Bí kíp cho bé ăn rau

Không chỉ trong thời gian mang thai mà trong suốt thời kỳ cho con bú, vấn đề dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của cả bà mẹ và em bé. Đầu tiên, bà mẹ đang cho con bú nên hạn chế ăn cải bắp, súp lơ và các loại rau thuộc họ cải khác.

4p bamebank 05-08-2013 62 4   Download

1. Bổ sung dinh dưỡng cho bé Nên cho bé dùng thêm sữa ngoài bên cạnh sữa mẹ hoặc tăng cường dinh dưỡng nếu bé đã bước vào tuổi ăn dặm. Với trẻ lớn hơn, trong các bữa ăn hàng ngày nên cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm. Chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất béo, chất đạm và rau xanh.

3p bibocumi41 15-05-2013 78 6   Download

Những thời điểm quyết định Những thực phẩm và hương vị mà trẻ tiếp xúc trong năm đầu đời đặc biệt quan trọng, là tiền đề hình thành nên thói quen ăn uống của trẻ sau này. Muối và đường cần tránh tuyệt đối trong năm đầu tiên. Điều này sẽ giúp bé hào hứng với hương vị tự nhiên của hoa quả, rau, ngũ cốc và các loại đậu đỗ.

3p bibocumi40 03-05-2013 62 4   Download

Vật Liệu: Giai đoạn 1: Làm dưa! Mua khá nhiều rau cải bẹ (cuống bự loại rau làm dưa), một cái keo thủy tinh bự, một nhánh gừng, một hộp muối thật bự Rửa rau cho sạch cát đất, đem phơi nắng cho héo. Trong khi chờ rau héo, bắc nồi nấu nước muối cho sôi, nêm chút đường làm sao cho vừa mặn, nếu nước nhạt quá thì dưa sẽ sủi bọt và lâu chua, nếu mặn quá thì mấy con vi khuẩn gây men để làm dưa chua cũng hết đường sống....

1p meomay_5 24-04-2013 61 3   Download

Nguyên liệu: - 500g thịt bê thui - 50g gạo trắng - 100g hành tây - 50g mè rang vàng - 100g đậu phộng rang - Giềng, chanh, ớt - Tương bắc, rau thơm - Hành tỏi phi - rau răm - Bánh tráng hoặc bánh phồng. Cách Làm: 1. Chuẩn bị: - Bê : xắt mỏng ướp tiêu + muối + bột ngọt cho thấu xào sơ hoặc để sống.

2p meomay_5 24-04-2013 69 2   Download

- Thay vì những loại kem chống nắng nhiều hóa chất, đắt đỏ và không an toàn cho làn da, chị em hãy thử tự chế kem chống nắng cực công hiệu chỉ bằng rau diếp nhé. Ngay từ khi còn là một cô bé trong độ tuổi dậy thì, Minh đã được người mẹ tâm lý của mình nhắc nhở mỗi khi ra ngoài nắng phải thoa kem chống nắng.

7p bunmap_5 16-01-2013 48 6   Download

Tôi vẫn muốn chia sẻ kinh nghiệm của mình với thứ rau mà tôi lấy làm đắc ý nhất từ bé tới giờ, dù biết rằng bắp cải chẳng phải là nguyên liệu làm đẹp gì mới mẻ. Không chỉ là một món ăn phổ biến, bắp cải còn có khả năng chữa bệnh và đặc biệt là luôn “chiều lòng”, đem lại vẻ đẹp rạng ngời cho mọi loại da nữa đấy!

7p bunmap_5 14-01-2013 52 5   Download

Các em bé thường có nhiều cách thể hiện khác nhau về các loại thực phẩm mà chúng đang ăn, đó có thể là một cái nhăn mặt, ngậm chặt miệng hoặc phun thức ăn ra khắp phòng, qua đó cha mẹ có thể nhận biết được trẻ cảm nhận như thế nào về thức ăn. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã cho thấy rằng những đứa trẻ vài tháng tuổi nếu được tiếp xúc sớm với một số loại trái cây và rau quả thì về sau trẻ không chỉ có khả năng ăn được rau quả mà...

7p cuctrang_1 10-12-2012 73 4   Download

Dinh dưỡng thai kỳ rất quan trọng trong quá trình phát triển sức khỏe và trí não của bé sau này, vì thế lúc mang thai Pal mình rất quan tâm đến lựa chọn các món ăn tốt cho phát triển trí thông minh của bé. Lúc đó đa số là mọi người khuyên nên ăn nhiều cá và rau quả và sữa. Đọc bài này mới biết thêm nhiều loại thức ăn khác cũng rất tốt cho phát triển trí thông minh của bé. Gởi các mẹ và các bầu cùng xem. ...

6p cuctrang_1 10-12-2012 77 5   Download

Việc trẻ 1 - 5 tuổi không chịu ăn rau hay bất kỳ một thực phẩm nào đó là 'chuyện thường ngày ở huyện'. Tuy nhiên, nếu mẹ có 'chiêu' vẫn có thể khiến bé thích dần các loại thực phẩm 'đang ghét' mà không hề tạo stress cho bé để 'con khỏe, mẹ vui'. Dưới đây là một số cách hay đơn giản mẹ Nhật đã 'dụ' bé ăn rau hiệu quả, chị em nên 'học lỏm':

5p anhdao_1 23-11-2012 61 3   Download