Khi nhà đầu tư căng thẳng

Chia sẻ: Hoason Hoason | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

111
lượt xem 9
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Sự căng thẳng quá mức có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe tâm thần. Giá vàng, USD, chứng khoán, nhà đất, lạm phát và rất nhiều nhu cầu của cuộc sống luôn tạo nên áp lực trên con người. Có những người trong trạng thái rối loạn cảm xúc thay vì đi sắm đồ vô tội vạ (như chạy theo thời trang)... thì họ chạy theo trào lưu mua chứng khoán. Khi trên sàn giao dịch khớp lệnh, họ "sướng quá” không ngủ được. Ngược lại khi thị trường sụt giảm, những người có bệnh thực thể như tim...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Khi nhà đầu tư căng thẳng

Khi nhà đầu tư căng thẳng Ảnh minh hoạ Sự căng thẳng quá mức có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe tâm thần. Giá vàng, USD, chứng khoán, nhà đất, lạm phát và rất nhiều nhu cầu của cuộc sống luôn tạo nên áp lực trên con người.
Có những người trong trạng thái rối loạn cảm xúc thay vì đi sắm đồ vô tội vạ (như chạy theo thời trang)... thì họ chạy theo trào lưu mua chứng khoán. Khi trên sàn giao dịch khớp lệnh, họ "sướng quá” không ngủ được. Ngược lại khi thị trường sụt giảm, những người có bệnh thực thể như tim mạch, trong tình trạng phập phồng lo lắng, stress rất dễ bị đột quỵ. Ở người mất số tiền quá lớn trong thời gian ngắn, tùy trạng thái phản ứng, có người bị loạn thần phản ứng stress cấp, dễ lo âu và trầm cảm với các dấu hiệu: chán nản, buồn, mệt mỏi, giảm sự tập trung chú ý, chán ăn, sụt cân, tâm trạng luôn lo lắng, bất an... Nặng hơn thì rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực, dẫn tới nguy cơ tự sát mà trong thực tế gần đây đã xảy ra vài trường hợp. Nén trong lòng Điều gì sẽ xảy ra khi trước đây nó tạo cho người ta có ảo tưởng trở thành tỉ phú trong một đêm, và bây giờ cũng chỉ một đêm đưa người ta xuống hố tuyệt vọng? Đó là một trạng thái khủng khiếp mà người ta không ngờ được (trừ những người có bề dày kinh nghiệm và sẵn sàng chấp nhận cuộc chơi).
Có người rơi vào trạng thái bàng hoàng, ngơ ngác. Có người lên cơn hoảng loạn, la hét, khóc lóc, rầu rĩ, không chú ý đến xung quanh và bản thân, có ý nghĩ bế tắc, tìm đến cái chết. Kèm theo là những xung đột cá nhân nảy sinh: vợ chồng xung đột, mâu thuẫn với nhân viên trong cơ quan, bỏ bê việc chăm sóc các thành viên trong gia đình... Tâm lý của người chơi chứng khoán là khi "được" thì khoe nhưng khi thua lỗ thì không muốn ai biết, thậm chí cả với người thân, nên sự buồn chán càng dồn nén trong lòng. Các dạng tâm thần thường gặp sau "lướt sóng" là: trầm cảm, rối loạn stress cấp, rối loạn lo âu và hậu quả là dễ có nguy cơ tự tử cao. Mặt khác, ở những bệnh nhân có những bệnh thực thể sẵn có như huyết áp, dạ dày, đái tháo đường, cholesterol cao... sẽ tái phát và tăng cao. Đó là hậu quả từ những cơn stress luôn dao động bởi các yếu tố như chứng khoán, nhà đất, giá vàng... Tăng sức chịu đựng
Nếu chẳng may rơi vào hoàn cảnh này nhớ đến các bệnh viện tâm thần, các trung tâm tư vấn tâm lý, BS chuyên khoa tâm thần để được tư vấn. Lưu ý là trong việc chữa trị thì vai trò của người thân cực kỳ quan trọng vì hơn ai hết họ cần sự động viên, chia sẻ của những người thân trong gia đình. Người thầy thuốc tâm thần không can thiệp sâu vào việc làm ăn, kinh doanh của họ mà đưa ra những phương cách, khuyến cáo để người bệnh chống lại khi gặp những tình huống đó. Nhớ làm việc đúng giờ giấc, ăn uống điều độ. Sử dụng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng, kể cả thuốc an thần. Giải pháp tốt nhất là thư giãn, thở sâu, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, đi bộ trung bình 1 giờ/ngày vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ. Điều cần thiết là vệ sinh tâm thần tốt, rèn nhân cách để tăng sức chịu đựng, sức đề kháng trước các tác động, phản ứng không có lợi cho sức khỏe tâm thần.