zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Giải Trí - Thư Giãn

» Thể dục thể thao

Thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh bền của nữ vận động viên judo lứa tuổi 16-17, đội tuyển trẻ quốc gia tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao quốc gia Hà Nội

Chia sẻ: _ _ | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

Báo xấu

8
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bài viết "Thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh bền của nữ vận động viên judo lứa tuổi 16-17, đội tuyển trẻ quốc gia tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao quốc gia Hà Nội" đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh bền của nữ vận động viên judo lứa tuổi 16-17, đội tuyển trẻ quốc gia tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao quốc gia Hà Nội.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh bền của nữ vận động viên judo lứa tuổi 16-17, đội tuyển trẻ quốc gia tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao quốc gia Hà Nội

HUẤN LUYỆN THỂ THAO THỰC TRẠNG CÔNG TÁC HUẤN LUYỆN SỨC MẠNH BỀN CỦA NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN JUDO LỨA TUỔI ĐỘI TUYỂN TRẺ QUỐC GIA TẠI TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN THỂ THAO QUỐC GIA HÀ NỘI Nguy n Duy Khanh1, PGS.TS. Lê c Ch ng2 1 Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i, 2Tr ng i h c S ph m TDTT Hà N i Tóm t t: ánh giá th c tr ng công tác hu n luy n s c m nh b n c a n v n ng viên judo l a tu i 16-17, i tuy n tr qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n Th thao qu c gia Hà N i các m t: i ng hu n luy n viên; c s v t ch t ph c v công tác hu n luy n; ch ng trình hu n luy n; s d ng các bài t p phát tri n s c m nh b n. Trên c s ó s ti n hành l a ch n h th ng bài t p phát tri n s c m nh b n cho i t ng nghiên c u. T khóa: Th c tr ng; Judo; S c m nh b n; Trung tâm Hu n luy n th thao Qu c gia Hà N i. Abstract: Assessing the current status of strength endurance training of female judo athletes aged 16 to 17, the national youth team at the Hanoi National Sports Training Center in the following aspects: the team of coaches; training facilities; training program; use of exercises for strength endurance training. On that basis, a system of activities to develop endurance will be selected for research subjects Keywords: Reality; Judo; Enduring strength; Hanoi National sports training center. TV N d Olympic 2016 t i Brazil và Olympic 2020 Judo là môn th thao i kháng tr c ti p t i Nh t B n các h ng cân th p. gi a hai v n ng viên (V V), òi h i các Trong t p luy n và thi u môn Judo V V Judo h i t y các t ch t th l c: ngoài nh ng y u t k thu t, chi n thu t thì s c nhanh, s c m nh (SM), kh n ng ph i y u t th l c c bi t là SM b n là y u t h p v n ng, s khéo léo. Trong th thao r t quan tr ng trong t p luy n và thi u. SM thành tích cao, tính k th a là r t quan tr ng b n là kh n ng duy trì s c m nh khi th c ó là ào t o các V V tr k c n, s n sàng hi n k thu t trong th i gian thi u kéo dài. làm t t nhi m v khi c lên i tuy n qu c N u SM b n c a V V không c mb o gia thi u qu c t giành thành tích t t thì r t khó ki m soát trong tr n u. Qua cho t qu c. Trong nh ng n m g n ây, Judo quá trình thi u khi còn là V V thành tích Vi t Nam ã giành c nhi u thành tích t t cao và ã chuy n công tác hu n luy n trong t i các gi i l n trên th gi i nh giành HC nhi u n m, ng th i qua trao i v i các gi i Vô ch Châu Á, V V i tuy n Judo hu n luy n viên nhi u kinh nghi m thì tôi giành 07 HCV t i SEAGames 30 n m 2019 nh n th y y u t SM b n là r t quan tr ng t i Philippines và giành su t chính th c tham trong thi u môn Judo. TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
HUẤN LUYỆN THỂ THAO 31 Xu t phát t t m quan tr ng c a SM 1. Th c tr ng i ng hu n luy n viên b n trong môn Judo chúng tôi ti n hành Judo i tuy n tr Qu c gia và c s v t nghiên c u: “Th c tr ng công tác hu n ch t t i Trung tâm hu n luy n th thao luy n s c m nh b n c a n v n ng viên qu c gia Hà N i judo l a tu i 16-17, i tuy n tr qu c gia t i trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c 1.1. Th c tr ng i ng hu n luy n gia Hà N i”. viên Judo i tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i Trong quá trình nghiên c u chúng tôi s d ng nh ng ph ng pháp sau: Ph ng pháp ánh giá th c tr ng i ng hu n t ng h p và phân tích tài li u; Ph ng pháp luy n viên (HLV), tài ti n hành kh o sát ph ng v n; Ph ng pháp quan sát s ph m; s l ng, trình c a các HLV Judo i Ph ng pháp ki m tra s ph m; Ph ng tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n pháp toán h c th ng kê. Th thao Qu c gia Hà N i. K t qu c K T QU NGHIÊN C U trình bày b ng 1. B ng 1. Th c tr ng i ng hu n luy n viên Judo i tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i Thâm niên Gi i tính Trình S công tác N m l ng >5 > 10 Cao i Th c Nam N Khác n m n m ng h c S 2021 4 3 1 2 2 0 2 2 0 Qua b ng 1 cho th y: 100% HLV Judo 1.2. Th c tr ng c s v t ch t ph c v i tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n công tác gi ng d y, hu n luy n môn Judo luy n Th thao Qu c gia Hà N i có trình t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c i h c và trên i h c, 100% s HLV gia Hà N i có thâm niên công tác trên 5 n m, a s các C s v t ch t (CSVC) luôn là y u t HLV nguyên là V V Judo t thành tích cao quan tr ng tác ng tr c ti p n hi u qu trong th i gian còn thi u. Các HLV ng ch t l ng c a công tác gi ng d y, hu n u c nam và n , có nhi u kinh nghi m, ti p luy n môn Judo nói riêng và th thao thành tích cao nói chung. CSVC c áp ng y xúc v i V V trong kho ng th i gian dài nên là i u ki n t t ng i HLV th hi n hi u rõ v c i m tâm, sinh lý, tính cách, s ý t ng c a mình trong vi c th c hi n các tr ng, s o n c a t ng V V, ây là m t u nhi m v và ng c l i. CSVC ph c v công th l n trong công tác hu n luy n môn Judo tác gi ng d y, hu n luy n môn Judo t i Trung t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i Hà N i. c trình bày b ng 2. TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
HUẤN LUYỆN THỂ THAO B ng 2. Th c tr ng CSVC ph c v công tác công tác gi ng d y, hu n luy n môn Judo t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i Ch t l ng TT Lo i hình sân bãi, d ng c S l ng T t Khá TB 1 Th m t p Judo 02 b X 2 Con N m ánh ngã 15 con X 3 Dây leo (dây cao 10 m) 08 cu n X 4 Dây thun (b tr k thu t) 14 s i X 5 Thang dây (b tr kh i ng) 4 cu n X 6 Th m ánh ngã 10 b X 7 Loa kéo và Mic 01 b X 8 ng H b m gi và còi 01 b X 9 Tivi k t n i Internet 01 chi c X 10 B ng keo b o v 05 cu n/ngày X 11 B khung gánh t 02 b X 12 Dàn t n m 04 b X 13 B khung xà n xà kép 03 b X 14 Dàn t a n ng 02 b X 15 Máy ch y b 02 b X 16 Dàn t kéo a n ng 02 b X 17 Máy t o á 01 chi c X 18 Bóng th l ng 05 qu X Qua b ng 2 cho th y: CSVC t i Trung V i m c ích tìm hi u th c tr ng công tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i tác hu n luy n SM b n cho n V V Judo áp ng t t yêu c u công tác gi ng d y, hu n l a tu i 16-17, i tuy n tr Qu c gia t i luy n môn Judo. Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i, tài ti n hành i u tra th c t v 2. Th c tr ng ch ng trình hu n vai trò và m c quan tâm hu n luy n SM luy n cho n V V Judo l a tu i 16-17, i b n cho V V Judo, d i hình th c ph ng tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n v n các chuyên gia, hu n luy n viên tr c luy n Th thao Qu c gia Hà N i ti p tham gia công tác hu n luy n Judo t i 2.1. Vai trò công tác hu n luy n SM b n các trung tâm TDTT m nh. K t qu c cho V V Judo trình bày b ng 3. TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
HUẤN LUYỆN THỂ THAO 33 B ng 3. Vai trò và m c quan tâm trong công tác hu n luy n SM b n cho V V Judo (n=21) K t qu N i dung M c n T l % R t quan tr ng 17 80.95 Vai trò c a SM b n trong quá Quan tr ng 4 19.05 trình hu n luy n V V Judo Không quan tr ng 0 0 R t quan tâm 9 42.86 Th c tr ng công tác hu n Quan tâm 12 57.14 luy n phát tri n SM b n Không quan tâm 0 0 Qua b ng 3 cho th y: Vai trò c a SM b n 2.2. Th c tr ng ch ng trình hu n trong quá trình hu n luy n cho V V Judo luy n cho n V V Judo l a tu i 16-17, c 100% các chuyên gia, hu n luy n viên i tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n ánh giá là quan tr ng và r t quan tr ng, trong luy n Th thao Qu c gia Hà N i ó r t quan tr ng chi m 80.95%, quan tr ng tài ti n hành i u tra th c tr ng công chi m 19.05%; Th c tr ng công tác hu n vi c phân ph i th i gian hu n luy n n V V luy n phát tri n SM b n c ng c 100% Judo l a tu i 16-17, i tuy n tr Qu c gia hu n luy n viên, chuyên gia quan tâm phát t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia tri n, trong ó r t quan tâm chi m 42.86%, Hà N i qua 1 n m t p luy n. K t qu c quan tâm chi m 57.14%. trình bày t i b ng 4. B ng 4. Th i gian hu n luy n cho n V V Judo l a tu i 16-17, i tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i trong 1 n m Th i gian hu n luy n TT N i dung hu n luy n S giáo án T l (%) 1 K thu t 70 29.17 2 Chi n thu t 48 20.0 3 Th l c chung và chuyên môn 76 31.66 4 Thi u t p luy n 46 19.17 T ng 240 100% Qua b ng 4 cho th y, s gi hu n luy n gian hu n luy n SM b n cho i t ng trong 1 n m là 216 giáo án, th i gian dành nghiên c u, trên c s phân tích ch ng trình cho hu n luy n các n i dung c th : Hu n hu n luy n và ph ng v n tr c ti p các hu n luy n k thu t chi m 27.78%; Hu n luy n luy n viên làm công tác hu n luy n Judo i th l c chi m 29.62%; Hu n luy n chi n tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n thu t và thi u t p luy n chi m 21.30%. Th thao Qu c gia Hà N i, tài t ng h p ánh giá th c tr ng phân ph i th i k t qu t i b ng 5. TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
34 HUẤN LUYỆN THỂ THAO B ng 5. Phân ph i th i gian hu n luy n th l c cho n V V Judo l a tu i 16-17, i tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i Th i gian hu n luy n TT N i dung hu n luy n S giáo án T l (%) 1 S c nhanh 14 18.42 S c m nh 24 31.58 2 - S c m nh t i a 12 15.79 - SM b n 12 15.79 3 S cb n 16 21.05 4 M md o 8 10.52 5 Kh n ng ph i h p v n ng 14 18.42 T ng 76 100 Qua b ng 5 cho th y: Th i gian dành 2.3. Th c tr ng s d ng các bài t p cho hu n luy n s c nhanh, s c b n và kh phát tri n SM b n cho n V V Judo l a n ng ph i h p v n ng là 18.75%, th i gian tu i 16-17, i tuy n tr Qu c gia t i Trung dành cho hu n luy n s c m nh là 34.36%. tâm HLTT Qu c gia Hà N i SM b n là t ch t th l c r t quan tr ng i tài ti n hành quan sát m t s bu i v i V V Judo. Tuy v y th i gian dành cho t p, tham kh o k ho ch, ch ng trình, giáo hu n luy n SM b n ch là 15.61% so v i các án hu n luy n c a các HLV, ng th i ti n t ch t th l c khác là th p. Theo m t s nhà hành ph ng v n tr c ti p tìm ra nh ng bài chuyên môn thì th i gian t p luy n SM b n t p th ng c s d ng trong hu n luy n chi m t l kho ng 20% là h p lý, vì v y c n th l c nói chung và hu n luy n SM b n nói t ng c ng th i l ng dành cho hu n luy n riêng cho i t ng nghiên c u. Vi c s d ng t ch t SM b n. các bài t p c trình bày b ng 6. B ng 6. Th c tr ng s d ng các bài t p phát tri n SM b n cho n V V Judo l a tu i 16-17, i tuy n tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c gia Hà N i S l ng bài TT Bài t p T l % t p s d ng 1 Nhóm bài t p b tr 10 45.46 2 Nhóm bài t p chuyên môn 8 36.36 3 Nhóm bài t p trò ch i và thi u 4 18.18 T ng s bài t p phát tri n SM b n 22 100% TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ
HUẤN LUYỆN THỂ THAO 35 Qua b ng 6 cho th y, các bài t p phát gia Hà N i có trình h c v n và chuyên tri n SM b n c các HLV s d ng trong môn t t, CSVC c a Trung tâm Hu n luy n hu n luy n ch a nhi u, bài t p ch a phong Th thao Qu c gia Hà N i khang trang, hi n phú và a d ng, các bài t p c s d ng i áp ng t t yêu c u công tác gi ng d y, phân b không u các nhóm. Các bài t p hu n luy n môn Judo. c s d ng nhi u nh t là nhóm bài t p N i dung hu n luy n là y , th i gian b tr chi m 45.46%, nhóm bài t p chuyên hu n luy n dành cho các n i dung cs p môn chi m 36.36%, ít nh t là nhóm các bài x p phân b t ng i ng u. Tuy nhiên, t p trò ch i và thi u chi m t l 18.18%. vi c phân ph i th i gian hu n luy n th l c a s các bài t p b tr chuyên môn cs cho n V V Judo l a tu i 16-17, i tuy n d ng, các bài t p chuyên môn c ng nh các tr Qu c gia t i Trung tâm Hu n luy n Th bài t p trò ch i và thi u ít c s d ng thao Qu c gia Hà N i ch a h p lý các t trong hu n luy n SM b n cho i t ng ch t th l c, th i gian dành cho hu n luy n nghiên c u. SM b n chi m t l th p so v i các t ch t th l c khác. Các bài t p phát tri n SM b n K T LU N ch a c các HLV s d ng nhi u trong i ng HLV Judo i tuy n tr Qu c hu n luy n, bài t p ch a phong phú, a d ng gia t i Trung tâm Hu n luy n Th thao Qu c và c s d ng không u các nhóm. TÀI LI U THAM KH O [1]. D ng Nghi p Chí (2014), Lý lu n v th thao thành tích cao, NXB TDTT, Hà N i. [2]. Tr n Mai Thúy H ng (2009), “Nghiên c u trình t p luy n c a v n ng viên Judo tr TP. HCM sau 1 n m t p luy n”, Lu n v n th c s giáo d c h c, i h c TDTT TP.HCM. [3]. Lý i Ngh a (2014), “Nghiên c u th c tr ng k thu t t n công c a v n ng viên Judo và nâng cao hi u qu hu n luy n thông qua video k thu t s ”, S Khoa h c và Công ngh TP. HCM. [4]. Nguy n Duy Quy t, Lê V n L m (2020), Giáo trình ph ng pháp nghiên c u khoa h c trong th d c th thao, Nxb Th thao và Du l ch, Hà N i. [5]. Lê c Ch ng (2021), Sinh lý h c Th d c th thao, Tài li u gi ng d y Cao h c, i h c S ph m TDTT Hà N i, Hà N i. Bài n p ngày 05/9/2022, ph n bi n ngày 10/9/2022, duy t ng ngày 20/10/2022 TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO SỐ

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.