intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Thực trạng sức bền của nữ vận động viên trẻ xe đạp đường trường tỉnh An Giang

Chia sẻ: _ _ | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:8

9
lượt xem
3
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bài viết "Thực trạng sức bền của nữ vận động viên trẻ xe đạp đường trường tỉnh An Giang" lựa chọn được 9 chỉ số - test để đánh giá thực trạng sức bền cho nữ vận động viên xe đạp đường trường tỉnh An Giang.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Thực trạng sức bền của nữ vận động viên trẻ xe đạp đường trường tỉnh An Giang

  1. 36 HUẤN LUYỆN THỂ THAO THỰC TRẠNG SỨC BỀN CỦA NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN TRẺ XE ĐẠP ĐƯỜNG TRƯỜNG TỈNH AN GIANG PSG.TS Nguy n Hoàng Minh Thu n, Nguy n Thanh m Tóm t t: S c b n là t ch t khá quan tr ng trong h th ng các t ch t th l c c a v n ng viên xe p ng tr ng, nghiên c u c ti n hành trên 06 v n ng viên n tr xe p ng tr ng t nh An Giang b ng vi c s d ng các nhóm ph ng pháp sau: Ph ng pháp phân tích và t ng h p tài li u; Ph ng pháp ph ng v n, Ph ng pháp ki m tra ch c n ng, Ph ng pháp toán h c th ng kê; tài ã l a ch n c 9 ch s - test ánh giá th c tr ng s c b n cho n tr xe p ng tr ng t nh An Giang, ng th i ánh giá v công tác hu n luy n c a n v n ng viên tr xe p ng tr ng t nh An Giang t ó làm tài li u tham kh o cho hu n luy n viên th c t c s . T khóa: s c b n, n v n ng viên, xe p ng tr ng, t nh An Giang Abtract: Endurance is an important factor in the system of physical characteristics of road cyclists, research was conducted on 06 young female road cyclists in An Giang province by using groups the following methods: Method of analyzing and synthesizing documents; Interview method, Functional test method, Mathematical and statistical method; The topic has selected 9 indicators - tests to assess the current state of endurance for young female road cyclists in An Giang province, and at the same time evaluate the training of young female road bike athletes in An Giang province. Giang since then as a reference for the junior actual coach. Keyword: endurance, female athlete, road bike, An Giang province. TV N i u khi n tâm lý và c bi t là i u khi n ý Trong ho t ng TDTT s c b n c chí c a v n ng viên (t c là khi ta th c hi n hi u là n ng l c c a c th ch ng l i m t m i m t ho t ng nào ó v i c ng l n trong trong m t ho t ng nào ó. T i vì s c b n m t th i gian ng n thôi ta ã c m th y vi c m b o cho v n ng viên duy trì kh n ng th c hi n công vi c ó th t khó kh n h n và h p th Oxy. Do v y s c b n không nh ng là bi u hi n ra bên ngoài nh c m t c ng th ng nhân t xác nh và nh h ng n thành tích m hôi ra nhi u và gây nên nh ng bi n i thi u mà còn là nhân t xác nh thành tâm lý). Nh ng con ng i v n duy trì c tích t p luy n. ho t ng ó nh s n l c c a ý chí và kh n ng ch ng l i m t m i. Trình s c b n c xác nh b i ch c n ng c a h tu n hoàn tim, s trao i ch t h ua xe p ng tr ng (kho ng cách th n kinh và s ph i h p v n ng c a các c trung bình thu c vùng công su t g n c c i) quan trong c th . S c b n ph thu c nhi u thì nhân t quan tr ng c a s c b n là nh ng vào tình tr ng ph i h p v n ng tính ch t bi n i c a môi tr ng bên trong c th TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
  2. HUẤN LUYỆN THỂ THAO 37 (s tích lu s l ng l n axit và ioxit các Journal Science Cycling, European Journal bon trong máu...). N u v n ng viên xe p of Cardiovascular, Velo Press…) ng tr ng có s c b n không t t thì kh B c 2: H th ng hóa các test ánh giá s c n ng ch ng l i m t m i trong tr ng thái c c b n c a n v n ng viên xe p ng tr ng. i m s y u i và không th c hi n c bài t p mà hu n luy n viên ra, d n n thành Vi c h th ng các các test ánh giá s c tích thi u b gi m sút. Chính vì l ó, vi c b n c a n n v n ng viên xe p ng tìm hi u s c b n cho n i tuy n tr ua xe tr ng - l a ch n các test ánh giá s c b n p ng tr ng t nh An Giang t ó a c a n n v n ng viên xe p ng tr ng, lu n v n ti n hành theo các nguyên ra nh ng bài t p là r t c n thi t, không th t c sau: thi u. Xu t phát t v n nêu trên chúng tôi ti n hành l a ch n nghiên c u: “Th c tr ng + Ch n nh ng ch s test thông d ng s c b n c a n v n ng viên tr xe p trong các nghiên c u trên th gi i. ng tr ng t nh An Giang”. + Ch n nh ng ch s test phù h p v i K T QU NGHIÊN C U c i m giai o n hu n luy n c a l a tu i, môn X T và i u ki n th c ti n c a Vi t 1. Xác nh các ch s - test ánh giá Nam. s c b n c a n tr xe p ng tr ng t nh An Giang + u tiên l a ch n các ch s test c xu t t các chuyên gia qu c t , các tài, có c h th ng các test và ng t p chí c a các n v uy tín u ngành v d ng ánh giá s c b n c a n tr xe p khoa h c hu n luy n xe p ng tr ng và ng tr ng t nh An Giang, nghiên c u ã các tài li u có ch a ng s li u so sánh, ti n hành theo các b c sau: ánh giá và bàn lu n. B c 1: T ng h p các ch s , test ã 1.1 Thu th p, th ng kê, h th ng hóa c s d ng trong các ánh giá v s c các test ã c s d ng b n cho v n ng viên ua xe p ng tr ng c a các tác gi n c ngoài, tài ã Qua nghiên c u các tài li u có liên quan d a vào các công trình nghiên c u v ánh n s c b n c a v n ng viên xe p ng giá trình t p luy n, th l c môn xe p tr ng, tài ã tìm hi u, t ng h p và phân ng tr ng c a a s các tác gi n c tích các tài li u tham kh o ã l a ch n m t ngoài c ng trên các t p chí và nhà xu t s test c tr ng nh sau: b n uy tín th gi i (Springer, Human Kinetic, TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
  3. 38 B ng 1. T ng h p hóa các test ánh giá s c b n c a n tr X T c a các tác gi trong và ngoài n c Nghiên c u TT N i dung 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 % Nh p tim t i a (%) x 2 Th tích khí l u thông (lít/ph) x x x 3 %VO2max t i ng ng y m khí x x x x 4 VO2max (ml/ph) x x 5 VO2max t ng i (ml/ph/kg) x x x x x x x x x x x x x x x 6 Max Lactate Steady state(mmol/l) x 7 VE (l/ph) x x x x 8 Nh p tim t i n lactate (l/ph) x x x 9 5s (w.kg-1). x x x 10 6s (w.kg-1). x x TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ 11 12s (w.kg-1). x x 12 1 ph (w.kg-1). x x x 13 4 ph (w.kg-1). x 14 5 ph (w.kg-1). x x x x 15 20 ph (w.kg-1). x x x 16 60 ph (w.kg-1). x x 17 90 ph (w.kg-1). x 18 p xe 1 gi (km/gi ) x x 19 p xe ng tr ng 15km (s) x x Ghi chú: 1 Okano. A. H (2006) 8 Frank B. Wyatt (2016) 15 Michael J. Ashenden (1999) 2 Kirkwood (2016) 9 David T. Martin (2001) 16 Walter schmidt (2002) 3 Gonzalez-Tablas (2016) 10 Samuel Chalmers (2015) 17 Joe Friel (2012) 4 Oliveira (2016) 11 Asok K.G (2004) 18 Hunter Allen, Andrew Coggan (2012) 5 Miłosz Czuba (2009) 12 Ronald K. Binder (2008) 19 Rebecca K. Tanner (2013) 6 Menaspa. P (2015) 13 Robert C Hickner (2010) 20 A Lucía (2001) 7 Giovanni Lombardi (2013) 14 Neil Robinson (2000) HUẤN LUYỆN THỂ THAO
  4. HUẤN LUYỆN THỂ THAO 39 1.2. Ph ng v n l a ch n các test ánh n lactate (l/ph); Tr c công su t: 5s (w.kg- giá s c b n c a n tr xe p ng tr ng 1), 6s (w.kg-1), 12s (w.kg-1), 1 ph (w.kg-1), 4 ph (w.kg-1), 5 ph (w.kg-1), 20 ph (w.kg-1), Thông qua các nguyên t c mà b c 2 ã 60 ph (w.kg-1), 90 ph (w.kg-1), p xe 1 gi nêu ra, tài l c b t các ch s , test ti p (km/gi ), p xe 15km (s). t c ti n hành l a ch n các ch so phù h p v i các nguyên t c l c ch n ti p theo ã nêu Trên c s l a ch n c 19 ch s test b c 2. th ng dùng ánh giá s c b n cho n tr xe p ng tr ng t nh An Giang, nghiên Qua k t qu b ng 2.1, tài ã l a c u ti n hành l p phi u ph ng v n ph ng ch n các ch s - test bao g m: % Nh p v n các HLV, các chuyên gia, các gi ng viên tim t i a (%); VO2/HR (ml), %VO2max l a ch n ra các ch s test c tr ng. T 20 t i ng ng y m khí, VO2max (ml/ph), phi u phát ra thu v 20 phi u. Thành ph n VO2max t ng i (ml/ph/kg), Max Lactate ph ng v n bao g m: HLV, chuyên gia, giáo Steady state(mmol/l), VE (l/ph), Nh p tim t i viên (b ng 2). B ng 2. T l thành ph n it ng ph ng v n S phi u t 1 và t l S phi u t 2 it ng Phát ra Thu vào Phát ra Thu vào Chuyên gia 5 = 25% 5 = 25% 5 = 25% 5 = 25% Hu n luy n viên 9 = 45% 9 = 45% 9 = 45% 9 = 45% Cán b qu n lý 2 = 10% 2 = 10% 2 = 10% 2 = 10% Giáo viên 4 = 20% 4 = 20% 4 = 20% 4 = 20% T ng c ng 20 = 100% 20 = 100% 20 = 100% 20 = 100% Bi u 1.T l thành ph n it ng ph ng v n B ng 3. K t qu ph ng v n l a ch n các test ánh giá s c b n c a n tr xe p ng tr ng L n1 L n2 Trung TT N i dung T l ng T l ng ý bình% % ý % 1 % Nh p tim t i a (%) 12 60 11 55 57.5 2 VO2/HR (ml) 18 90 17 85 87.5 3 %VO2max t i ng ng y m khí 18 90 19 95 92.5 4 VO2max (ml/ph) 10 50 11 55 52.5 5 VO2max t ng i (ml/ph/kg) 18 90 19 95 92.5 TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
  5. HUẤN LUYỆN THỂ THAO 6 Max Lactate Steady state(mmol/l) 12 60 11 55 57.5 7 VE (l/ph) 18 90 19 95 92.5 8 Nh p tim t i n lactate (l/ph) 9 45 10 50 47.5 9 5s (w.kg-1). 16 80 18 90 85 10 6s (w.kg-1). 12 60 13 65 62.5 11 12s (w.kg-1). 10 50 11 55 52.5 12 1 ph (w.kg-1). 17 85 19 95 90 13 4 ph (w.kg-1). 12 60 11 55 57.5 14 5 ph (w.kg-1). 16 80 17 85 82.5 15 20 ph (w.kg-1). 17 85 18 90 87.5 16 60 ph (w.kg-1). 6 30 8 40 35 17 90 ph (w.kg-1). 8 40 7 35 37.5 18 p xe 1 gi (km/gi ) 11 55 10 50 52.5 19 p xe 15km (s) 19 95 19 95 95 K t qu tính toán v t l % m c quan VE (l/ph), 5s (w.kg-1), 1 ph (w.kg-1), 5 ph tr ng s d ng các test c gi i thi u qua (w.kg-1), 20 ph (w.kg-1), p xe 15km (s). b ng 2.3 nghiên c u quy c ch n các test 1.3. Ki m nh l a ch n các test ánh l a ch n t trên 80% gi a hai l n ph ng v n giá s c b n c a n tr xe p ng tr ng (th i gian gi a hai l n ph ng v n cách nhau Các test c l a ch n trên nghiên c u 2 tu n). Theo quy c ã ch n c 9 ch s ti n hành ki m nh Wilcoxon ki m tra s - test: VO2/HR (ml), %VO2max t i ng ng ng nh t gi a hai l n ph ng v n. K t qu y m khí, VO2max t ng i (ml/ph/kg), c trình bày b ng 4: B ng 4. K t qu ki m nh Wilcoxon gi a hai l n ph ng v n Asymp. Sig. L n1 L n2 TT Test (2-tailed) Trung bình 1 VO2/HR (ml) 1.90 1.85 0.257 2 VE (l/ph) 1.90 1.95 0.257 3 %Vo2max t i ng ng y m khí (Watt) 1.90 1.95 0.257 4 Vo2max t ng i (ml/ph/kg) 1.90 1.95 0.257 5 5gy (w.kg-1) 1.8 1.90 0.317 6 1ph (w.kg-1) 1.85 1.90 0.257 Tr c công su t 0.257 7 5ph (w.kg-1) 1.80 1.85 8 20ph (w.kg-1) 1.85 1.90 0.257 9 p xe ng tr ng 15km (s) 1.95 1.95 1.000 T k t qu b ng 4 ta th y m c ý ngh a ph ng v n có tính trùng h p và n nh (hay quan sát c a ki m nh gi a 2 l n ph ng v n nói cách khác là không có s khác bi tv m t c a t t c các tiêu chí là sig. ≥ 0.05. Theo ý ngh a th ng kê) gi a 2 l n ph ng v im cý ó k t qu ki m nh Wilcoxon gi a hai l n ngh a p >0.05. Vì v y 30 tiêu chí c ch n TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
  6. HUẤN LUYỆN THỂ THAO 41 trên i u ki n khoa h c s d ng ánh giá Sau khi l a ch n các test tài ti n trình t p luy n c a n V V bóng á tr hành ng d ng ki m tra ánh giá s c U15 qu c gia. b n c a n tr xe p ng tr ng t nh An 2. Th c tr ng s c b n c a n tr xe Giang. K t qu tính toán c th hi n qua p ng tr ng t nh An Giang t b ng 5. B ng 5. Th c tr ng s c b n c a n tr xe p ng tr ng t nh An Giang n=6 TT Test X Cv% 1 VO2/HR (ml) 13.28 2.37 17.85 2 VE (l/ph) 65.38 10.16 15.54 5 Vo2max @LT (Watt) 52.33 8.24 15.75 4 %Vo2max (ml/ph/kg) 69.33 7.15 10.31 3 5gy (w.kg-1) 10.75 1.15 10.70 6 Tr c 1ph (w.kg-1) 6.25 1.15 18.35 7 công su t 5ph (w.kg-1) 3.15 0.31 9.78 8 20ph (w.kg-1) 2.43 0.33 13.69 9 p xe ng tr ng 15km (s) 1562.33 73.46 4.7 * Th c tr ng m t s ch s sinh lý: bi n thiên CV = 15.75 % > 10 % cho th y ch + VO2/HR (ml): K t qu ch s VO2/HR s Vo2max @LT c a n tr X T t nh An c a n tr X T t nh An Giang có giá tr Giang có ng nh t trung bình. trung bình là 13.28 ± 2.37 (ml), giá tr Min = + %Vo2max (ml/ph/kg): K t qu ch s 10.6 (ml), Max = 17.2 (ml/kg/ph), h s bi n %Vo2max (ml/ph.kg) c a n tr X T t nh thiên CV = 17.85 % > 10 % cho th y ch s An Giang có giá tr trung bình là 69.33 ± 7.15 VO2/HR c a n tr X T t nh An Giang có (%), giá tr Min = 60 (%), Max = 80 (%), h ng nh t trung bình. s bi n thiên CV = 10.31 % > 10 % cho th y + VE (l/ph): K t qu ch s VE c a n ch s Vo2max @LT c a n tr X T t nh tr X T t nh An Giang có giá tr trung bình An Giang có ng nh t trung bình. là 65.38 ± 10.13 (l/ph), giá tr Min = 52.3 (l/ + Tr c công su t: 5gy (w.kg-1): K t ph), Max = 80.5 (l/ph), h s bi n thiên CV qu ch s Công su t 5 giây c a n tr X T = 15.54 % > 10 % cho th y ch s VE c a t nh An Giang có giá tr trung bình là 10.75 ± n tr X T t nh An Giang có ng nh t 1.15 (w.kg-1), giá tr Min = 9.6 (w.kg-1), Max = trung bình. 12.7 (w.kg-1), h s bi n thiên CV = 10.70% > + Vo2max @LT: K t qu ch s Vo2max 10% cho th y ch s Công su t 5 giây c a n @LT c a n tr X T t nh An Giang có V V X T QG là không ng u. giá tr trung bình là 52.33 ± 8.24 (Watt), giá + Tr c công su t: 1ph (w.kg-1): K t tr Min = 43 (Watt), Max = 65 (Watt), h s qu ch s Công su t 1 phút c a n tr X T TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
  7. HUẤN LUYỆN THỂ THAO t nh An Giang có giá tr trung bình là 6.25 ± 1 ), Max = 2.9 (w.kg-1), h s bi n thiên CV 1.15 (w.kg-1), giá tr Min = 5.1 (w.kg-1), Max = 13.69% > 10% cho th y ch s Công su t = 8.2 (w.kg-1), h s bi n thiên CV = 18.35% 20ph c a n V V X T QG có ng > 10% cho th y ch s Công su t 1ph c a n nh t trung bình. V V X T QG là không ng u. + p xe ng tr ng 15km (s): Thành + Tr c công su t: 5ph (w.kg-1): K t tích p xe p ng tr ng 15km c a n qu ch s Công su t 5 phút c a n tr X T tr X T t nh An Giang có giá tr trung bình t nh An Giang có giá tr trung bình là 3.15 ± là 1562.33 ± 73.46 (s), giá tr Min = 1490 (s), 0.31 (w.kg-1), giá tr Min = 2.8 (w.kg-1), Max Max = 1686 (s), h s bi n thiên CV = 4.7% = 3.6 (w.kg-1), h s bi n thiên CV = 9.78% > 10% cho th y Thành tích p xe p ng > 10% cho th y ch s Công su t 5 ph c a n tr ng 15km c a n V V X T QG có V V X T QG là ng u. ng nh t cao. + Tr c công su t: 20ph (w.kg-1): Trên c s ó ánh giá th c tr ng K t qu ch s Công su t 20 phút c a n tr nghiên c u ti n hành so sánh v i các công X T t nh An Giang có giá tr trung bình là trình ã c công b . (B ng 6). 2.43 ± 0.33 (w.kg-1), giá tr Min = 1.9 (w.kg- B ng 6. So sánh thành tích c a n tr xe p ng tr ng t nh An Giang v i m t s i t ng cùng l a tu i An Giang ng Tháp Bình D ng TT Test x± x± x± 1 VO2/HR (ml) 13.28± 2.37 14.65± 2.51 14.02± 2.19 2 VE (l/ph) 65.38± 10.16 70.33± 10.03 69.55± 11.23 3 5gy (w.kg ) -1 10.75± 1.15 11.92± 1.11 11.76±1.12 4 Tr c 1ph (w.kg ) -1 6.251.15 6.521.17 6.48± 1.19 5 công su t 5ph (w.kg ) -1 3.15± 0.31 3.390.27 3.28± 0.37 6 20ph (w.kg ) -1 2.43± 0.33 2.700.39 2.63± 0.35 7 p xe ng tr ng 15km (s) 1562.33±73.46 1518.21±77.11 1527.33± 74.16 8 X p h ng thành tích n m 2019 4 1 3 9 X p h ng thành tích n m 2020 8 1 3 Nh n xét: Qua so sánh thành tích c a và 2020 cho th y thành tích c a n xe p n tr xe p ng tr ng t nh An Giang ng tr ng An Giang ang có xu h ng v i m t s V V cùng l a tu i cho th y h u t t l i phía sau trên b ng x p h ng, ây là h t thành tích các n i dung ánh giá s c b n i u áng báo ng cho công tác hu n luy n thì thành tích c a n xe p ng tr ng trong th i gian t i. An Giang còn kém h n nhi u so v i các K T LU N V V i n c a ng Tháp và Bình D ng. Bên c nh ó thành tích gi i vô ch xe p Nghiên c u ã ch n c 9 ch s - test. ng tr ng tr toàn qu c qua 2 n m 2019 Bao g m: VO2/HR (ml), %VO2max t i TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
  8. HUẤN LUYỆN THỂ THAO 43 ng ng y m khí, VO2max t ng i (ml/ph/ An Giang có phân tán l n. Qua so sánh kg), VE (l/ph), 5s (w.kg-1), 1 ph (w.kg-1), 5 thành tích c a n tr xe p ng tr ng ph (w.kg-1), 20 ph (w.kg-1), p xe ng t nh An Giang v i m t s V V cùng l a tu i tr ng 15km (s). Các n i dung ánh giá cho cho th y h u h t thành tích c a các n i dung th y tính h p lý c ng thu n cao, ng ánh giá s c b n thì thành tích c a n xe p th i s c b n th hi n tính c thù c a môn xe ng tr ng An Giang còn kém h n nhi u p ng tr ng. so v i các V V i n c a ng Tháp và Bình D ng. Bên c nh ó thành tích gi i vô Th c tr ng s c b n qua 9 n i dung ánh ch xe p ng tr ng tr toàn qu c qua giá thành tích c a n tr xe p ng tr ng 2 n m 2019 và 2020 cho th y thành tích c a t nh An Giang có 2/9 n i dung có ng n xe p ng tr ng An Giang ang có nh t cao, còn l i 7/9 n i dung có ng xu h ng t t l i phía sau trên b ng x p h ng, nh t trung bình. Hay nói cách khác thành ây là i u áng báo ng cho công tác hu n tích c a n tr xe p ng tr ng t nh luy n trong th i gian t i. TÀI LI U THAM KH O [1]. Lê B u, Nguy n Th Truy n (1991), Lý lu n và ph ng pháp th thao tr , NXB TDTT thành ph HCM. [2]. L u Quang Hi p, Ph m Th Uyên (1995), Sinh lý h c TDTT, NXB TDTT, Hà N i. [3]. L u Quang Hi p, V Chung Thu , (2000), Y h c TDTT, NXB TDTT, Hà N i, tr 204 – 211. [4]. G. Maximencô (1980), “T ch t th l c và thành tích”, Nguy n Kim Minh d ch, B n tin khoa h c TDTT 9. [5]. Ozolin M.G (1980), “Hu n luy n th thao”, NXB TDTT. [6]. T ng Liên oàn Xe p Th thao Vi t Nam (1998), Xe p th thao, Nxb TDTT, Hà N i, tr. 26, 25 - 55, 101 - 157, 225 - 292, 338 [7]. Nguy n Th Truy n (2000), S tham gia c a các c ch cung c p n ng l ng trong các môn th thao khác nhau, Thông tin Khoa h c th d c th thao, s 1/2000, tr. 27 – 28 [8]. Nguy n c V n (2000), Ph ng pháp th ng kê trong TDTT, NXB TDTT, Hà N i. [9]. Ben C. Sporer Ph.D, Andrea Wooles, M.Sc (2010) - Canadian Cycling Association, CCA Testing Protocols, ver 4,5 [10]. Chistopher John Gore (2000), Physiology Tests for Elite Athletic, Australian Sports Commission, pp. 129 – 140 Bài n p ngày 15/7/2022, ph n bi n ngày 10/9/2022, duy t ng ngày 20/10/2022 TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
3=>0