Phương pháp giảm cân hiệu quả mới

Chia sẻ: Huongdanhoctot Huongdanhoctot | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7

Thêm vào BST

Báo xấu

105
lượt xem 13
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Phương pháp giảm cân hiệu quả mới (Xinh xinh) - Những người đã cố gắng thử nghiệm vô số các chế độ ăn cũng như kế hoạch tập thể dục và vẫn chưa đạt được mục tiêu giảm trọng lượng của họ có thể khiến họ nản chí. Đây là một trong số trong những phương pháp phổ biến nhất bạn cần xem xét khi lựa chọn các phương tiện tốt nhất để giảm cân. Những người đã thất vọng bởi tính không hiệu quả của một chế độ ăn cũng như các chương trình tập thể dục có thể quan...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Phương pháp giảm cân hiệu quả mới

Phương pháp giảm cân hiệu quả mới (Xinh xinh) - Những người đã cố gắng thử nghiệm vô số các chế độ ăn cũng như kế hoạch tập thể dục và vẫn chưa đạt được mục tiêu giảm trọng lượng của họ có thể khiến họ nản chí. Đây là một trong số trong những phương pháp phổ biến nhất bạn cần xem xét khi lựa chọn các phương tiện tốt nhất để giảm cân. Những người đã thất vọng bởi tính không hiệu quả của một chế độ ăn cũng như các chương trình tập thể dục có thể quan tâm đến lợi ích của những phương pháp điều trị tương tự. Đây là một trong số trong những phương pháp thân yêu nhất để các bộ phận trên cơ thể của chúng ta khởi động và giảm cân từ từ với tự nhiên và quan trọng hơn cả những phương pháp này thân thiện với sức khỏe của chúng ta. Reiki - Thư giãn • Kết hợp sự hoạt động đúng đắn với sức khỏe của tinh thần và cơ thể là nguyên tắc chính đằng sau phương thức Reiki. Phương pháp này mong muốn loại bỏ tất cả những cảm xúc độc hại ra khỏi cơ thể của bạn và khôi phục lại sức khỏe thể chất và tinh thần. Năng lượng là vấn đề mấu chốt khi nói về Reiki, do đó tất cả các bạn phải làm là nằm trên một tấm nệm ê m ái và thoải mái.
Thư giãn để cơ thể thật thoải mái • Trong khi đó các chuyên gia trị liệu sẽ đặt tay trên những phần quan trọng cần được chữa lành. Năng lượng tích cực của họ sẽ lan rộng trên khắp cơ thể đảm bảo quá trình chữa bệnh. Thoát khỏi Stress sẽ dẫn đến sự trao đổi chất nhiều hơn. Vì vậy bạn nên kết hợp giảm cân với thư giãn, một điều tưởng chừng phi lý nhưng lại có thật. Châm cứu • Châm cứu đã được sử dụng trong quá khứ là một trong những phương pháp giúp bạn giảm cân. Vì nó trung hòa và trục xuất tất cả các tác nhân có thể hủy hoại sức khỏe của chúng ta. Những chiếc kim nhỏ bé khi được đặt vào các khu vực bị ảnh hưởng sẽ phá hủy các khối khác nhau mà có thể làm chậm dòng năng lượng trong toàn bộ cơ thể của bạn.
Châm cứu để giảm sự thèm ăn của bạn • Thông qua các nguyên tắc tổng thể nó sẽ xử lý toàn bộ cơ thể, chủ yếu là giải quyết những dòng chảy năng lượng để đảm bảo sự trao đổi chất hoạt động đúng đắn cũng như các chức năng cơ thể quan trọng khác mà đóng một vai trò thiết yếu trong việc tăng cân và giảm cân. Bạn hãy yêu cầu sự giúp đỡ của một chuyên gia châm cứu chuyên nghiệp để chữa bênh và điều trị cơn thèm ăn của bạn cũng như các vấn đề khác về tiêu hóa. Thôi miên • Thôi miên cũng có thể giúp bạn trong dự án giảm cân. Trong trường hợp này thôi miên sẽ thao tác giúp chúng ta thư giãn. Điều trị này sẽ đóng góp cho một thay đổi căn bản khi nói đến cảm giác ngon miệng của bạn và thói quen ăn uống. Những người sử dụng phương pháp này sẽ giảm cân nhờ việc
áp dụng một chế độ dinh dưỡng mới do những thay đổi diễn ra trong suy nghĩ của chúng ta. Thôi miên cũng giúp bạn giảm cân Massage chân • chân của chúng ta chứa rất nhiều huyệt quan trọng của cơ thể, massage chân từ thời cổ đại đã là cách để chữa trị bệnh tật và trục xuất sự viêm, nhiễm có thể gây hại cho cơ thể của chúng ta.
Vừa chữa bệnh, vừa giảm cân • Các bản đồ chi tiết của bàn chân sẽ là phương tiện tốt nhất cho các liệu pháp thể dục để các cơ quan được vận động và hoạt động các chức năng của chúng, góp phần giảm cân. Trao đổi chất có thể dễ dàng được thực hiện thông qua các tuyến nội tiết và có thể giảm sự thèm ăn của bạn về mức độ thích hợp. • Ngón chân cái là một trong những trung tâm chính của các chức năng và các hệ thống có ảnh hưởng đến trọng lượng của chúng ta, vì thế khi massage, ngón cái nên được quan tâm đặc biệt, bạn hãy biết điều này để áp dụng khi đi massage.
Thiền • Thiền được sử dụng để giảm cân và để loại bỏ tất cả các suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí của bạn. Đó là lý do tạo ra sự căng thẳng và nó làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng của bạn. Những người thích Yoga cũng như các biện pháp y tế khác như luyện tập thở và massage, thiền sẽ chứng minh được nó là ý tưởng tốt nhất để áp dụng và thử nghiệm. Thiền để thư thái và giảm sự thèm ăn
• Nhiều nhân vật nổi tiếng tham gia vào các lớp học thiền để bảo vệ hình dáng chuẩn và tình trạng sức khỏe của họ. Stress có thể là kẻ thù lớn nhất của bạn khi giảm cân. Vì vậy bạn hãy hạn chế cáu giận và những lo nghĩ để đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn.