intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức

Chia sẻ: Pham Thai Ha | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

85
lượt xem
1
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ) sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 4555 tuổi, theo hãng tin BBC. . Các chuyên gia nhận thấy nam giới và nữ giới ở độ tuổi trung niên dễ có nguy cơ cao mắc chứng viêm khớp nếu họ tập luyện thể dục quá sức. Những người tập luyện nhiều nhất dễ có nguy cơ bị đau khớp gối cao nhất.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức

  1. Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức
  2. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ) sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 45- 55 tuổi, theo hãng tin BBC.  Ảnh minh họa. Các chuyên gia nhận thấy nam giới và nữ giới ở độ tuổi trung niên dễ có nguy cơ cao mắc chứng viêm khớp nếu họ tập luyện thể dục quá sức. Những người tập luyện nhiều nhất dễ có nguy cơ bị đau khớp gối cao nhất. Cuộc khảo sát cũng cho thấy chạy bộ và nhảy
  3. dây cũng có thể gây hại cho sụn và dây chằng hơn so với bơi lội và đi xe đạp.
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
19=>1