Giúp trẻ phòng bệnh

Chia sẻ: Heo Meo Iu | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

85
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Dạy trẻ làm quen với việc tự bảo vệ mình khỏi mầm bệnh như virus gây ra cúm, cảm lạnh trong mùa đông chẳng hạn, nên bắt đầu từ khi nào? Câu trả lời là càng sớm càng tốt bởi khi đã trở thành thói quen xấu thì rất khó để từ bỏ nó và những thói quen tốt sẽ giúp hình thành một lối sống lành mạnh cho sau này. Biến thành việc hàng ngày Với trẻ nhỏ, nhất là lứa tuổi chưa đi học, việc tạo thói quen tốt nên tập trung vào những điều quan trọng....

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Giúp trẻ phòng bệnh

Giúp trẻ phòng bệnh Ảnh: Images.
Dạy trẻ làm quen với việc tự bảo vệ mình khỏi mầm bệnh như virus gây ra cúm, cảm lạnh trong mùa đông chẳng hạn, nên bắt đầu từ khi nào? Câu trả lời là càng sớm càng tốt bởi khi đã trở thành thói quen xấu thì rất khó để từ bỏ nó và những thói quen tốt sẽ giúp hình thành một lối sống lành mạnh cho sau này. Biến thành việc hàng ngày Với trẻ nhỏ, nhất là lứa tuổi chưa đi học, việc tạo thói quen tốt nên tập trung vào những điều quan trọng. Không cần phải giảng giải cho những đứa trẻ mới chập chững bước đi thế nào là mầm bệnh, thế nào là tránh xa ai đó đang bị ho. Thay vì giải thích, điểm mấu chốt là thực hành lặp đi lặp lại thường xuyên. Nếu hình thành một hệ thống, trẻ sẽ gắn với những điều nhỏ nhặt này như thói quen hằng ngày và dễ chấp nhận hơn khi làm theo mà không cần phải suy nghĩ. Luôn nhớ bài học rửa tay Quan trọng nhất đối với hình thành lối sống khỏe mạnh cho trẻ là rửa tay. Cha mẹ là người hướng dẫn và luôn nhắc nhở trẻ phải rửa tay cũng như đánh răng mỗi ngày. Cần rửa tay
ngay trước khi ăn, sau khi vào nhà vệ sinh, bất kỳ khi nào bước vào nhà sau khi đi nhà trẻ hay đi chơi về. Điều này cần có tính kiên trì của cha mẹ bởi khi trẻ đã thực hiện một cách tự động, chúng thậm chí nhắc nhở người lớn nếu chúng ta quên. Với trẻ, cách rửa tay đúng cũng rất quan trọng. Nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm. Quá trình rửa tay theo từng bước cẩn thận, duy trì trong 15-20 giây, tương đương với thời gian hát nhẩm bài hát “Happy Birthday” 2 lần. Trẻ lúc đầu có thể ghét rửa tay nhưng hầu như đều thích nghịch nước. Bạn có thể bắc ghế cho trẻ nhỏ đứng bồn rửa bát và đưa cho con một chiếc đĩa để rửa, nó sẽ mân mê nghịch vài phút và sau đó tay cũng đã sạch. Một mẹo nữa là nên chọn loại xà phòng có mùi hoa quả hay vỏ có hình nhân vật hoạt hình dành riêng cho chúng và nhớ để trên giá cao ngoài tầm với của trẻ. Những mẹo khác dành cho cha mẹ Ngày trước, có một quan niệm sai lầm là chúng ta vẫn thường bảo trẻ mỗi khi ho hay hắt xì hơi phải đưa bàn tay che miệng. Kết quả là bàn tay đầy vi trùng đó sẽ có thể lan
truyền sang mọi đồ vật khác khi chạm tay đến. Các chuyên gia hiện nay khuyên rằng, trẻ con, và cả người lớn mỗi khi ho hay hắt xì hơi nên hướng vào vùng khoanh cánh tay vì khi đó mầm bệnh sẽ lan khắp phòng ít hơn. Giúp trẻ có thói quen sử dụng giấy ăn cũng không phải dễ dàng. Có thể trẻ con biết xì mũi nhưng xì ra sàn nhà hay để vào khăn giấy rồi bỏ vào thùng rác lại là chuyện khác, điều này tùy vào năng lực và độ kiên nhẫn của phụ huynh. Một trong những bí quyết căn bản nhất đối với phụ huynh chính là làm gương cho trẻ. Như chúng ta đều biết, uốn nắn một đứa trẻ mới tập nói, tập đi nhiều khi làm cho người lớn phát cáu. Yêu cầu, ra lệnh hay van nài chúng đôi khi cũng không hiệu quả. Vì thế, hãy là tấm gương cho con, theo dõi con từng bước không chỉ giúp con có lối sống lành mạnh sau này mà bản thân người lớn cũng sẽ ít bị bệnh hơn với những thói quen sống sạch sẽ, có lợi cho sức khỏe đó.