Nên chọn bài tập phù hợp với tính cách
99
lượt xem 10
download
lượt xem 10
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Trước khi bắt đầu một chương trình tập luyện nào đấy, mọi người nên cân nhắc xem hoạt động nào phù hợp với tính cách của mình nhất, một nhà nghiên cứu Canada thông báo. "Điều quan trọng với mọi người, đặc biệt là những ai mới bắt đầu tập thể dục, là cân nhắc xem họ sẽ tập cái gì", tiến sĩ James Gavin tại Đại học Concordia ở Quebec, nói. "Liệu nó có phù hợp với con người bạn? Liệu nó có mâu thuẫn với những thói quen lâu năm của bạn?". Nếu bỏ qua sự suy tính...
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD