dị ứng như phấn hoa, vi khuẩn, nấm mốc. Phế quản (nhất là ở người
có bệnh hen) rất nhạy cảm với những tác nhân gây bệnh nói trên. Và đề
phòng tăng huyết áp mùa này, người có tuổi cần dùng nhiều rau quả tươi,
giảm lượng muối, chất béo, không dùng bia rượu.
- Gừng: Chứa tinh dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu quả với các chứng viêm
nhiễm đường hô hấp, viêm họng.
Những bài thuốc đơn giản trị ho, chữa cảm
- Gừng: Chứa tinh dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu quả với các chứng viêm
- nhiễm đường hô hấp, viêm họng. Chúng ta có thể sử dụng để chữa cảm lạnh
dưới dạng trà gừng nóng, cháo gừng, mứt gừng, gừng muối có tác dụng ôn
dương (làm ấm), tán hàn (chống lạnh), tiêu đàm. Có thể dùng gừng nấu canh
ăn giải cảm như sau: hành 15g, gừng tươi 6g, lá tía tô 6g, hoặc gừng tươi
10g xắt lát, cải bẹ xanh 500g xắt đoạn đem nấu canh với thịt bằm. Cũng có
thể lấy giấm 500 ml, gừng tươi và tỏi mỗi thứ 100g rửa sạch, xắt lát ngâm
trong giấm, đậy kín trong 30 ngày, để dành. Khi bị cảm cúm dùng thức ăn
kèm với 2 muỗng cà phê 10 ml giấm ngâm gừng tỏi.
- Tỏi: Chất kháng sinh
allicin trong tỏi có tính kháng khuẩn, trị các bệnh nhiễm trùng, lại có tính
tiêu đàm nên được dùng để trị các bệnh đường hô hấp thường gặp khi bị cảm
như viêm họng, viêm phế quản. Có thể dùng món canh có cho vào tỏi và
gừng ăn nóng giúp toát mồ hôi, giải cảm.
- Hành: Làm lợi ngũ tạng, giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại sự xâm
nhập của vi khuẩn đường hô hấp, tham gia quá trình tạo thành tesrosteron và
giúp ăn ngon. Hành chứa các men tiêu hóa chất đường và lượng vitamin C
lớn (đáp ứng được 20% nhu cầu mỗi ngày) cùng một lượng can-xi đáng kể.
Vì thế, hành thường được dùng phối hợp để giải cảm.
- Lá xông: Nguyên liệu thường dùng là lá hương nhu tía, chanh, bưởi, sả,
kinh giới, tía tô, gừng, lá lốt... Các loại lá trên thường chứa tinh dầu có các
hoạt chất giúp sát trùng đường hô hấp khi bốc hơi qua đun nóng chữa cảm
rất hay, nhất là cho người lớn.
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
