Duy trì sự giao tiếp bằng mắt

Chia sẻ: Hong Nhung | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

157
lượt xem 35
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nếu bạn giống như nhiều người nói lắp khác, có thể bạn không nhìn thẳng vào mắt họ khi giao tiếp. Nếu bạn quan sát mình tỉ mỉ, bạn sẽ nhận ra rằng bạn thường lẩn tránh mắt của bạn, đặc biệt khi bạn nói lắp. Khi làm như vậy, bạn có khuynh hướng tăng cảm giác rụt rè hay lúng túng. Duy trì sự giao tiếp bằng mắt sẽ không chấm dứt hẳn tật nói lắp của bạn, nhưng nó có thể giúp bạn giảm đi cảm giác rụt rè và khiến bạn tự tin hơn. Điều này có...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Duy trì sự giao tiếp bằng mắt

Duy trì sự giao tiếp bằng mắt Nếu bạn giống như nhiều người nói lắp khác, có thể bạn không nhìn thẳng vào mắt họ khi giao tiếp. Nếu bạn quan sát mình tỉ mỉ, bạn sẽ nhận ra rằng bạn thường lẩn tránh mắt của bạn, đặc biệt khi bạn nói lắp. Khi làm như vậy, bạn có khuynh hướng tăng cảm giác rụt rè hay lúng túng. Duy trì sự giao tiếp bằng mắt sẽ không chấm dứt hẳn tật nói lắp của bạn, nhưng nó có thể giúp bạn giảm đi cảm giác rụt rè và khiến bạn tự tin hơn. Điều này có thể gây ra những trở ngại lớn cho bạn. Vì thế quy luật này giúp bạn thiết lập thói quen giao tiếp bằng mắt về phía người nghe.1,2 Điều này không có nghĩa là bạn cần nhìn chằm chằm vào người khác khi giao tiếp, nhưng bạn vẫn nên nhìn thẳng vào mắt người khác nhiều hoặc ít. Thiết lập sự giao tiếp bằng mắt trước khi bạn bắt đầu nói và tiếp tục thực hiện điều này một cách tự nhiên. Đặc biệt là không nên nhìn sang hướng khác khi bạn nói lắp.
Có thể bạn đã luyện tập tốt cách giao tiếp bằng mắt, nhưng bạn vẫn còn cảm thấy bối rối. Hãy nhớ rằng, thật khó để quan sát bản thân Vì thề bạn nên cố gắng bằng hết khả năng của mình. Bạn có thể yêu cầu một ai đó mà bạn trò chuyện, chẳng hạn như một thành viên trong gia đình, họ thể quan sát, và nhận ra được bạn thay đổi ánh mắt trước hoặc sau khi bạn nói lắp. 1 Bạn có thể có được khả năng giao tiếp tốt bằng mắt về phía người nghe ngay thời điểm bạn nói lắp. (Van Riper) 2 Phát triển khả năng kiểm soát mắt của bạn về phía đám đông và tạo bầu không khí thân thiện. (Barbara) Có thể bạn sẽ nhìn sang hướng khác bởi vì bạn sợ người nghe thất vọng về bạn. Hãy tận dụng sự giao tiếp bằng mắt sẽ giúp bạn trải nghiệm giá trị nỗi sợ hãi của bạn. Ngoài ra, duy trì sự giao tiếp bằng mắt, điều này giúp bạn nhận ra rằng bạn đang chấp nhận và thích nghi
với vấn đề này.1 Khi bạn chuyển tầm nhìn sang hướng khác, điều đó có nghĩa là bạn không chấp nhận sự thật. Dù sao đi nữa, hãy cố gắng sự giao tiếp bằng mắt như là một thói quen. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi làm điều này, và giúp bạn vượt qua cảm giác thấp kém và tự ti. Cách giao tiếp giữa hai người luôn tạo điều kiện cho sự giao tiếp bằng mắt, thậm chí khi bạn không nói lắp.2 Không cần thiết phải gieo rắc trong tâm trí của bạn sự xấu hổ. Chúng tôi hy vọng rằng bạn có thể cảm thấy tự tin hơn với người đối diện, Hãy cố gắng mà nhìn thẳng vào thế giới xungquanh bạn. 1 Giá trị của việc giao tiếp bằng mắt chính là ảnh hưởng tích cực nhằm cải thiện tật nói lắp của bạn. Biểu hiện được thái độ quyết tâm và có những hành động tích cực. (Starbuck) 2 Cố gắng duy trì sự giao tiếp bằng mắt về phía người nghe. (Moses)
Phương pháp để duy trì sự giao tiếp bằng mắt Nhiều người nói lắp cảm thấy rụt rè vì họ cảm thấy khó khăn khi phải nhìn thẳng vào người khác khi họ nói lắp. Chúng tôi yêu cầu rằng bạn ban nên kiểm tra cản thận và làm đúng theo những quy trình như đã yêu cầu. Bắt đầu nhìn thẳng vào chính mình trong gương khi bạn ở một mình. Bạn có duy trì sự giao tiếp bằng mắt hay không hay chuyển mắt sang hướng khác? Hãy lặp lại phương pháp này một lần nữa, phải chắc rằng bạn không chuyển mắt mình sang hướng khác. Sau đó, hãy thực hiện điều này khi bạn gặp trở ngại nghiêm trọng hơn. Nếu bạn nhận ra rằng bạn không duy trì ánh mắt khi giao tiếp trước và trong quá trình gặp trở ngại. Kế đó hãy gọi vài cú điện thoại và quan sát bạn trong gương khi thực sự bạn đang gặp vấn đề trong quá trình giao tiếp cho đến khi bạn không di chuyển ánh mắt của mình trong 5 hoặc 10 phút.1 Để hoàn tất chương trình này một cách thành công, đây thực sự là một quy trình cần thiết.
Khi bạn đã cảm thấy mình tự tin hơn, bạn sẽ dễ dàng duy trì sự giao tiếp bằng mắt trong một cuộc đàm thoại.2 Điều này không có nghĩa là bạn phải nhìn chằm chằm vào người nghe, bạn nên nhìn họ một cách tự nhiên, bình thường. Trong quá trình giao tiếp với người khác, bạn hãy tận dụng một, hai, ba cơ hội để duy trì ánh mắt khi giao tiếp Để chứng minh rằng bạn có thể thực hiện điều này, chúng tôi đề nghị rằng bạn nên viết ra tên của bạn và màu mắt của 10 người đã từng giao tiếp với bạn, hoặc viết ra 10 từ mà bạn nói lắp.