zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Sức khỏe phụ nữ

Phòng ngừa chứng đau đầu trong quá trình mang thai

Chia sẻ: Tuyetson Tuyetson | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Báo xấu

101
lượt xem 6
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Các phụ nữ mang thai thường hay than phiền bị đau đầu, trong nhiều tình huống, có thể phòng ngừa được chứng đau đầu này - đây là tuyên bố của Hiệp Hội Về Các Vấn Đề Trong Thai Kỳ của Mỹ. Hiệp hội này đã đưa ra một số ý kiến như sau: . Cần bảo đảm ngủ đủ giấc, và có thời gian để thư giãn. . Ăn uống điều độ, các phần ăn bổ dưỡng. Nếu nồng độ đường trong máu thấp có thể gây nên chứng đau đầu. . Đảm bảo đủ lượng dịch được hấp thu vào cơ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Phòng ngừa chứng đau đầu trong quá trình mang thai

Phòng ngừa chứng đau đầu trong quá trình mang thai Các phụ nữ mang thai thường hay than phiền bị đau đầu, trong nhiều tình huống, có thể phòng ngừa được chứng đau đầu này - đây là tuyên bố của Hiệp Hội Về Các Vấn Đề Trong Thai Kỳ của Mỹ.
Hiệp hội này đã đưa ra một số ý kiến như sau: . Cần bảo đảm ngủ đủ giấc, và có thời gian để thư giãn. . Ăn uống điều độ, các phần ăn bổ dưỡng. Nếu nồng độ đường trong máu thấp có thể gây nên chứng đau đầu. . Đảm bảo đủ lượng dịch được hấp thu vào cơ thể.
. Tập thể dục thường xuyên. . Cố gắng giảm bị stress tối đa, stress có thể giúp chống lại chứng đau đầu do căng thẳng. . Chú ý đến tư thế của bạn. . Chú ý lượng caffein vào cơ thể. Tuy nhiên không nên ngưng sử dụng caffein một cách đột ngột - chính điều này có thể gây nên chứng đau đầu liên quan đến việc cai các chất kích thích gây nghiện trong đó có caffein.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.