intTypePromotion=3

Thật dễ để có một bộ ngực căng tròn

Chia sẻ: Cindy Cindy | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

0
86
lượt xem
4
download

Thật dễ để có một bộ ngực căng tròn

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Những biện pháp cực đơn giản, tiện lợi giúp chị em phụ nữ cải thiện tích cực khuôn ngực. Tắm muối Tắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da trở nên căng và mềm mại hơn.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Thật dễ để có một bộ ngực căng tròn

  1. Thật dễ để có một bộ ngực căng tròn Những biện pháp cực đơn giản, tiện lợi giúp chị em phụ nữ cải thiện tích cực khuôn ngực. Tắm muối Tắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và b ạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da trở nên căng và m ềm mại hơn. Tập thể dục Các bài tập thể dục có khả năng hỗ trợ và cải thiện “diện mạo” cho ngực: Massage cho ngực từ trong ra ngoài, theo chiều kim đồng hồ, hướng tay vuốt lên trên. Bơi, bóng chuyền, tennis, kéo dây thun… đều có tác dụng củng cố các cơ vùng ngực. Đứng quay mặt vào tường, chống hai tay lên tường, dùng hết sức đẩy như b ạn muốn chuyển dịch tường. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần. Đứng thẳng, hơi gấp khuỷu tay, ép cánh tay vào hông, cố gắng cho hai cùi tay ch ạm nhau ở sau lưng, sau đó h ạ tay xuống. Lặp lại vài lần. K hi ng ực có dấu hiệu chảy xệ Nếu ngực bắt đầu mất tính đàn hồi và mềm dẻo, dùng nước nóng pha thêm ít muối và nước lạnh pha giấm hay n ước cốt chanh. Chườm nóng: nhúng khăn tắm vào nước nóng pha muối, vắt nhẹ, đắp lên ngực trong khoảng 30 giây, bắt đầu từ dưới; sau đó chuyển
  2. sang chườm lạnh với nước lạnh pha chua trong vòng 1 phút. Lặp lại 10 lần. Kết thúc b ằng chườm lạnh. Nếu trên ngực bắt đầu có vết nhăn, nghiền nửa củ khoai tây lu ộc, cho th êm thìa cà phê m ật ong, 1 thìa cà phê váng sữa và 50g dầu thực vật. Dùng hỗn hợp này bôi lên da ngực và đ ể trong 20 phút. Mặt nạ này làm phẳng các nếp nhăn và làm da m ềm. Cần áp dụng b iện pháp này ít nhất 1 lần/tuần.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Đồng bộ tài khoản