intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Thực phẩm tốt cho đôi mắt

Chia sẻ: Sunshine_5 Sunshine_5 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

66
lượt xem
2
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đôi mắt- cửa sổ tâm hồn. Vì thế hãy bảo vệ cho đôi mắt bạn luôn khỏe, đẹp nhờ ăn uống các thực phẩm lành mạnh 1. Cải xoăn Cải xoăn rất giàu các dưỡng chất có thể bảo vệ đôi mắt khỏi tổn thương do ánh nắng mặt trời, bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng 2. Khoai lang Giàu beta carotene phòng ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng 3. Dâu tây Chứa nhiều vitamin C, có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, giúp mắt sáng 4. Cá hồi...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Thực phẩm tốt cho đôi mắt

  1. Thực phẩm tốt cho đôi mắt
  2. Đôi mắt- cửa sổ tâm hồn. Vì thế hãy bảo vệ cho đôi mắt bạn luôn khỏe, đẹp nhờ ăn uống các thực phẩm lành mạnh 1. Cải xoăn Cải xoăn rất giàu các dưỡng chất có thể bảo vệ đôi mắt khỏi tổn thương do ánh nắng mặt trời, bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng 2. Khoai lang Giàu beta carotene phòng ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng 3. Dâu tây Chứa nhiều vitamin C, có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, giúp mắt sáng 4. Cá hồi
  3. Aacid béo omega 3 có trong cá hồi giúp phòng ngừa khô mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng 5. Trà xanh Các chất chống oxy hóa trong trà giúp bảo vệ chống thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2