Bị huyết áp cao nên uống gì

Chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động, thừa cân... là những nguyên nhân chủ quan phổ biến nhất khiến bạn rơi vào tình trạng cholesterol trong máu cao. Các nguyên nhân khách quan Các nguyên nhân này vượt ra khỏi kiểm soát của bạn. Mặc dù bạn không thể làm bất cứ điều gì để thay đổi chúng, điều quan trọng là bạn nên biết liệu mình có rơi vào bất kỳ nguy cơ nào hay không. - Tuổi tác: Nguy cơ bị cao cholesterol tăng theo độ tuổi. Đàn ông trên 45 tuổi và phụ nữ...

3p bibocumi11 24-10-2012 98 4   Download

Khi bị cao huyết áp nếu không có chế độ ăn uống và điều trị thích hợp có thể gây biến chứng trên tim mạch và tai biến mạch máu não. Cách tốt nhất là nên cải thiện vấn đề ăn uống để giảm bớt những nguy cơ đáng tiếc. Những người bị cao huyếp áp được khuyến cáo là nên ăn nhiều thức ăn có chứa hàm lượng kali vì nó sẽ giúp làm giảm cao huyết áp và duy trì huyết áp ở mức độ ổn định. Nên giảm thức ăn có hàm lượng natri lớn vì natri...

7p bon_1234 23-02-2012 192 7   Download

Việc tăng cân khi mang thai là hoàn toàn bình thường, hầu hết các bà bầu đều tăng khoảng 12kg, nhưng nếu tăng quá nhanh thì lại là một vấn đề hoàn toàn khác. Tăng cân nhanh và nhiều khi mang thai sẽ khiến bà bầu có nguy cơ bị tiểu đường, cao huyết áp, em bé dễ bị sinh non… Chính vì thế, khi mang thai, bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp và điều chỉnh cân nặng hợp lý, tăng ở trong mức độ cho phép. ...

4p chuong_vang 20-05-2011 137 6   Download

Tôi hay có cảm giác như bị kim châm ngay tim đã lâu rồi. Thỉnh thoảng đang làm nhẹ thì bị ép ngực thở không được. Tôi đi khám ở BV Chợ Rẫy, đo huyết áp bình thường, mỡ máu cao (596), đường huyết bình thường, chỉ số Goutt hơi cao (7). BS kê toa Concor 5 và Creator, đã uống được 2 tháng nay thấy đỡ nhưng thỉnh thoảng vẫn có cảm giác kim châm nhẹ. Mấy hôm nay bị stress do công việc áp lực nên lại bị tình trạng trên. Hiện tôi đang ăn theo chế...

6p hibarbie 16-09-2010 169 7   Download

Những người có huyết áp cao cần được cung cấp đầy đủ chất khoáng và vitamin từ rau củ, trái cây... đồng thời nên hạn chế lượng muối và chất béo động vật, tránh hoặc hạn chế dùng các chất kích thích như: cà phê, rượu... Sau đây là một số loại thức uống người bệnh huyết áp cao nên dùng. 1. Nước ép từ cần tây, táo, chanh Nguyên liệu: 1 quả táo, nửa trái chanh và một bó cần tây nhỏ vừa đủ, một ít nước đá. Cách làm: Táo gọt bỏ vỏ và lõi bên trong, chanh...

5p anhsaoleloi 15-07-2010 396 24   Download