Làm cách nào để lấy lại tự tin cho bản thân

Chia sẻ: Hong Nhung | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

152
lượt xem 21
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mình đọc thấy bài này cũng rất hay và bổ ích. Hy vọng rằng nó sẽ giúp ích được cho những bạn còn đang trăn trở và chưa tự tin vào bản thân. Sinh viên Bách Khoa chúng ta thường rất chăm chỉ, tinh thần trách nhiệm cao nhưng sự tự tin khi giao tiếp và nói trước đám đông vẫn còn thiếu rất nhiều.Điều này gây nên một số bất lợi và làm cho chúng ta đi chậm hơn người khác. Hy vọng sẽ nhận được những chia sẻ của các bạn về chủ đề này!...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Làm cách nào để lấy lại tự tin cho bản thân

Làm cách nào để lấy lại tự tin cho bản thân Mình đọc thấy bài này cũng rất hay và bổ ích. Hy vọng rằng nó sẽ giúp ích được cho những bạn còn đang trăn trở và chưa tự tin vào bản thân. Sinh viên Bách Khoa chúng ta thường rất chăm chỉ, tinh thần trách nhiệm cao nhưng sự tự tin khi giao tiếp và nói trước đám đông vẫn còn thiếu rất nhiều.Điều này gây nên một số bất lợi và làm cho chúng ta đi chậm hơn người khác. Hy vọng sẽ nhận được những chia sẻ của các bạn về chủ đề này! Tự tin không phải là đặc tính bẩm sinh của con nguời. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn thành công hơn trong việc đối mặt với người khác và hoàn thành tốt những công việc mà bạn đảm nhận. 1. Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác
Rất nhiều lần, khi người nào đó hướng ánh mắt về phía bạn, bạn sẽ lập tức nhìn xuống hoặc quay đầu đi nơi khác. Hãy thôi đừng lảng tránh cái nhìn của người khác nữa! Người ta giao tiếp với nhau đâu chỉ bằng lời nói, cảm xúc của cả bạn và người đối thoại đều rất quan trọng. Tất nhiên đừng làm điều gì quá quắt và cũng đừng tìm mọi cách nhìn chòng chọc vào mặt người nói chuyện với mình. 2. Biến nỗi sợ thành hành động Bạn thường tỏ ra hoảng loạn khi rơi vào tình huống mới. Đừng tiêu phí toàn bộ năng lượng và suy nghĩ của mình vào việc che giấu nỗi sợ hãi. Trái lại, hãy biến nó thành hành động: hãy trò chuyện, chủ động giao tiếp với những người khác… 3. Thiết lập quan hệ Rất có thể, đối với bạn việc bắt chuyện với một người không quen biết
hoặc thậm chí cả với người hàng xóm của mình cũng là điều hết sức khó khăn. Hãy tự nhủ rằng tất cả mọi người đều bồn chồn lo lắng khi phải tiếp cận những người lạ. Hãy buộc mình phải chủ động thiết lập mối quan hệ, thay vì liên tục lẩn tránh nó. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy yên tâm hơn và dễ dàng tìm được phương thức tốt nhất để nuôi dưỡng mối quan hệ này. 4. Lao mình xuống nước Đừng ngại khám phá những môi trường mới và gặt hái những trải nghiệm mới. Dần dần, bạn sẽ có được khả năng nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh mới. 5. Tôi là người tuyệt vời nhất Hãy nhắc đi nhắc lại "Tôi có thể làm được điều này!" hoặc "Tôi là người tuyệt vời nhất!". Những suy nghĩ tích cực như vậy thường mang lại kết quả tốt với rất ít rủi ro.
6. Mạnh dạn khẳng định mình Tất nhiên, nói thật to chưa hẳn là một biểu hiện của cảm giác tự tin, nhưng điều này sẽ giúp khẳng định lại niềm tin của bạn. Thế chẳng tốt hơn là bạn cứ lí nhí trong mồm và lấy tay che miệng sao? Nhớ nhìn thẳng vào mắt người đối thoại với bạn. 7. Đừng chọn những mục tiêu không thực tế Sự thiếu tự tin bắt nguồn từ cảm giác thường xuyên thất bại? Vậy thì đừng chọn cho mình hoặc chấp nhận những mục tiêu không khả thi! Một trong những bí quyết then chốt của lòng tự tin chính là chủ nghĩa thực tế: Bạn cần biết rõ các khả năng cũng như những hạn chế của chính mình. Hãy chia nhỏ mục tiêu thành những giai đoạn chuyển tiếp nhỏ. Thành công trong những bước này sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu cuối cùng, với điều kiện là nó nằm trong khuôn khổ của sự hợp lý.
8. Hoàn thiện mình Bao giờ cũng vậy, để hạn chế thất bại, bạn phải biết rõ các lỗi lầm của mình. Hãy phân tích chính xác nguyên nhân gây ra những sai lầm trong quá khứ, cả trong sự nghiệp cũng trong đời sống riêng tư. Và để tránh lặp lại những chuyện không hay, bạn chỉ có một cách là hoàn thiện mình! ----- Sưu Tầm -----