WIC Texas Bảng Hướng Dẫn Mua Hàng

Chia sẻ: Mr Tuấn | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:11

Thêm vào BST

Báo xấu

72
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tài liệu này cho biết khi mua mỗi thực phẩm WIC bạn có thể chọn bất cứ nhãn hiệu nào, hoặc phải chọn “nhãn hiệu tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất” được làm dấu với nhãn hiệu WIC trên kệ hàng.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: WIC Texas Bảng Hướng Dẫn Mua Hàng

WIC Texas Bảng Hướng Dẫn Mua Hàng Hiệu lực ngày 1 tháng Mười, 2010 Tài liệu này cho biết khi mua mỗi thực phẩm WIC bạn có thể chọn bất cứ nhãn hiệu nào, hoặc phải chọn “nhãn hiệu tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất” được làm dấu với nhãn hiệu WIC trên kệ hàng. Sữa Nguồn cung cấp nhiều chất đạm, chất vôi, và Sinh Tố D Bình bằng giấy hoặc nhựa Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Sữa tươi: quart (32 oz.) chỉ loại ½ gallon (64 oz.) và 1 gallon Buttermilk: chỉ loại ½ gallon (64 oz.) Sữa không Lactose: Chỉ loại quart (32 oz.) và ½ gallon (64 oz.) Trẻ em 1 tuổi – sữa nguyên chất Trẻ em 2-4 tuổi & phụ nữ – sữa giảm chất béo (2%), ít chất béo (½% & 1%) & không-chất-béo Không Được Mua: Các loại sữa có tăng cường chất vôi, thêm chất đạm, thêm vị, sữa làm từ gạo, hoặc sữa dê. Phô-mai Được mua phô-mai giảm-chất béo và ít-chất-béo. Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Gói 1 hoặc 2 lbs. Nguyên thỏi hoặc lát Các loại American, Cheddar, Colby, Colby-Jack, Monterrey Jack & Mozzarella Không Được Mua: loại bọc từng lát, phô-mai bào vụn, phô-mai pha chế, sản phẩm phô- mai chế biến, phô-mai có ớt, phô-mai từ hàng deli, hoặc phô-mai nhập cảng Trứng Nguồn cung cấp nhiều chất đạm Bất cứ hiệu nào Trong hộp một tá Hạng A hoặc AA Loại lớn (large), trung (medium), hoặc nhỏ (small) Không Được Mua: Hạng Extra large, jumbo, trứng nâu, trứng lộn, trứng đẻ rơi, loại đặc biệt (Eggland’s Best, EggsPlus), hoặc organic Sữa bốc hơi loại 12 oz. Bất cứ hiệu nào Trẻ em 1 tuổi - sữa nguyên chất Trẻ em 2-4 tuổi & phụ nữ - giảm chất béo (2%), ít chất béo (1%) và không chất béo
Khô sữa Bất cứ hiệu nào loaị 9.6 oz. loại 25.6 oz. loại 64 oz. Để biết thêm chi tiết Khách hàng gọi 1-800-942-3678 – www.texaswic.org Các tiệm gọi 1-800-252-9629 – www.dshs.state.tx.us/wichd/vo/vo1.shtm Một số tiệm có thể không chứa mọi món hàng được WIC chấp thuận. Ngũ Cốc Nguyên Hạt (whole grains) Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn giàu chất sơ và sinh tố B. Toàn bộ bánh mì ngũ cốc (whole grain bread) Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Bánh mì Nguyên Hạt 100% Chỉ loại ổ 16 oz. (1lb.) Bimbo HEB Bake-Shop Ozark Hearth Pepperidge Farm Stone Ground Roman Meal Sungrain Sara Lee Wonder Bánh (tortillas) Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Bánh Tráng Mễ loại Mềm, Bắp Vàng hoặc Trắng Chỉ gói 16 oz. (1 lb.) Không Được Mua: Bánh tráng Mễ Tostadas Barron’s Superette Best Choice Casa Rica Celia’s Don Pancho El Lago Guerrero HEB La Banderita La Burrita La Campera La Primera Mission Porras Pros Ranch Market Ramirez and Sons Santa Fe Shurfresh Valle Grande
Bánh Tortillas Nguyên Hạt Chỉ gói 16 oz. (1 lb.) Không Được Mua: Bánh tortillas bột mì trắng Barron’s Superette Best Choice Celia’s Chi Chi’s Don Pancho El Lago Food Club Guerrero HEB La Banderita Mi Casa Mission Nuevo Leon Ortega Porras Pros Ranch Market Ramirez and Sons Santa Fe Valle Grande Cơm (rice) Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Gạo Lức Chỉ gói 16 oz. (1 lb.) Adolphus Albertsons Best Choice Blue Ribbon C&F Food Club Great Value Gulf Pacific HEB HY•TOP Kroger Mahatma Market Pantry Parade Peak Riceland (carton) Safeway Shurfine Springfield Không Được Mua: Gạo trắng, thêm gia vị, đường, mỡ, dầu, hoặc muối. Yến Mạch (oatmeal) Mom’s Best Naturals Quick Oats Chỉ hộp 16 oz. (1 lb.) Một số thức ăn không được cung cấp trong tất cả các bộ thực phẩm. Hãy nhớ kiểm chứng bảng Danh Sách Mua Hàng WIC của bạn.
Dậu đóng hộp (canned beans) Đậu là nguồn giàu chất đạm, chất sắt và chất sơ Mới bắt đầu tháng 8, 2010 Cho Trẻ em 2-4 tuổi và Phụ nữ hộp 15 oz. tới 16 oz. Bạn có thể mua bất cứ hiệu nào được chấp thuận sau đây. Allens Đậu Blackeyed Peas (không vỏ non) – đậu tươi Đậu Blackeyed Peas (không vỏ non) – từ đậu khô Đậu Đen Đậu Great Northern Đậu Pinto Bush’s Best Đậu Blackeye (không vỏ non) Đậu Đen Đậu Đen ít muối Đậu Great Northern Đậu Pinto Đậu Pinto ít muối Đậu nghiền không chất béo Progresso Đậu Đen Van Camp’s Kiểu New Orleans Đậu Kidney Đỏ Không Được Mua: Đậu thêm bột ớt, đậu hộp với vỏ non, ớt trái, thịt ba rọi, dầu ăn, hoặc ”Nấu với Gia vỊ” hiệu Bush’s Best Dậuhiệubeans) là rẻ tiền nhất. ( mà tiệm tuyên bố Phải mua chỉ loại 16 oz. (1 lb.) Các loại Đậu Đen, Navy, Pinto, Split Peas, và Lentils Không Được Mua: đậu thêm gia vị hoặc đậu đóng kiện Bơ Đậu Phộng (peanut butter) Bơ Đậu Phộng là nguồn giàu chất đạm & chất sắt Chỉ loại bình 18 oz. Bất cứ hiệu nào Loại nhuyễn hoặc có hạt Không Được Mua: Loại organic, thêm mật, mứt, hoặc kẹo xay, kem đậu phộng pha chế hoặc giảm chất béo.
Cốm Ăn Sáng (breakfast cereal) Cốm khô nguyên hạt là thượng hạng! Ít đường. Nguồn cung cấp nhiều chất sắt và các sinh tố và khoáng chất khác. Chỉ mua hộp 18 oz. hoặc 36 oz. Nhiều chất sơ - 5 grams hoặc hơn cho mỗi phần ăn 100% a-xít phô-lích quan trọng để giúp ngừa tật bẩm sinh Các cốm khô có nhiều Nguyên Hạt hơn Cream of Wheat Whole Grain. chỉ loại 18 oz. General Mills Cheerios. chỉ loại 18 oz. & 36 oz. Kelloggs Mini-Wheats Unfrosted. chỉ loại 18 oz. Nhiều chất sơ Kelloggs Mini-Wheats Frosted. 18 oz. only. Nhiều chất sơ Post Grape Nuts Flakes. chỉ loại 18 oz. Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches. chỉ loại 18 oz. Vanilla Bunches. Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners. Nhiều chất sơ – 100% acid folic. hộp & bao 18 oz. chỉ bao 36 oz. Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners. Nhiều chất sơ – 100% acid folic. chỉ hộp 18 oz. & bao 36 oz. Các cốm khô có ít Nguyên Hạt hơn Malt-O-Meal Original. 100% acid folic. Chỉ loại chính gốc 18 oz. & 36 oz. General Mills Dora the Explorer. chỉ 18 oz. General Mills Kix. chỉ 18 oz. & 36 oz. Kelloggs Corn Flakes. chỉ 18 oz. & 36 oz. Kelloggs Rice Krispies. chỉ 18 oz. Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Cinnamon Bunches, and Honey Roasted. Chỉ hộp 18 oz. loại With Almonds, Cinnamon Bunches & Honey Roasted Malt-O-Meal Honey and Oat Blenders , Honey and Oat Blenders with Almonds. Chỉ bao 18 oz. & 36 oz. có & không có hạnh đào Bảng liệt kê các loại cốm ở trang đầu có thể khác đi trong năm vì sự thay đổi từ nhà sản xuất.
Nước trái cây (juice) 100% nước trái cây - 120% Sinh tố C – Không thêm đường hoặc chất làm ngọt . Kiếm nhãn màu hồng để tìm ra hiệu muốn mua. 64 oz. Nước Trái Cây (Bình Nhựa) (64 oz. fluid juice, plastic) Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Nguồn cung cấp nhiều sinh tố C Dành cho Trẻ Em Được mua loại có thêm Chất vôi và Sinh tố D Cam, Bưởi, Thơm Cam Nhãn hiệu sẽ thay đổi tùy theo tiệm. Soài Cam Big Tex, Parade, Texsun Soài Thơm Big Tex, Parade, Texsun Thơm Albertsons Best Choice Big Tex Fiesta Food Club HY•TOP Kroger Langers Parade Ruby Kist Shurfine Texsun Nước Táo Không nước Apple Cider Không được nước trái cây hỗn hợp Albertsons Always Save Apple & Eve Best Choice Big Tex Fiesta Food Club Great Value Harvest Classic Hill Country Fare HY•TOP Juicy Juice Kroger Langers Lucky Leaf Market Pantry Old Orchard Parade Ruby Kist Safeway Seneca
Shurfine Texsun Tipton Grove Tree Top Nước nho tím Không được nước trái cây hỗn hợp Albertsons Best Choice Big Tex Food Club Great Value Hill Country Fare HY•TOP Kroger Langers Market Pantry Old Orchard Parade Ruby Kist Safeway Shurfine Texsun Tipton Grove Valu Time Nước Rau Albertsons Best Choice Big Tex Diane’s Garden Fiesta Food Club Great Value HY•TOP Langers Market Pantry Parade Ruby Kist Shurfine Texsun Nước Nho Trắng Không được nước trái cây hỗn hợp Albertsons Best Choice Big Tex Food Club Great Value Hill Country Fare HY•TOP Kroger Langers Market Pantry Old Orchard Ruby Kist Safeway Shurfine Texsun
• Tất cả nước trái cây mang nhãn hiệu tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. • Được mua hỗn hợp giữa nước trái cây đông lạnh và nước trái cây. Nước Trái Cây Đông Lạnh 11.5 - 12 oz. (11.5 - 12 oz. frozen juice) Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Dành cho Phụ Nữ Được mua loại có thêm Chất vôi và Sinh tố D Cam, Bưởi Nhãn hiệu sẽ thay đổi tùy theo tiệm. Táo Albertsons Always Save Best Choice Fiesta Food Club Great Value Hill Country Fare HY•TOP Kroger Langers Market Pantry Old Orchard Parade Safeway Seneca Shurfine Tree Top Nho Tím Albertsons Best Choice Food Club Great Value Hill Country Fare HY•TOP Kroger Langers Old Orchard Parade Seneca Welch’s Nho Trắng Hill Country Fare Langers Old Orchard Welch’s Nước Trái Cây Đông Lạnh 16 oz. (16 oz. frozen juice) Dành cho Trẻ Em Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Được mua loại có thêm Chất vôi và Sinh tố D Nước Cam Táo - Parade
Nước trái cây lạnh 64 oz. (64 oz. refrigerated) Dành cho Trẻ Em Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Nước Cam Bình bằng giấy hoặc nhựa Được mua loại có thêm Chất vôi và Sinh tố D Loại ½ gallon (64 oz.) 100% nước trái cây để lạnh Một số thức ăn không được cung cấp trong tất cả các bộ thực phẩm. Hãy nhớ kiểm chứng bảng Danh Sách Mua Hàng WIC của bạn. Nước Trái Cây 48 oz. (Bình Nhựa) (48 oz. fluid juice-plastic) Dành cho Phụ Nữ Được mua loại có thêm Chất vôi và Sinh tố D Phải mua hiệu mà tiệm tuyên bố là rẻ tiền nhất. Cam, Bưởi, Thơm Cam Nhãn hiệu sẽ thay đổi tùy theo tiệm. Thơm Big Tex Fiesta Food Club HY•TOP Parade Ruby Kist Shurfine Texsun Nước nho tím Không được nước trái cây hỗn hợp. Big Tex Hill Country Fare Parade Ruby Kist Shurfine Texsun Nước Rau Big Tex Fiesta Parade Shurfine Texsun Soài Cam Big Tex Hill Country Fare Parade Texsun Soài Thơm Big Tex Hill Country Fare Parade Texsun
Nước Táo Không nước Apple Cider Không được nước trái cây hỗn hợp. Apple & Eve Big Tex Fiesta Food Club Hill Country Fare HY•TOP Parade Ruby Kist Seneca Shurfine Texsun Nước Nho rắng Không được nước trái cây hỗn hợp. Big Tex Hill Country Fare Ruby Kist Texsun Cá Tu-na & Cá Hồi (chunk light tuna and pink salmon) Cho Các Bà Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Toàn Phần (các bà không nhận sữa nhi đồng từ WIC) Nguồn giàu chất đạm & omega 3 Bất cứ hiệu nào lon 5 oz. hoặc 6 oz. đóng hộp với nước Cá Tu-na Loại thường hoặc ít sodium. Không Được Mua: albacore, yellowfin, và tongel tuna. Đóng hộp với dầu hoặc gói nhỏ. Cá Hồi Đóng hộp có hoặc không có da và xương. Không Được Mua: Cá hồi thượng hạng không da và không xương, phi-lê, và cá hồi đỏ. Đóng hộp với dầu hoặc gói nhỏ. Sữa Đậu Nành (soy milk) Chỉ dành cho các bộ thực phẩm đặc biệt. Trẻ em cần toa bác sĩ. LoạI 8th Continent Sữa đậu nành Chỉ loại chính gốc ½ gallon (64 oz.)
Đậu Hũ (tofu) Chỉ dành cho các bộ thực phẩm đặc biệt. Trẻ em cần toa bác sĩ. 16 oz. (1 lb.) để lạnh Bạn có thể mua bất cứ hiệu nào được chấp thuận sau đây. Banyan House Foods Tasty Tofu Azumaya- Silken only Trái Cây & Rau (fruit & vegetables) Hãy chuẩn bị trước khi bạn tới quầy tính tiền. Số lượng trái cây và rau cải bạn mua phải có trị giá ít hơn hoặc bằng số tiền trên danh sách mua hàng của WIC hoặc biên lai của tiệm. Nếu bạn mua quá số tiền có trên thẻ EBT, bạn sẽ phải trả lại một số hàng, hoặc trả riêng từ những món bạn mua với thẻ WIC. Trái Cây, Rau & Đậu - TƯƠI Được Mua: Tất cả trái cây tươi, rau cải, hoặc đậu Khoai mật hoặc khoai lang Một loại, nguyên, đã-cắt, hoặc đóng gói Chỉ 1 loại trái cây hay 1 loại rau trong bao Xà lách hoặc rau cải đóng bao Loại organic (không dùng phân hóa học, thuốc trừ sâu…) Không được mua: Không khoai tây như russet, yukon vàng hoặc đỏ Không trái cây pha trộn hoặc rau pha trộn Không xà-lách pha trộn đóng bao Không món nào từ quầy xà-lách, làm sẵn xếp trong khay, hoặc trong giỏ trái cây gói sẵn Không trái cây hoặc rau để trang hoàng (như tỏi dây, bí ngô sơn màu, trái bầu) Không được các loại hạt, trái cây khô, rau khô, hoặc đậu khô từ thùng lớn Không gia vị hoặc hương thảo (như là ngò, ngò tây, hẹ, rau thơm, húng tây) Trái Cây - ĐÔNG LẠNH Được Mua: Bất cứ trái cây nào, một loại Bất cứ hiệu nào trong gói 9 ounces hoặc lớn hơn Bất cứ đóng gói nào (hộp, bao) Loại organic Không được mua: Không thêm đường hoặc vị ngọt nhân tạo Không trái cây pha trộn Rau & Đậu - ĐÔNG LẠNH Được Mua: Bất cứ rau đậu nào, một loại Bất cứ hiệu nào trong gói 9 ounces hoặc lớn hơn Bất cứ đóng gói nào (hộp, bao) Có hoặc không muối Loại organic Không được mua: Không khoai tây như là khoai tây chiên, bánh khoai tây chiên hoặc bất cứ hỗn hợp nào có khoai tây Không rau trộn hỗn hợp Không rau pha trộn kem, nước sốt, gia vị, hoặc bọc bột Không thêm đường, mỡ, hoặc dầu Không rau trộn với nui, cơm, hoặc bất cứ vật liệu khác