Những “kẻ thù” của não bộ

Có vô số các nguyên nhân khách quan hay chủ quan làm suy giảm khả năng hoạt động của não bộ. Vậy đâu là “kẻ thù” mà bạn cần “chiến đấu” để bảo vệ bộ não của mình. 1. Ăn quá no Sau khi ăn quá no, các tín hiệu từ dạ dày chuyển tới não bộ, các noron thần kinh sẽ rơi vào trạng thái bị kích thích quá độ. Khi đó bạn sẽ có cảm giác nôn nao, căng thẳng, đôi khi còn cảm thấy buồn ngủ. Thường xuyên ăn quá no sẽ gây xơ hoá động mạch,...