Rau củ xào ngũ sắc

Chia sẻ: Mai Thu Huyen | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

90
lượt xem 8
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Không nhiều dầu mỡ, không thịt cá gây ngán trong những ngày Tết, lại đầy sắc màu rực rỡ bắt mắt, chắc chắn món này sẽ kích thích vị giác của bạn trong những ngày đầu năm. Nguyên liệu:  50g bông cải xanh, trắng  20g đậu Hà Lan, 1/2 củ cà rốt  5 tai nấm đông cô tươi, 3 tai nấm mèo  5 trái cà chua bi  1 thìa cà phê tỏi băm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm,...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Rau củ xào ngũ sắc

Rau củ xào ngũ sắc Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Không nhiều dầu mỡ, không thịt cá gây ngán trong những ngày Tết, lại đầy sắc màu rực rỡ bắt mắt, chắc chắn món này sẽ kích thích vị giác của bạn trong những ngày đầu năm. Nguyên liệu:  50g bông cải xanh, trắng  20g đậu Hà Lan, 1/2 củ cà rốt  5 tai nấm đông cô tươi, 3 tai nấm mèo  5 trái cà chua bi  1 thìa cà phê tỏi băm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê dầu hào, 1/4 thìa cà phê tiêu, 1 thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện: 1
Bông cải cắt miếng vừa ăn. Đậu Hà Lan tước xơ. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Tất cả rửa sạch, chần qua nước sôi. Nấm đông cô cắt bỏ chân. Nấm mèo ngâm nở, vò sạch, cắt miếng lớn. Cà chua bi bổ đôi. 2 Phi thơm tỏi, xào nấm 1 phút rồi cho các loại rau củ vào xào, nêm hạt nêm, dầu hào, tắt bếp, cho cà chua vào trộn đều. Múc ra đĩa, rắc tiêu, dùng nóng với cơm. Mách nhỏ: Rau củ sau khi chần xong có thể xóc hạt nêm vào để khi xào, rau củ thấm gia vị nhanh hơn mà vẫn giữ được độ giòn.