Vitamin B ngừa gãy
xương sau đột quỵ
Nguy cơ bị gãy xương hông ở bệnh nhân đột quỵ
rất cao. Để phòng ngừa hiện tượng này, các nhà
khoa học Nhật Bản khuyên bổ sung vitamin B12
và folate - một dạng vitamin B tan trong nước.
“Những người bị đột quỵ nên uống vitamin B12 và folate đều
đặn để phòng tránh gãy xương hông - một hậu quả nghiêm
trọng có thể dẫn đến tử vong, tàn tật và sự tốn kém trong điều
trị hơn tất cả những dạng gãy xương do chứng loãng xương
cộng lại”, tiến sĩ Yoshihiro Sato đến từ Đại học Hirosaki cho
biết. Nguy cơ bị gãy xương hông sau khi bị đột quỵ cao gấp
2-4 lần so với bình thường. Tuy nhiên, nó có thể giảm tới 5
lần nếu bổ sung đầy đủ hai vi chất trên.
Theo giải thích của Sato, vitamin B12 và folate có khả năng
làm giảm lượng homocysteine - một amino axít tự nhiên. Quá
nhiều homocysteine sẽ gây ra cả đột quỵ và gãy xương do
chất này có thể làm hỏng cấu trúc vi thể của tổ chức xương.
Thừa homocysteine sẽ trực tiếp phá vỡ liên kết chéo collagen
- một phần quan trọng giúp xương chắc khỏe. Đồng thời, nó
còn liên quan đến các bệnh tim mạch, thần kinh - những căn
bệnh làm tăng nguy cơ bị ngã và gãy xương hông.
Trong nghiên cứu, người ta đã theo dõi 559 bệnh nhân đột
quỵ 65 tuổi trở lên trong vòng 2 năm. Tất cả đều đã bị đột
quỵ ít nhất một lần một năm trước khi bắt đầu tham gia
nghiên cứu, và không ai dùng những dược phẩm có ảnh
hưởng đến sự biến dưỡng của xương. Các tình nguyện viên
được ngẫu nhiên chia làm 2 nhóm, một nhóm uống 5
milligram folate và 1.500 microgram vitamin B12 mỗi ngày,
nhóm kia dùng giả dược. Sau 2 năm, lượng homocysteine ở
nhóm dùng vitamin kết hợp giảm tới 38%. Chỉ có 6 người ở
nhóm này bị gãy xương hông, trong khi nhóm giả dược là 27
người - gần gấp 5 lần.