6 bước để tăng sức sống

Mỗi ngày, năng lượng của bạn tiêu hao cho nhiều việc, có ích lẫn vô ích. Làm thế nào để nguồn lực ấy luôn dồi dào? Cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn phải tiêu hao nhiêu năng lượng, từ đó mới có giải pháp thích hợp. Có những lúc bạn thấy mình chẳng khác nào chiếc máy giặt bị quá tải. Bao nhiêu áp lực dồn đến cùng lúc: rắc rối từ gia đình, công việc, bạn bè, họ hàng, láng giềng... Làm thế nào để có đủ năng lượng cho bộn bề áp lực...

4p bibocumi22 24-12-2012 52 3   Download

Ai đó khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe không còn được tốt như trước nữa. Chính vì thế mà cần phải chú trọng hơn tới việc tập luyện sức khỏe. Việc tập luyện vào thời gian này sẽ có tác dụng rất tốt đối với việc duy trì sức khỏe. Thế nhưng việc tập luyện cũng cần phải có nguyên tắc để mang lại hiệu quả tốt nhất Việc tham gia tập luyện thể thao là để tăng cường sức khỏe, là một phương pháp kích thích sự phát triển của não bộ. Vậy mà, trong cuộc sống hiện...

6p chuong_vang 18-05-2011 81 4   Download

Sức hút chính là thứ vô hình mà có thể làm cho mọi người muốn đi theo bạn, muốn ở bên bạn và muốn được bạn gây ảnh hưởng. Điều này đặc biệt quan trọng và cần thiết đối với nhà lãnh đạo. Vậy làm thế nào để tăng được sức hút cá nhân của mình?. Đây là một số mẹo nhỏ: 1. Hành động đáng tin cậy Những người mà hành vi cư xử không thống nhất sẽ đẩy mọi người, trong khi đó, những người thống nhất trong hành vi sẽ kéo theo những người khác. Để có ảnh...

4p maybay_thaboom 30-06-2010 96 19   Download